高职中长跑教学面临的难题及其破解

《高职中长跑教学面临的难题及其破解》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、高职中长跑教学面临的难题及其破解　　【摘要】针对高职中长跑教学现状，分析面临的难题，并找出破解的思路。　　【关键词】高职中长跑教学难题破解　　【中图分类号】G【文献标识码】A　　【文章编号】0450-9889（2013）10C-　　0161-02　　中长跑项目是高职体育教学中重要的教学内容，中长跑锻炼简单易行，能够增强学生体质、磨炼学生意志品质，具有很高的锻炼价值。但在现实中长跑教学中，教师不愿教、学生不愿练，成为体育教学的“烫手山芋”。本文以柳州城市职业学院为例，针对高职中长跑教学现状，分析面临的难题，并找出破解的思路，为高职中长跑教学“抛砖引玉”。　　一、高职中

2、长跑教学现状分析　　（一）管理层面：教育主管部门对学生中长跑锻炼的重视与学生冷淡参与活动的矛盾。每年国家教育部、体育总局、共青团中央对阳光体育活动冬季中长跑运动都专门发出号召，鼓励全国亿万学生积极投入到冬季中长跑活动中来。如每年一度的国家学生体质锻炼标准的检测和数据上报工作都把中长跑纳入其中；每年的学生体标检测都把中长跑列入必查范围，从这些政策和监督的措施可以清晰表明，国家教育主管部门对学生中长跑锻炼的高度重视。但在实际的过程中，高职学生对中长跑活动反应较为冷淡，一方面是中长跑教学内容的枯燥难以吸引学生参与积极性，教学手段的单一难以激发学生学习兴趣；另一方面是学生进

3、入大学阶段后，对各种事物都有自己的想法和见解，自我管理的意识逐渐增强，传统的球类运动和新兴体育运动项目的冲击下，中长跑运动项目被压缩空间，学生有很多的运动项目选择参与，中长跑运动被“遗忘”，学生在课堂上、课外活动中参与中长跑的活动极为冷淡。　　（二）学生学习成长层面：中长跑教学在初中紧、高中松、大学散的矛盾。首先，初中升高中举行体育加试，中长跑是加试项目之一，为考取理想高中，学生加强中长跑锻炼，力求好成绩，这可谓“紧”。其次，学生考上高中，在冲刺高考的时候，体育课被边缘化，学生也就没有参与中长跑锻炼的动力，这可谓“松”。最后，学生进入高校，经历了中学阶段中长跑锻炼的

4、“紧”与“松”，再加上中长跑活动时间长、单调、枯燥等不利因素，学生都不愿把中长跑活动作为体育选项课的内容，这可谓“散”。从初中、高中、大学这三个学习阶段，学生在参与中长跑活动所表现出来的“紧、松、散”现象，加剧了高职学生对参加中长跑项目活动的抵触情绪，更冷落了广大高职学生参与中长跑锻炼的积极性，使中长跑活动在高职院校内被“边缘化”。　　（三）课堂教学层面：中长跑项目课堂教学重技术动作传授轻学生心理情绪疏导的矛盾。中长跑项目的课堂教学当中，不论在教材内容的安排上还是在体育教师的讲课过程里，中长跑的技术动作传授成为重要环节。如跑动中的摆臂动作、脚步的着地动作、弯道跑上下

5、肢的协调配合、以及跑动中的呼吸节奏等技术内容，都不厌其烦的进行传授。然而，在学生体验中长跑练习时的心理变化却没有明确的指导，着重强调意志品质的灌输，学生心理疏导则无从谈起。特别是在中长跑体验活动中出现“极点”的关键时刻，如果学生此时的心理情绪得不到疏通和缓解，会直接导致学生对中长跑教学不感兴趣、没有快乐感、愉悦感、甚至有了对中长跑教学抵触的情绪，使中长跑教学的效果不佳，也就产生了“教师不愿教、学生不愿练”的尴尬局面。　　二、高职中长跑教学面临的难题　　（一）高职学生体质健康的中长跑评　　价标准与学生个体差异的不相匹配。在国家教育部《学生体质健康标准（试行方案）》中明

6、确列出高职学生中长跑的评价标准，这成为全国高等学校学生中长跑测试的参考内容，更是积极引导学生参与中长跑活动的行动指南。然而，在学校的实践过程中由于学生个体体质差异的不同，统一的中长跑评价标准也暴露出它的局限性，表现为两种情形。一是体质好的学生在课堂上稍微加努力，就能够很轻松地完成课堂练习内容，但是也造成这一部分学生参与学习中长跑体育活动的态度与行为出现偏差，例如出现骄傲情绪、对中长跑活动的不屑一顾，这些情绪就会蔓延至班上的其他同学，使其他同学“有样学样”。二是一些体质欠缺的学生虽然始终努力的参与学习和锻炼，但是中长跑成绩始终不理想，达不到合格的标准，如果学校的各种评

7、先评优的荣誉都跟学生的体育达标结合起来，中长跑项目无疑成为这类学生难以逾越的“高山”，这种情形容易打击学生学习中长跑的积极性。　　（二）单一的课堂教学方法与学生身心发展的不相匹配。多年来，体育教师始终没有放弃中长跑教学研究，也探索出不同的中长跑练习的方法。如定时跑、计时跑、变速跑等方法，旨在提高学生学习中长跑的兴趣，但收效甚微，原因在于方法单一、练习手段枯燥。另外，体育教师在传授中长跑项目技术动作时，是“一言堂”和“满堂灌”，我们教师在教学时仍处于以教材为中心、以教师为主导僵化的教学模式，学生处在被动的学习氛围之中，缺乏与学生的交流。如今的高职学生处于思想最活跃