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《压题心理专家指导_高考前一周》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、Withthedevelopmentofinformationtechnology,itisgettingincreasinglymature,andgraduallyinfiltratedintoallkindsofindustries.Networkinformation-seekingisanimportantwayforpeopletosearchinformation.However,asthereisamassofinformationoninternet。心理专家指导：高考前一周，心理调适步步走调适考前心理，关键是抱一颗“平常心”，不要自己吓自己。过分看重高考
2、对个人前途的影响，片面地认为考取大学是惟一的出路，都易引起负面心理反应。考生既要认识到高考是一种竞争，又不能过分强调这种竞争，更不能把考试视为“下赌注”。 S4A福建高考招生信息网-2010年福建高考录取查询2010年福建高考成绩查询
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7、高考招生网高考招生录取高考这样，才有利于静下心来搞好复习。S4A福建高考招生信息网-2010年福建高考录取查询2010年福建高考成绩查询
8、福建高考招生网高考招生录取高考招生计划 针对考生在最后一周容易出现的心理问题，记者采访华师一附中心理高级教师尹邓安，请他为考生们诊断开方——S4A福建高考招生信息网-2010年福建高考录取查询2010年福建高考成绩查询
9、福建高考招生网高考招生录取高考招生计划 症状一：一想到考试就紧张激动，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张，甚至身体也不由自主地抖动。S4A福建高考招生信息网-2010年福建高考录取查询2010年福建高考成绩查询
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12、福建高考招生网高考招生录取高考招生计划 找一两件高兴的事去做，也可以讲述一些发生在身边的愉快故事，与家长在饭桌旁讲一些高品位的幽默小品。这样，整个家庭气氛就会变得轻松活跃。或者有意识地做些家务，如整理自己的卧室、扫扫地、擦擦桌子等。陪父母聊聊天，出去散散步。也可以适当地去找同学轻松轻松，因为有着共同奋斗目标的同龄人在一起可以互相鼓励，找到慰藉。S4A福建高考招生信息网-2010年福建高考录取查询2010年福建高考成绩查询
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14、计划 症状二：失去自信心，怀疑自己的能力，觉得自己一定考不好。S4A福建高考招生信息网-2010年福建高考录取查询2010年福建高考成绩查询
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16、福建高考招生网高考招生录取高考招生计划 自信心不足，重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握，还存在知识空白点。这时要做到根据实际情况，尽可能夯实基础知识。另外也要注意回忆自己的优点和考试的成功经验。早晨起床时马上暗示自己心情愉快、有信心，适当与同学进行交流以放松情绪。要看到自己的优点，多进行本书中所列举的
17、提高自信心的心理训练，克服自卑情绪。或以伟人、杰出人物为榜样。“榜样的力量是无穷的，”优秀人物，遇险不惊、沉着机智是他们的优点，这正是在高考临场中要树立的典范，在心中树立他们的形象，也能帮助自己以良好的心态参加高考。S4A福建高考招生信息网-2010年福建高考录取查询2010年福建高考成绩查询
18、福建高考招生网高考招生录取高考招生计划 症状三：越是临近考试，越是觉得知识生疏；越是拼命复习，越是觉得掌握不扎实。S4A福建高考招生信息网-2010年福建高考录取查询2010年福建高考成绩查询
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21、福建高考招生网高考招生录取高考招生计划 这是心绪紧张的具体表现，属于正常现象。这种状况的根本原因是疲劳战术的恶果，必须缓和绷得太紧的神经。具体方法为：适当参加文体活动．但不能过于剧烈；一旦感觉到学习得特别疲劳了，立即放下书本，休息锻炼。即使在这时，头脑里仍然要注意对知识系统的完整梳理和把握。S4A福建高考招生信息网-2010年福建高考录取查询2010年福建高考成绩查询
22、福建高考招生网高考招生录取高考招生计划 症状四：心情烦躁，容易发脾气，对很小的事情也容易发火。S4A福
