体育健康知识(终极版题库)

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1、1、在运动中身体受伤，伤口小而深和污染较严重者，应注射破伤风抗毒血清（B）国际单位，预防破伤风。A、500—1500B、1500—3000C、3000—40002、组织损伤发生变性时，其表现不包括（C ）。  A、细胞或细胞间质内出现一些异常物 B、细胞或细胞间质内正常物质的数量增多    C、组织器官的体积变小3．体育运动中，可能由于受伤而出现心跳骤然停止，进行胸外心脏按压速率为每分钟（B）次，儿童稍快。A：40—60次B：60—80次C：80—90次4．扁平足的学生平时应进行（C）的医疗体育，以利于康复。  A、抗阻运动   B、助力运动   C

2、、矫正运动5、（A）是体育运动的禁忌症。A：重症感冒B：冠心病患者C：肢残者6、膝关节出现肿、痛和关节交锁的病人首先考虑（C）。  A、半月板损伤    B、膝内侧韧带   C、以上都有可能7、股四头肌挫伤淤血严重的病人，中期处理不宜采用（A）。A：重手法按摩B：针灸C：红外线8、为了预防晕厥的发生，应该注意（A）。⑴在参加锻炼前要进行体格检查；⑵平时要加强体育锻炼；⑶疾跑后不要马上站立不动；⑷举重练习时应避免过度憋气A、⑴－⑷正确B、⑵－⑷正确C、⑴－⑶正确9、伤后功能锻炼应加强（A）。A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力的

3、练习C、放松周围紧张肌肉的练习10、开放性骨折伴有伤口出血的伤员现场处理时应首先（C）。A、将暴露在伤口外的骨端推入伤口B、清洁伤口，然后加压包扎C、采取一切可能措施尽快止血11、安静血压比平时增加（ C）％应考虑机能状况不良。   A、10   B、15   C、20 12、仰卧硬板床休息是治疗（C）的有效方法。A、脊柱侧弯B、腰肌劳损C、腰部急性损伤13、侧向运动试验是检查（B）损伤的重要方法。A、膝关节半月板B、膝关节侧副韧带C、十字韧带14、利用发汗法快速减体重时，身体主要丢失的是（A）。A、体液B、蛋白质C、维生素15、（C）不是消除疲劳的

4、可靠途径。A、补充机体在运动中大量丢失的物质B、用各种方法使肌肉放松，改善肌肉血循环C、以上都对16、过度训练综合征处理的重点是（C）。A、早期发现B、及时治疗C、消除病因，调整训练17、运动员过多地安排（B）训练，容易发生髌骨劳损。A、负重下蹲B、半蹲位发力C、蹬地练习18、射箭运动员患腰肌劳损的主要原因是（ C ）。    A、长期弯腰负荷过重   B、腰部反复细微损伤积累    C、姿势体位不良 19、闭合性软组织损伤早期采用冷冻疗法的目的是（ C ）。    A、止血   B、镇痛   C、以上都是20、（ C ）情况下易出现晕厥。  A、疾

5、跑后立即站立不动   B、运动员过分紧张    C、以上都是 21、影响运动员热能消耗最主要的因素是（ B）。  A、基础代谢  B、运动和体力活动 C、食物特殊动力作用 22、在以下征象中，（C ）是不完全性骨折的征象。    A、疼痛肿胀   B、压痛和叩击痛  C、功能障碍 23、心跳和呼吸同时停止的病人，单人操作进行急救时，按压频率和吹气之比应该是（B ）。    A、1:5   B、2:15  C、5:1 24、挫伤早期使用冷冻疗法的目的不是（ B ）。 A、止血   B、止痛   C、防肿   25骨折临时固定的目的不是（ B ）。  A

6、、限制断骨活动，避免伤及周围组织   B、减轻伤员疼痛    C、便于中途运送  26、（ C ）部位的皮肤擦伤不宜外涂紫药水。    A、前臂   B、肘关节  C、髋部  27、脑震荡病人若发现（C），提示可能有严重颅脑损伤。  A、耳、鼻、口流血或溢出脑脊液  B、清醒后头昏、恶心、呕吐剧烈或二次昏迷    C、以上任何一种都有可能28、进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（ B ）分钟。（靶心率，是指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率。靶心率范围在60%与80%之间。它是判断有氧运动的重要依据。）

7、    A、10 B、15  C、20  29、青少年运动员常见的呼吸性窦性心律不齐具有（A ）特点。  A：吸气时心率加快，呼气时变慢  B：吸气时心率变慢，呼气时匀齐   C：呼气时心率加快，吸气时变慢  30、以下各营养素中，（C）不能提供热能。    A、糖   B、脂肪  C、维生素    31、某学生参加长跑集训第三周，体重下降1.5公斤，自我感觉无不适，此时应考虑（ C）。  A、早期过度训练   B、运动量偏大   C、正常反应 32、在学校体育教学中进行健康分组的目的在于（ B ）。   A、使学生提高运动成绩 B、使体育教学既安全

8、又有效   C、便于发现体育人才 33、对心脏骤停病人进行胸外心脏按压时，现场观察按压有效的表现为（C）。