脑血栓病人吃什么

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1、一、脑血栓食物选择1、包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。2、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。二、脑血栓患者的饮食注意1、限制动物脂肪摄入量。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制食物的胆固醇，每周可吃3个蛋黄。3、可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。4、限制精制糖和含糖类的甜食，包括

2、点心、糖果和饮料的摄入。各种含糖饮料不断增加，当多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。5、脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。6、注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。7、脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。得了脑血栓注意

3、要低盐低脂饮食，就是不要吃得太咸，太油腻的东西不要吃，注意保持情绪稳定不要过于激动、高兴、悲伤。经常性的吃木耳有好处。要注意，尤其血压要控制好。3、主食应以谷类为主，粗细搭配，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，以防摄入热量过多。4、水果:木瓜猕猴桃柑橘5、保证每人每日摄入的新鲜水果及蔬菜达400克以上，并注意增加深色或绿色蔬菜比例。6、少饮酒，最好不饮。少饮含糖多的饮料，多喝茶一是加强锻炼一定是会减轻。二是饮食注意，科学用餐，对恢复的一定的效果。三是护理锻炼有时候比用药更重要。四是家人要辛苦一点，多多进行

4、按摩，有很好的治疗作用。肢体功能锻炼护理1.按摩可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养，可每日按摩2次，每次半小时左右，上肢从手指开始至前臂、肩关节周围；下肢从脚趾到小腿、大腿、髋关节周围，连续1周，按摩要轻柔、缓慢有节律地进行。2.运动训练首先要利用各种方法诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。3.肩关节活动卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等；坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。4.肘关节活动肘关节屈伸，前臂旋前、旋后，腕关节背伸，掌指关节向各个方向活动以及对掌、对指、

5、抓拳、舒展掌指等。5.手的灵活性、协调性和精细动作训练用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作；也可通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练手指。6.关节的运动反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节，逐渐达到上抬瘫痪肢体。日常生活护理应注意：1.创造良好的居室环境。居室向阳，房间要经常通风换气，保持室内空气清新。2.衣着应柔软，冷暖适中，内衣最好为纯棉，透气性好，并勤换、勤洗。3.床铺整洁、干燥，经常晾晒和清洗。养成定时排便的习惯。对有习惯性便秘的病人应多食用粗纤维的食物或服缓泻剂，如蕃泻叶代茶或以开塞露通便。坚持患肢康复锻炼。按揉肩：单手掌按压肩前

6、部每3-5圈向下按压1次，揉时和缓按时稍重，反复操作1分钟。疏理上臂：（1）从上至下以掌根部揉之（回旋运动3次）。（2）按法：双手掌重叠垂直向下施力缓缓移动3次。（3）捺法：捏而提起之，双手掌拇指重叠余四指交叉挟持上臂，提起放下，交替反复5分钟。点穴：取曲池、合谷等穴，以拇指指端点于穴位上，逐渐加力，至患者最大耐受度时停3-5秒，放开再点，毎穴20次。运动关节：摇肩，一手托于肘，一手握腕，双手协调缓缓摇动肩关节，正反方向各30圈，操作幅度在生理范围内，频率不宜太快，随功能恢复逐渐加大幅度和频率。屈肘：一手托于肘后不动，另一手握于手腕，双手相对用力，拔

7、伸肘关节数下，屈曲肘关节，伸直---屈曲做20次。摇腕：一手握前臂下端，使之固定，另一手手指与患者5指交叉，快速摇动腕关节30次。（注）右手瘫用左手摇，左手瘫用右手摇。完毕后使腕关节前屈，后伸，左偏，右偏各3-5次，每一方向至极限最佳。掌指操作：双手虎口分别插于患手拇指、小指之间，双手掌相对，快速来回搓动30次，之后以双手拇指由掌根向手指方向推按数次，患手心向下手指并拢，一手握住四指另一手拇指挠侧缘置于第二掌骨间隙来回摩擦，擦热后由掌根推压至手指，逐个掌骨间隙为一遍，共3-5遍。双手拇指与食指相对，置于患者手掌带动掌骨向相反方向运动，逐个掌骨间隙为一

8、遍，共5-10遍，以拇指食指相对夹持手指先捻揉数下再拔伸，逐一进行，共3-5遍。牵抖搓揉上肢：双手由肩关节向