重庆大学体育健康知识题库

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1、1.以下哪条不属于健康标准?   答案;CA;生理健康       B;心理健康      C;精神健康       D;以上都是 2.闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有()。   答案;AA;凹陷感和剧烈疼痛                             B;表面凸起和剧烈疼痛C;表面平坦和剧烈疼痛                         D;表面不变化仅皮下淤血 3.健身锻炼是属于(  )锻炼的范畴。     答案;CA;力量耐力     B;无氧耐力      C;有氧耐力      D;速度耐力 4.踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的(),在关节韧带扭

2、伤中占首位。  答案;CA;1%       B;5%       C;8%        D;10& 5.最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。   答案;CA;50%~60%      B;60%~70%       C;80%~95%      D;75%~90% 6.运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使()功能失调,引起腹痛。  答案;AA;脏腑         B;呼吸         C;血液循环         D;精神紧张 7.决定运动负荷的因素是()。   答案;DA

3、;运动强度和运动频率                               B;运动速度和运动时间C;运动节奏和运动时间                               D;运动强度和运动时间 8.对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是()。     答案;DA;运动频率      B;运动时间       C;运动节奏        D;运动强度 9.奥林匹克标志五环含意是()。       答案;BA;五种颜色       B;五大洲的团结      C;五个运动项目        D;五大海洋 10.体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身

4、生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()。                答案;CA;全面体格检查       B;健康诊断       C;自我医务监督        D;机能测试 11.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。       答案;BA;大重量的极限力量练习                              B;中小重量的快速练习C;长距离的跳跃练习                                      D;小重量多重复次数的练习 12.人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。答案;DA;

5、身高         B;胸围                  C;肌肉力              D;体重 13.力量分最大力量,()和力量耐力。      答案;CA;绝对力量          B;最小力量        C;速度力量         D;爆发力量 14.追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7~12次的练习。     答案;CA;较小或中等          B;中等或较大             C;超大          D;极限 15.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。                 答案;AA;正比   

6、      B;不等         C;对等           D;反比 16.体育运动中最常见的关节损伤是()。                     答案;CA.腕关节            B.肩关节           C.踝关节           D.挫伤 17.训练水平高的运动员的肺活量可达到()mL以上。              答案;CA;3000          B;4000         C;5000           D;6000 18.()提出“健全的精神,寓于健全的身体”这一著名格言。                   答案;BA

7、;亚里士多德       B;尤纳利        C;盖伦          D;卡拉卡 19.体育的自然功能主要反映在健身、健美、、保健,()等方面。                     答案;BA;养生          B;益智          C;健心            D;娱乐 20田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈,主要科学依据是();             答案;BA;保护偏左的心脏                                         B;左脚比右脚

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