硅谷最受欢迎的情商课

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1、《硅谷最受欢迎的情商课》--心得分享目录序言1（by《情商》作者丹尼尔·戈尔曼）1序言2（by《正念》作者乔·卡巴金）2引言探索内在的自己3第1章工程师也可得益于情商4目录第2章强壮你的注意力“肌肉”5第3章呼吸吧，就像生命依赖于它一样6第4章呈现自然而然的自信7第5章驾驭你的情绪8目录第6章让你不再工作而仍能有薪水9第7章同理心和大脑探戈的猴戏10第8章既保证工作效率，又让大家喜欢你11第9章通往世界和平的三个简单步骤12作者简介陈一鸣（Chade-MengTan），新加坡裔谷歌元老级工程师，IQ高达156，天才型EQ达人，是谷歌最知名的“开心一哥”。他凭借与《情商》作者丹

2、尼尔·戈尔曼、禅师诺曼·费雪、多家企业CEO、斯坦福大学科学家等重量级大腕创立的这门伟大的情商课爆红于硅谷，并辐射到全球各地。凡到访谷歌总部的名人政要都与他合照，才算“到此一游”，这已成了谷歌的传统。至今他已与奥巴马、克林顿、索罗斯等几百位名人合照！谷歌特别为他开辟了一面“鸣”人墙（Meng'sWall）来张贴这些照片。他曾两度登上《纽约时报》头版，并受邀美国白宫、联合国大会、柏林世界和平大会与TED大会发表演说。目前他任职谷歌人力资源部，负责谷歌EDU个人成长项目，从一名成功的软件工程师变成谷歌“灵魂工程师”——他将自己的工作描述为“启迪心灵，敞开心扉，共创世界和平”。序言

3、序言一序言二我对谷歌的第一印象是由陈一鸣塑造的，他常常被大家称为“鸣”。鸣是谷歌的非官方亲善大使，是谷歌公认的“开心一哥”。在谷歌，我的演讲对象可能是我所遇到过的智商最高的听众。然而，在这些拥有高智商的听众中，他拥有逆转工程师情商的智慧。他用他极具才华的洞察力分解了情商的要素，然后再将其整合。他认识到，情商的核心在于认识自己，精神训练中提高情商的最佳“应用程序”是正念。我想要告诉你的是，通过阅读本书我对他有了进一步的了解，当你运用本书的内容时需要注意哪些事项—因为这不仅是一本书，也是一套课程，是一条你可以借助其中的练习和指导不断成长的道路，是一个可以让你和自己及他人联结得更加

4、紧密的禅修途径。如果你能够系统深入地学习本书，你将经历重大的改变，获得一种崭新的自由感—当然，就像你期待的那样，你还能获得很多乐趣。编辑推荐...一堂谷歌内部的创造力、幸福感提升课程，为何成为硅谷最受欢迎的情商课？一堂情商课为何又能演变为风靡美国的超级畅销书？为什么上千名学习过该课程的谷歌员工大呼“生活被彻底改变了”？编辑推荐《硅谷最受欢迎的情商课》是谷歌送给全世界的礼物！“谷歌IQ高手+EQ大师”强大的专家团队开创的情商提升课程，教你在工作中找到快乐和激情，让你不必挤破头进谷歌，也能享受到谷歌的超级福利，创造成功、快乐的美好人生！“有些书教你如何更受人喜欢，有些书教你如何变

5、得成功。而这本书两者都教你了，你真幸运！”《情商》作者丹尼尔·戈尔曼、《正念》作者乔·卡巴金作序，美国前总统吉米·卡特、新加坡前总统纳丹、美国全食超市CEO、美捷步CEO、快乐旅馆创始人等等政界商界的人共同推荐！内容简介一名谷歌资深工程师、一位情商大师、一位心灵禅师、数百位顶级企业CEO、一所顶级大学科学家共同研发的情商自我提升课程——SearchInsideYourself（探索内在的自己）情商课风靡美国硅谷，它不仅是IT工程师们的超级福利，更成为全球众多职场人士必修的超级情商课程！这门课程通过练习来提升自己的情商，将负面情绪转化为正面能量，不但能纾解压力，更能提高专注力与

6、创造力。它改变了大部分读者的工作和生活——很多人打消了辞职的想法，很多人获得了升职机会。《硅谷最受欢迎的情商课》就是这门课程的精髓。作者强大的工科背景使他能够将抽象的练习方法和禅宗大师的深奥哲思转化为所有人都能轻松理解的语言，诙谐、清晰、可实践。不论你身处什么行业、面临什么问题，不论你是想提高效率、在工作中发现更多的乐趣和激情，还是想控制脾气、平和心态、提升自己的幸福感，这本书都将为你带来意想不到的改变！精彩书摘世界上最快乐的人是什么样子的呢？肯定不是我这个样子。事实上，他是一位穿着藏袍的削发法国人，叫马修·李卡德。　　马修出生并成长在法国。1972年在巴黎巴斯德研究所获得

7、分子遗传学的博士学位后，他决定转行做一名藏传佛教僧侣。我开玩笑告诉他，因为在1972年，他没能成为谷歌的员工，所以他才会选择成为僧人—僧人似乎是仅次于谷歌员工的一个职业选择。这个基于正念的情商课程被命名为“探索内在的自己”。就像谷歌的很多事情一样，这个名字起源于一个玩笑并且最终确定下来。我最终成为谷歌历史上第一个离开工程部门加入人力资源部门的工程师，好去管理这项课程以及其他有关个人成长的课程。谷歌能够让一个工程师来教授情商课程，这使我感到非常愉快。真是一个非常棒的公司！精彩书评这个时代充斥着领导力、战略