体育锻炼对女大学生心血管功能影响的比较 吕淑玲

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1、体育锻炼对女大学生心血管功能影响的比较吕淑玲2010级体育专业　　【内容摘要】本文通过对经常参加体育锻炼的普通女大学生和不参加体育锻炼的女大学生分别进行血流动力流变学指标的测试，以期获得体育锻炼对普通女大学生心血管功能有积极影响的结果，使女大学生了解体育锻炼的重要性，从而使她们在意识形态上更加重视体育锻炼的重要性。　【关键词】血流动力流变学女大学生体育锻炼　　　　一、引言　　现今社会的经济发展越来越快，人们的物质生活得到空前满足，生活质量的不断提高，人们对于健康的要求也越来越高，对于如何保持健康变成了社会关注

2、的焦点。体育锻炼作为增强人们体质的有效手段已被社会广泛接受。在我国高校体育是学校体育的最后阶段，是传播体育知识，传授体育技能的重要场所，也是学校体育与社会体育的结合点。然而许多研究表明，在我国许多的大学生特别是女大学生在体育教学和课外体育活动中参与度不高，表现为兴趣不大，积极主动参与性不强，体育锻炼意识淡薄等方面的问题。造成了女大学生的体质下降。也是一部分女大学生在参加工作以后参加体育锻炼率低的一个重要原因。因此我们必须从认知角度出发，使女大学在校期间就能对体育锻炼的重要性有一个正确的认识，提高和培养女大学生

3、参加体育锻炼的兴趣，养成良好的体育锻炼的习惯，为终身体育打下坚实的基础。　　身体健康的核心是心脏的健康，作为反映心血管机能特点的血流动力流变学应作为评定人体健康状况和健身运动效果的重要指标之一。有关运7动训练对血流动力流变的影响虽有研究报道。但已往的研究主要集中在运动处方对血流动力流变学和测试和评价，或者是对专业运动员的血流动力流变学的研究上。本文则通过对经常参加体育锻炼的普通女大学生和不参加体育锻炼的女大学生分别进行血流动力流变学指标的测试，以期获得体育锻炼对普通女大学生心血管功能有积极影响的结果，使女大学

4、生了解体育锻炼的重要性，从而使她们在意识形态上更加重视体育锻炼的重要性。　　　二、研究对象和方法　　1、测试对象　　选取就读于淮北职业技术学院的健康女大学生生80名，分为经常参加体育锻炼和不参加体育锻炼的女大学生两组，经常参加体育锻炼的女大学的标准按我国体育社会学学者卢元镇等人所定义的体育人口为标准：能坚持每周参加三次体育锻炼，每次时间在30分钟以上，运动强度为中等强度以上的活动。　　2、测试方法　　走访我校女大学生，调查我校女大学生体育锻炼情况。按上述体育锻炼的标准，从资料库中选取40名女大学作为锻炼组，再

5、选取40名不参加体育锻炼的女大学作为对照的不锻炼组。　　测试前两天通知受试者，嘱咐其不要进行剧烈运动，不要暴饮暴食，不要饮酒，生活要按原来的规律，情绪要保持平稳。测试前要让受测试者在安静状况下休息15钟，再使用松下E-300便携式血压计测量其血压。测血压时要连续测两次，使血压波动不超过5mmHg.若在5mmHg以内，7则选取第二次所测得的值。若超过5mmHg，则让受测者再休息五分后再测。　　将所得到的舒张压，收缩压与年龄，身高，体重一并输入安徽中科智能研究所研制的AZN-E30型心血管功能测试仪中，将测试仪器

6、的感受器放到被测者右手桡动脉跳动最强处，等仪器显示屏上出现平稳的心率波形后按打印，直接打印出心率(HR)平均动脉压(MAP)心肌耗氧量(HOV)微循环半更新率(ALK)总周阻力(TR)等8个流动力流变学指标。　　3、数据处理　　采用spss13.0软件对数据进行T检验。　　　三、结果　　测试所得的10个血流动力流变指标主要反映心脏功能，血管功能，血流状况，微循环状况。其中心脏功能包括心率，每搏输出量和心肌耗氧量三个指标。测试结果表明，安静状况下经常锻炼的女大学的心率明显低于不参加体育锻炼的女大学(p<0.05

7、)，而每搏输出量明显高于不锻炼的女大学(p<0.05)，经常锻炼的女大学心肌耗氧量要高于不锻炼的女大学生，但两者差异不明显(p>0.05)。血管功能包括血压，总周阻力，平均动脉压，血管扩张系数四个指标，测试结果表明经常锻炼的女大学舒张压、平均动脉压、总周阻力都要明显低于不锻炼的女大学(p<0.05)，收缩压和血管弹性扩张系数两者差异不明显(p>0.05)。血流状况选取了血液粘度指标，测试结果表明锻炼者的血液粘度明显低于不锻炼的女大学(p<0.05)。循环半更新率反映微循环状况，测试结果表明锻炼学生循环半更新率

8、明显短于不7锻炼学生(p<0.05)。　　　　四、讨论　　1、心脏功能的比较　　心率与每搏输出量是反映心脏功能的一项重要指标。大量研究表明体育锻炼可使运动员安静时心率变慢，这主要是因为控制心脏活动的迷走神经活动加强，而交感神经减弱的结果，是对运动的一种良好适应，降低了心脏在安静状况下的能量消耗。测试结果与此也是一致的。　　长期参加体育锻炼可使肌纤维增粗，心室壁增厚，肌纤维内ATP酶活性提高，心肌肌浆