作业姿势的分类分析及抗疲劳方案

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1、作业姿势的分类分析作业姿势大致可以分为五类，分别是坐姿作业，站姿作业和坐-立交替作业，和卧姿作业，蹲姿作业。这里重点介绍坐姿，站姿和坐立交替作业的特点，布局设计时需要注意的参数数据，以及因此而对人体产生的疲劳度分析和各种消除疲劳的方式方法。因工业生产中卧姿和蹲姿作业使用较少和比较特殊，故这里暂且不予介绍！一．坐姿作业1.坐姿作业的特点人体最合理的作业姿势就是坐姿作业。下列作业宜采用坐姿作业。a.持续时间较长的静态作业。此时需要支持身体的力较小，腿上消耗的能量和负荷较小，血液循环畅通，可以减少疲劳和人体能量的消耗。b.精密度要求高而又要求仔细的作业。因坐姿情况下，当设备振动或移动

2、时，人体具有较大的稳定度和较好的平衡度。c.需要手足并用，并对一个以上踏板进行控制的作业。坐姿时，双脚容易移动，且可借助座椅支撑对脚控制器施以较大力量。2.坐姿工作面的设计工作面宽度视作业功能要求而定。若单供肘靠之用，最小宽度为100mm，最佳宽度为200mm；仅当写字面用，最小宽度为305mm，最佳宽度为405mm；作办公桌用，最佳宽度为910mm；作试验台用，视需要而定。为保证大腿容隙，工作面板厚度一般不超过50mm。3.坐姿台面高度的设计a.台面高度为880±20毫米，作业者眼睛到被观察物体的距离为120-250毫米，能区分直径小于0.5毫米的零件。适合对视力强度、手臂活

3、动的精度和灵巧性要求都很高的作业，如钟表组装； b.台面高度为840±20毫米，作业者眼睛到被观察物体的距离为250-350毫米，能区分直径小于l毫米的零件，适合对视力强度要求较高的工作，如微型机械和仪表的组装，精确复制和画图等；c.台面高度为740±20毫米，作业者眼睛到被观察物体的距离小于500毫米，能区分直径小于10毫米的零件，适合于一般的作业要求，如一般的钳工工作、坐着的办公工作等； d.台面高度为680±20毫米，作业者眼睛到被观察物体的距离大于500毫米，适合于精度要求不高、需要较大力气才能完成的手工作业，如包装、大零件安装、打字机上打字等。4.容膝空间的设计a.在

4、设计坐姿用工作台时，必须根据脚可达到区在工作台下部布置容膝空间，以保证作业者在作业过程中，腿脚能有方便的姿势。b.下图和表列出了腿脚的七种姿势（两腿伸直，脚在右角上，腿在座位下弯曲，一只脚在前、一只脚在后，两腿交叉，两脚交叉，脚放在脚控制器上）和最小最佳的容膝空间尺寸。符号尺度部位尺寸最小最大a容膝孔宽度5101000b容膝孔高度640680c容膝孔深度460660d大腿空隙200240e容腿孔深度66010005.椅面高度及活动余隙工作座椅需占用的空间，不仅包括座椅本身的几何尺寸，还包括了人体活动需要改变座椅位置等余隙要求。a.椅面高度应根据坐姿腘窝高和坐姿时高的第95百分位

5、数值设计，矮身材的人可以通过脚踏板（脚垫）调整。一般椅面高度比工作面高度低270-290毫米时，上半身操作姿势最方便。因此，椅面高度宜取420±20毫米。b.座椅放置的深度距离（工作台边缘至固定壁面的距离），至少应在810毫米以上，以便容易向右移动椅子，方便作业者的起立与坐下等活动。a.工作座椅的扶手至侧面固定臂面的距离最小为610毫米，以利作业者自由伸展胳膊等。6.坐姿作业范围坐姿作业的水平面作业范围的设计如图所示。由水平面作业范围和垂直面作业范围构成的坐姿空间作业范围的舒适区域介于肩与肘之间，此时，手臂的活动路线最短最舒适，能迅速而准确地进行操作。例如，当坐姿作业是小件组装

6、，要把8个部件装配起来，则作业者面前至少需有250×250平方毫米的操作面积。供料箱应分布在作业者前方大于250毫米处（即装配区的周围）和工作场所中心左方或右方410毫米之内，并且不得高于工作面500毫米（最好在工作面上方250毫米处，以减轻肩部肌肉疲劳）。经常取用的物件应置于操作面之前150～300毫米之内，使作业者无需向前弯曲身体就能拿到。大而重的物件需靠近场地前面，允许作业者有时（每小时几次）到场外取物。一．立姿作业1. 立姿作业的优点：a.需要经常改变体位的作业。站着比频繁的起坐消耗能较少些；b.常用的控制器分布在较远区域、需要手足有较大运动幅度的作业。因站姿时作业者可

7、以走动，可以看见或使用坐姿作业者够不到的部件；c.需要用力较大的作业。立势时手臂力量较大，易于操作大操纵杆。d.此外，立姿作业时，还有作业者可变换位置，减少疲劳和厌烦；可利用平展的工作面而无需任何容膝空间等重要优点。2.立姿作业的缺点：不易进行精确而细致的工作；不易转换操作；立姿时肌肉要作出更多的功以支持体重，故易引起疲劳；下肢负担较重，长期站立易引起下肢静脉曲张等等。3.立姿作业的特点，空间的布局立姿作业时，人的活动性比较大。为了保证作业者操作自由、动作舒展，必须使站立位置有一定的活动余隙