青春期女孩的生理和心理困惑

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1、<给青春期女孩看的枕边书>前言前言给青春期女孩看到枕边书前言处于青春期阶段的女孩常常会觉得自己产生了很多“奇怪”变化，最明显的就是身体的变化，比如个子突然变高了，再比如胸部也鼓了起来……面对着这一切，小女生感到有些不知所措。变化还不仅仅是身体，当她们发现自己的思想也开始出现了转变时，苦恼也随之而来：“为什么我会突然对男孩子有了异样的情怀？为什么我会对性感到好奇？我到底是怎么了？”其实，对于这些情况，女孩们都不用感到害怕，因为你身边的每个同学都和你一样经历着青春期。你身上的变化她们也有，即便你身边的朋友没有发生这些变化，那也不必担心，因

2、为每个人的青春期到来的具体年龄都不一样，有些较早、有些则很晚。抛开了青春期来临的“迷茫心理”，实际的问题又摆在了面前：“为什么我常常会觉得乳房胀痛？为什么我的下身会发痒？为什么我会产生异样的冲动，那就是所谓的性冲动吗？……”面对这些“奇奇怪怪”的问题，你是否常常会觉得苦恼不已？不知道应该问谁、应该去跟谁讲？去问父母，你可能会觉得害羞；去问朋友，她们可能也跟你一样，不知道答案。而本书会解答你的一切困惑，它从生理、心理、恋爱、性、自我保护、处世交友、学习、健康和美丽技巧这九个方面全面地帮助你去了解自己，并提供正确的解决问题的方法与建议。女

3、孩们，放轻松吧，解开自己所有的迷茫与困惑，用最好的状态去享受这花样的年华、花样的青春！前言目录（1）目录第一章少女生理——“丑小鸭”开始变成白天鹅了1.青春期是女孩美丽蜕变的开始/22.女孩青春期来临的信号是什么/23.女孩正式进入青春期的标志是什么/34.青春期发育主要有哪些特点/45.青春期身体会有哪些变化/46.青春期发育需要多久/67.青春期少女应该知道的生理知识/68.青春期是否容易出现肥胖症/89.如何预防青春期肥胖症/910.乳房的生理结构你了解吗/1011.乳房的正常大小与形状/1112.有的少女为什么胸部平平/121

4、3.如何科学地帮助乳房发育/1214.为什么少女不可轻易丰乳/1315.两个乳房为什么会不一样大/1416.乳晕周围长毛发正常吗/1517.乳头凹陷正常吗/1518.有些女孩为什么会分泌乳液/1619.乳房中怎么会有硬硬的包块/1720.少女何时该穿内衣/1721.为什么一定要穿戴胸罩/1822.少女如何选择胸罩/1923.乳房的卫生不可忽视/1924.什么是月经/2025.女孩子为什么会来月经/2026.什么时候开始出现月经初潮/2127.身体的胖瘦对月经有影响吗/2228.月经初潮后，就不长个了吗/2329.如何排解经前的紧张情绪

5、/2330.有些少女为什么月经不规则/2431.如何提前知道月经将要来临/2432.少女月经失调怎么办/2533.月经的量多少才算正常/2634.来月经时要注意什么呢/2735.月经期更容易感冒吗/2836.经血为什么有气味/2937.经期如何清洗阴部/3038.为什么每个月来月经时，小肚子很痛/3039.怎么做可以缓解痛经/3140.什么是错经/3141.如何选用卫生巾/3242.药用卫生巾更好吗/3343.用了卫生巾阴部为什么会出现瘙痒/3344.经期用卫生栓好吗/3445.卫生栓的正确使用方法/3546.卫生巾需要多久换一次/3

6、647.经期能沾凉水、吃冷饮吗/3648.来月经时能上体育课吗/3749.月经期能洗澡吗/3850.经期能游泳吗/3851.为什么不能用药改变经期/3952.白带异常的具体表现是什么/4053.卫生护垫能天天用吗/4154.为什么有的女孩喉结突出/4155.声音为什么会变尖细/4256.在变声阶段，怎么才能让声音变得更好听/4357.女孩子何时长腋毛/4458.有些女孩子不长腋毛，正常吗/4459.腋毛为什么会变色/4560.可以把腋毛拔掉或剪掉吗/4661.有些女孩子为什么会长“胡子”/4662.女孩体毛较多是病吗/4763.如何选

7、择内裤/4864.如何清洗内裤/49前言目录（2）第二章少女心理——小女生心里的秘密花园1.什么叫青春期心理特征/522.处于青春期的女孩心理会产生哪些变化/533.什么是青春期综合征/544.青春期综合征如何预防/555.青春期心理健康的标准是什么/566.青春期社交常见的七种病态心理/577.青春期为什么会有叛逆心理/588.如何防止和消除逆反心理/599.为什么说青春期是情感危险期/5910.青春期女孩的情绪为什么不稳定/6011.少女的心理健康自测/6112.什么是青春期情绪障碍/6313.什么叫青春期行为障碍/6414.什么

8、是异装癖/6515.什么是恋物癖/6516.什么叫暴力倾向/6617.总是嫉妒别人怎么办/6618.怎么才能克服嫉妒心理/6719.你为什么会懒得说话/6820.越来越多愁善感了，这正常吗/6921.爱哭怎么办/7022