怎么祛痘,去痘痘的有效方法

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1、一、痘痘痘是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”。其实，青少年不一定都会长青春痘，而青春痘也不一定只长在青少年的身上。祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程。二、祛痘日常小窍门1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。3、切

2、忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。9、上火的东西尽量少吃。10、护肤品不要乱用，最好用妙芙乐的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮三、祛痘方法1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过

3、多而发亮时，应随时用软纸擦去２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。３：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观四：祛痘方法三问答：问1：我的皮肤经常油光满面，还有痘痘、黑头十分烦恼，请问我该怎么办？答1：这是肌肤油脂分泌失衡的表现，从而分泌出过多的油脂，毛孔被堵塞，引起粉刺黑头、痤疮、毛孔粗大等一系列问题，针对不同的问题我们应该使用不同的方法来解决。你可以看一下“妙芙乐祛痘宝典”，针对不同的肌肤有不同的解决方案的哦：）问2：要如何使肌肤达到水

4、油平衡，使皮肤变得细致水嫩呢？答2：秘诀在于使用妙芙乐祛痘清颜修护乳，其中含有的锌硫酸盐能有效的抑制油脂分泌，持久控油，改善其肤质状况。薰衣草与迷迭香精油针对皮肤抗菌效果达到最佳。清爽不油腻的乳胶修护乳在平衡皮肤PH值的同时，使皮肤达到水嫩光洁的效果问3：针对红肿或已经有炎症的痘痘使用哪个产品既安全又有效呢？答3：妙芙乐祛痘清颜洁肤笔，浓缩的精华液能有效的减少肌肤的感染，治疗受损的肌肤。其运用先进的蒸馏技术提取的酒精成分能有效地洁净肌肤，其含有的薰衣草、迷迭香、墨角兰、百里香多种天然植物运用芳香疗法更安全有效地预防细菌滋生，改变肌肤的受损部

5、位，使肌肤达到健康状态。五、祛痘注意事项：首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。　其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。　　再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。　　第四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以

6、牡蛎等海产品中较多。　　第五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。　　最后是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。　六、祛痘的误区 一、手挤针挑一些痘痘族认为，用手将痘痘里面的白色物挤出来后，痘痘就会很快消失。而且看到有的医院有时也用挤的方法治疗痘痘，所以一看到痘痘冒出来，就毫不犹豫开挤了。殊不知痘痘越挤越多，越挤越大，这是为什么呢？一是手上带有很多细菌，挤破后细菌感染使得炎症加重，由小痘痘变成大脓包，最后还留下永久的疤痕，而医院都有很好的消毒措施，

7、而且挤后还会涂上抗生素软膏防止感染，所以真要挤的话还是去医院为好。二是并不是所有的痘痘都能挤的，像已发炎的痘痘，或痘痘突起还不是很明显的时候都不适合挤，前者会加重感染，后者又不能将痘痘里面的皮脂全挤出来。还有鼻唇沟附近及口周区域的痘痘也不能挤，因为该处的血流与颅内相通，一旦感染，情况可能会严重得多。如果皮损是无明显炎症的成熟粉刺，可叫医生用特制的粉刺针在严格消毒后将里面的白色物挑出，这样可防止粉刺进一步发展成炎症性及脓包。还有部分朋友也知道挤痘痘的坏处，但总忍不住用手去抠，似乎很难改掉抠痘的不良习惯，这主要是潜在的心理需求所致，所以很难克制

8、，这个时候可以使用替代疗法，有需要的朋友可以找一下“妙芙乐洁肤笔”这个产品，很小巧，能随时带在身上，想挤想摸的时候就可以拿出来在痘痘上滚一滚，可以杀菌消炎，使痘痘加速收敛、干瘪，