女性保健知识全集

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1、女性保健知识全集1.:什么是排卵期？排卵期是什么意思？排卵期指育龄妇女在排卵前后的一段时间，一般情况下，排卵前5天—排卵后5天之间为排卵期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。在排卵期，一般会有如下症状：一是食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。二是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。三是性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。四是身体的抵抗力会较差。排卵期的计算方法如下：一是宫颈粘液法，

2、在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为：排卵期第一天：月经周期天数减去18天排卵期最后一天：月经周期天数减去11天正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活

3、，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期.2.:什么是安全期？安全期是什么意思？在此专指两性生活之安全期。女性月经正常情况下是26至35天，足足有10天左右的差隔，可见安全期未必如愿安全。以月经周期28天为例，在第一次月经来临之后3至5天，可谓“经期”，干净后开始第一阶段的安全期。月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开。排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的第14天，或者早5天，晚4天到来。这也是所谓的危险期。计算安全期推荐以下三种方法：1）日历法当决定使用此法避孕时，首先得将连续6个月的经期时间长短记录下来。并推算出每次

4、排卵的日数，以便决定自己的安全期。在记录6个经期时，将最短的1次排卵日数减少3天，与最长1次排卵日数加上3天，这段时期内是属于可能受孕的日期，所以不应进行性交。2）体温法这是比较准确地测出排卵日子的一种方法。这是根据排卵时，体温会稍为提高的原理所订的。采用此法的妇女必须每天醒来未下床前，量一次体温并记录下来。在体温升高，即排卵日子的三天后才可性交，一直到下次排卵的前四天。此种方法的缺点是有些人的体温升降没有那么明显，又当身体不舒服时，体温也无法测量得准确，所以也不是很理想的避孕方法。3）子宫粘液法决定使用此法避孕的妇女，应当先学

5、习如何检查子宫粘液存在的方法。当月经来潮则完时，阴道内部较干燥；而在接近排卵时，因卵巢荷乐蒙量增加，子宫颈便会分泌一种粘液，称为子宫粘液。此种粘液。若要知道粘液的改变情形，每天需使用一种特制，将试纸插入阴道中，从试纸的反应，参照医生所给的表图，便可查看出粘液的性质。只有当试纸显示没有粘液时，或显示透明粘液(排卵期间)的三天后，才可性交，不过此法手续比较麻烦，所以并不理想。3.什么是黄体期？黄体期是什么意思？在卵子及滤泡液排出以后，卵泡腔内压力下降，卵泡壁塌陷，颗粒细胞向腔内突出，形成许多皱襞，卵泡膜的细胞及结缔组织、血管也侵入颗

6、粒细胞层。这时泡膜内层毛细血管出血，腔内充满浆液性液体及血液，这些称为血体。接着在黄体生成素作用下，细胞进一步分裂，这时细胞质会有黄色色素颗粒和脂滴，肉眼看上去呈黄色，故名黄体。也可以说，排卵后剩余卵泡部分又迅速形成了一个新的内分泌腺体。黄体的发育及结果如何，取决于卵泡排出的卵子是否受精，如没有受精，则维持12－14天左右后退化，这时表现为妇女月经来潮。如卵子已受精，黄体则可维持到妊娠6个月时才开始退化。黄体的主要功能是分泌孕酮、雌激素和松驰素。在黄体功能不全的妇女中，大多是孕酮分泌不足。孕酮主要作用在子宫内膜，引起子宫产生分泌

7、期的变化，这对于受精卵着床和维持妊娠是非常必要的。孕酮如分泌不足，会使子宫内膜的分泌期变化受到不良影响。在临床上通过子宫内膜活检，常常发现有些不孕妇女分泌功能欠佳，这不利于受精卵着床。即使受精卵着床，也会因孕酮分泌不足引起流产。据统计，有3－4％的不育妇女是由于黄体功能不全引起的。是什么因素引起黄体形成和发育不良、孕酮分泌不足呢？这可能与滤泡期的滤泡发育有一定关系。最近一些实验证明血清泌乳素水平增加会导致黄体功能不足。体外实验也证实高浓度的泌乳素可以抑制卵巢颗粒细胞分泌孕酮。黄体功能不足的诊断，可以根据基础体温做出初步的判断。若

8、基础体温上升的幅度不够高，排卵前与排卵后的体温差小于0.5℃（正常排卵后体温升高0.5℃左右）；体温升高的天数（黄体期）减少，如小于11天者黄体功能不全可能性大。同时可以结合子宫内膜活检、判断腺体分泌的程度及等级进行明确诊断。有条件的医院，可以测定孕酮水平。如果