中澳教学进度教案

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1、教学进度表2011级2011~2012学年第2学期形体课专业：11国际商务，11市场营销，11电子商务，11商务管理日期周次课次教学内容备注13/211学习形体芭蕾基本站姿，基本步法。基本手势。纠正不良站姿，行走姿态。20/222复习芭蕾基本站姿，基本步法。基本手势，教授七个基本手位。27/233复习基本步法（五），基本手位（七）。学习配乐套路，《小城故事》5/344复习《小城故事》，学习民族舞蹈套路四段中的第一段。12/355复习民族舞蹈第一段，学习第二段。19/366复习民族舞蹈第一，第二段，学习第三段。21/377复习民族舞蹈第一，二，三段，学习第四段。26/388复习民族舞蹈

2、第一到第四段，学习第五段。2/499基本柔韧素质练习。复习民族舞蹈套路。着重配乐练习，强调练习中保持的基本身体姿态。9/41010复习民族舞蹈第一到第五段，学习第六段。16/41111复习民族舞蹈第一到第六段，学习第七段。23/41212复习民族舞蹈第一到第七段，学习第八段。30/41313复习民族舞蹈套路，完整配乐练习。反复练习强化记忆。7/51414大强度柔韧素质练习，加强力量练习。14/51515复习《小城故事》，加强基本功练习。21/51616系统全面复习民族舞蹈套路，准备考试。28/51717考试5/61818机动课第一次教案2011级第一次课2011年2月13日第1.2学

3、时教学内容学习形体芭蕾基本站姿，基本步法。基本手势。纠正不良站姿，行走姿态。教学任务增强学生的形体感觉，发展学生全身主要部位的肌肉力量。培养学生的自信心，养成良好的身体姿态。课的部分时间课的内容练习次数练习时间组织与教学要求准备部分5``25`一、课的常规1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布本课内容5、安排见习生二、热身部分在音乐的伴奏下进行1.由步线练习过渡到跑跳步。2.小动作组合。3.活动身体各关节。4.压腿，压肩拉韧带。组织形式：四列横队××××××××××××××××△要求：遵守课堂纪律。二、组织形式××××××××××××××××△1.跟上节奏音拍。2.充分活动各关节达

4、到身体热身的条件。3.拉韧带。课的部分时间课的内容练习次数练习时间组织与教法要求基本部分10`一，形体芭蕾基本站姿：二，基本步法：一位：双腿外开，两脚跟相对，双脚呈180度直线。肩部放松,颈部伸长,夹紧臀部.。二位：双脚保持直线，向旁打开，双脚距离与肩同宽或打开一脚的距离。三位：双腿外开，脚向内收回至双脚重叠，前脚跟紧贴后脚心。前脚盖住后脚的一半。四位：类似于五位脚，只是前后脚间有一脚的距离，重心在中间,前脚跟与后脚趾关节成一条线。五位：双脚紧紧靠在一起，脚跟对脚尖三，基本手势：一、组织形式：××××××××××××××××△要求：1、认真听讲2、模仿动作练习3、掌握动作要领4、集体

5、练习。5、个别的错误纠正二：跟上节拍熟练基本步伐。三、分解教学分解练习连贯动作的练习音乐的结合练习动作四、意念放松，音乐伴奏。课的总结一、小结二、布置作业运动量予计场地器材体操馆第二次教案2011级第2次课2012年2月20日3.4学时教学内容复习芭蕾基本站姿，基本步法。基本手势，教授七个基本手位教学任务复习芭蕾基本站姿，基本步法。基本手势，教授七个基本手位课的部分时间课的内容练习次数练习时间组织与教学要求准备部分5`25`一、课堂常规1.师生问好2.体委报告出勤人数3.宣布本学期内容及本课内容4.安排见习生教法：口令指挥配合音乐二、准备活动1.小动作组合2.柔韧性练习组织形式：四列

6、横队××××××××××××××××△要求：集合快速整齐遵守上课时间注意安全预防损伤二、组织形式：四列横队1、跟上音乐节拍2、充分活动各关节达到热身效果3、压腿课的部分时间课的内容练习次数练习时间组织与教学要求基本部分10`20`20`一，复习芭蕾基本站姿，基本步法。基本手势。二，教授七个基本手位一位手：在基本站立要求的基础上，双手在身前下垂，手臂略呈弧形，两臂合成一个圆形，肘关节略用力前顶，手心朝上，两手手指相距一拳，手掌与身体也相距一拳。二位手：保持一位手的形态，两条手臂平平地向上端起，手心对着胸口约第三个纽扣处，使肩到手指有一个下坡度，双肩仍保持一位时的弧度，有一种合抱大树的感

7、觉。三位手：保持二位手的形态，双臂同时向头顶鼻子的上方抬起，手心朝头顶，肘关节略向后用力掰开，双臂仍保持弧形。四位手：手臂三位手位置上，另一臂保持原有形态下降到二位手的位置。五位手：停留在三位手的手臂仍保持不动，下降至二位手的手臂向外向旁扩张出去到正旁稍靠前，肘关节向上抬起，手心向另一侧的斜前，从肩到手指也略有一点坡度。六位手：已打开到旁的手臂保持不动，另一手臂从三位手的位置上，下降到二位的位置上。七位手：原已打开的手臂仍保持不动，下降到二位的手臂向外向旁