中小学体育功能的探讨

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1、中小学体育功能的探讨　　摘要：中小学体育功能是多方面的，如政治导向、增强体质、开发智力、增强意志、调节情绪等。　　关键词：中小学；体育；功能；探讨　　中图分类号：G807.4文献标识码：A文章编号：1006-3315（2013）07-061-002　　体育的功能，毛泽东在著名论著《体育之研究》中说道：体育犹如“载知识之车”、“寓道德之舍”、“无体是无德智也”；体育对人的直接作用是“强筋骨”、“增知识”、“调感情，强意志”。现代科学研究则进一步证明，体育尤其是中小学体育，其功能是多方面的，全面的。为了实施体育与健康新课程，全力推进素质教育，使体育在培养创新人才

2、中发挥更大作用，现对中小学体育功能的主要方面做些探讨，与同行切磋共勉。　　一、增强体质功能　　1952年6月10日，毛泽东为新中国体育工作题写了“发展体育运动，增强人民体质”12个大字。增强体质既是学校体育的独特功能，也是新世纪学校体育的永恒主题。研究证明，中小学生参加体育活动能促进机体生长发育，提高运动系统机能水平，使骨骼结实，抗压性强，同时使肌纤维变粗，肌肉变得粗壮、结实、有力；能改善体型和姿态，形成健美体格；能促进人体机能的发展和提高基本活动能力，增强心血管等系统功能；还能提高适应外界环境的能力，增强机体免疫力。经常参加体育活动的学生，由于身体健康，体

3、格强壮，机体的调节能力增强，不易患病。如大热天，有的学生照常打篮球、踢足球也不中署；寒冷天，有的学生照常去跑步、登山，也不感冒，这是因为体温调节机能强的缘故。正如巴甫洛夫说的：“健康就是人体跟自然的平衡。”参加体育锻炼提高了人体机能能力，就能适应外界变化，这是体质健康的重要标志。我们已甩掉了东亚病夫的帽子，但近几年尤其是2012年以来出现多起学生参加中长跑运动不幸猝死的现象，这敲响了警钟，现在学生负担重，挤占体育锻炼时间，以牺牲学生身体健康换取分数，学生体质普遍下降，高一新生不能坚持军训的人越来越多。江苏省教育厅厅长沈健认为，这几年江苏学生文化课成绩保持高位

4、，但体质持续下降，现还出现取消长跑项目，这是因噎废食。应改进体育教学，积极组织学生进行体育锻炼，提高体质健康。所以，无论何时何地都要激励学生坚持参加体育锻炼，尤其是长身体的中小学生，都要自觉积极投身到体育活动中去，养成体育锻炼习惯，增强体质。　　二、开发智力功能　　身体犹如“载知识之车”，没有健康的身体，就谈不上长什么知识。现代体育科学研究证明，智力的发展首先依靠它的物质承担者――大脑的发展成熟，而体育活动可为脑部提供营养，促进相应的中枢发育，增加大脑皮层厚度。体育教学与训练竞赛活动中身体的练习，技能的掌握，战术的形成，可以改善神经过程的均衡性和灵活性，提高

5、大脑皮层的观察、想象、记忆、分析和综合能力，对学生智力的开发有着积极的作用，从而促进学生的文化学习。体育锻炼可以提高脑细胞反应速度，有利于发挥脑的潜力，人的智力，特别是记忆力。经常参加体育运动的人，视觉，听觉等感觉器官都比较敏锐，大脑神经细胞反应速度较快，大脑皮层的分析，综合能力也较强。又由于体育活动增强了体质，情绪稳定，心理素质好，进取心强，就更能发挥人的潜在能力，激励人坚韧不拔去登攀，跃上新的高峰。居里夫人早就说过：“科学的基础是健康的身体。”世界上许多具有非凡才能的人物，都是体魄健壮，特别能顽强拼搏，特别能吃苦耐劳的勇士。一个弱不禁风，病魔缠身的人怎么

6、有精力去学习攻关，是不可能有出众的智力和成就的。清华大学的学生总结了“8-1>8”的公式，即每天从8小时学习的时间中抽出1小时进行体育锻炼后，7小时的学习效益大于8小时。　　三、增强意志功能　　高尔基说：“人最凶恶的敌人是意志力薄弱。”意志是为达到预期目的，自觉支配，调节自己的行为，克服各种困难，获得成功的心理状态。体育教学、训练与竞赛、以及课外体育活动，学生都要承受一定的负荷量，克服项目本身和自身机能方面的诸多障碍和不适。从多次磨练中获得体验，学会动作，掌握技能，培养和锤炼良好的意志品质。　　我们常可以看到，意志坚强的学生参加团体活动如球赛、夏令营、登山等

7、，能激活旺盛的斗志，充满必胜的信心，比意志，比毅力，百折不挠，坚持到底，获得成功。因此，在体育的各种活动中，都要把培养学生顽强刻苦的意志品质作为重要任务来抓，如中长跑项目对意志品质的培养，心肺功能的增强都有特效，我们可以动动脑子，如采用追逐游戏、跑走交替、跟随跑、象征意义环太湖跑、环昆山鹿城跑等方法，使学生在愉悦的情境中和丰富的想象中练习，就会收到增强心血管功能，提高运动成绩，培养意志品质的效果。美国芝加哥有一所中学实施零时体育计划，即在没正式上课前让学生跑步、做运动，要运动到学生心跳达到最大摄取量的百分之七十，才开始上课。其结果表明，有效地促进心血管、呼吸

8、系统机能的提高，对发展自制力、自信力和培养学生勇敢、