经穴导引术之食疗篇

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1、經絡食物歸經手太陰肺經冬瓜、絲瓜、黃瓜、香瓜、鳳梨、石榴、柿子、蕃茄、辣椒、蘿蔔、白菜、藕、核桃仁、花生、薏米、大棗、蘋果、梨、杏、李子、桃、葡萄、橘子、檸檬、紅茶、茶、酒、白糖、菠菜、香菜、蔥、薑、蒜、蘑菇、木耳、糯米、大米、小米、鰻魚、鱉、羊肉、鴨肉、綠豆、牛乳、羊乳等。手陽明大腸經石榴、南瓜、菠菜、蘑菇、木耳、茄子、核桃仁、香蕉、胡椒、玉米、高梁、黃豆、蠶豆、扁豆、簥麥等。足陽明胃經鳳梨、荔枝、石榴、柿子、香瓜、南瓜、蕃茄、辣椒、白菜、藕、花生、薏米、大棗、橘子、山楂、蘋果、梨、桃、葡萄、檸檬、橙、紅茶、綠茶、酒、醋、醬油、花椒、

2、胡椒、茴香、高麗菜、芹菜、香菜、蔥、薑、蒜、蘑菇、糯米、大米、小麥、小米、玉米、高梁、青魚、牛肉、蠶豆、扁豆、簥麥、馬鈴薯、牛乳、羊乳等。足太陰脾經蓮子、薏米、大棗、山楂、菠蘿、龍眼、柿子、蘿蔔、蘋果、橘子、檸檬、橙、蜂蜜、蜂王乳、紅茶、花茶、綠茶、酒、醋、醬油、白糖、紅糖、鹽、花椒、茴香、豆腐、高麗菜、芹菜、薑、蒜、糯米、大米、小麥、小米、玉米、高梁、黃豆、青魚、鯉魚、黃魚、鱔魚、鰻魚、青蛙、牛肉、豬肉、豬蹄、雞肉、刀豆、扁豆、番薯、馬鈴薯、牛乳、羊乳等。手少陰心經荔枝、龍眼、桑椹、西瓜、黃瓜、蕃茄、茄子、金針、蓮子、大棗、蘋果、梨、

3、葡萄、茶、酒、雞肉、紅豆、番薯等。手太陽小腸經冬瓜、西瓜、南瓜、紅豆。足太陽膀胱經絲瓜、黃瓜、萵苣、西瓜、白菜、芹菜、青蛙、豌豆、綠豆等。足少陰腎經金針、荔枝、龍眼、桑椹、海帶、蓮子、核桃仁、芝麻、花生、香蕉、蜂王乳、酒、白糖、紅糖、鹽、花椒、豆腐、韭菜、芹菜、薑、木耳、黃豆、海參、蝦、蟹、烏賊、鯉魚、黃魚、鰱魚、鱔魚、鱉、青蛙、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、刀豆、蠶豆、番薯、羊乳等。手厥陰心包經黃瓜、蕃茄、茄子、荔枝、龍眼、桑椹、西瓜、金針、蓮子、大棗、蘋果、梨、葡萄、紅茶、花茶、綠茶、酒、雞肉、紅豆、番薯等。足少陽膽經蕃茄、海帶、荔枝、桑

4、椹、苦瓜、藕、核桃仁、花生、芝麻、山楂、李子、葡萄、香蕉、酒、醋、韭菜、木耳、小麥、蟹、鯉魚、鱉、牛肉、雞肉、蠶豆等。足厥陰肝經茄、海帶、藕、荔枝、桑椹、苦瓜、蕃核桃仁、花生、芝麻、山楂、李子、葡萄、香蕉、酒、醋、韭菜、木耳、小麥、蟹、鯉魚、鱉、牛肉、雞肉、蠶豆等。手三陽三焦經參照其症候相類之各經食物食物阴阳五行脏腑归经表阴中阳负０正水金土木火冬秋长夏春夏寒凉平温热咸辛甘酸苦黑紫黑银灰白淡黄深黄(橙)蓝、青绿洋红大红紫红癸壬辛庚己戊甲乙丙丁－４－３－２－１－０＋０＋１＋２＋３＋４肾、骨耳、髓膀胱肺大肠脾胃胆肝、目小肠三焦心、脑心包黑豆红

5、小豆豆豉白芸豆红小豆刀豆碗豆红小豆扁豆豇豆黄豆蚕豆毛豆扁刀豆豆青豆绿豆豆芽　红小豆红芸豆紫米黑米紫米小米薏米白糯米白大米小米玉米陈仓米糜糯米黄小米稷黍玉米梗米粲米梗米陈仓米　紫米高粱米黑芝麻燕麦大麦荞麦麦芽淮小米　　冬小麦青稞麦燕麦淮小麦淮小麦　苦瓜西瓜、金瓜冬瓜、黄瓜葫芦、菜瓜黄瓜、冬瓜丝瓜、金瓜甜瓜南瓜西瓜葫芦黄瓜金瓜北瓜金瓜甜瓜　冬瓜、南瓜丝瓜、木瓜黄瓜西瓜冬瓜苦瓜西瓜马铃薯荸荠茭白生藕生藕荸荠白山药鲜芦根玉兰片荸荠菱角生山药甘薯白薯魔芋马铃薯甘薯土豆红薯菱角炒山药芋头马铃薯　魔芋芋头熟藕　红薯莲子菱角　淡豆豉　豆腐皮豆腐豆浆豆腐

6、乳　　　豆豉　－４－３－２－１－０＋０＋１＋２＋３＋４肾、骨耳、髓膀胱肺大肠脾胃胆肝、目小肠三焦心、脑心包黑瓜子　桃仁松子花生白芥子松子桃仁南瓜子核桃仁白西瓜子杏仁花生花生榧子甜杏仁茴香子　莲子桃仁葵花子生花生栗核桃仁酸枣仁　花生衣韭菜子白芥子莲子松子核桃仁苦杏仁酸枣仁柏子仁　黑枣　　大枣大枣　大枣酸枣乌梅　红枣黑桑椹葡萄柿柚栗子李子猕猴桃梨苹果橄榄柠檬白果乌梅无花果桃桔白果甘蔗石榴杨桃荔枝梨椰香蕉芒果桂圆无花果桔橙柿栗菠萝琵琶青果青葡萄桔杏柑石榴柠檬金桔猕猴桃荔枝桂圆龙眼草莓樱桃杨梅山楂红葡萄茄子韭菜发菜淡菜圆白菜雪里红紫菜莴苣芹菜甘

7、蔗空心菜百合茭白大白菜白萝卜苋菜荠菜苜蓿香椿小白菜八角茴香金针菜黄花菜甘蔗柠檬小茴香油菜莴笋甘蓝胡萝卜芹菜莴苣小茴香苋菠菜荠菜西红柿苦菜香椿紫菜西红柿－４－３－２－１－０＋０＋１＋２＋３＋４肾、骨耳、髓膀胱肺大肠脾胃胆肝、目小肠三焦心、脑心包花椒五香粉洋葱胡椒葱白生姜姜洋葱韭黄生姜大葱小葱洋葱韭菜大蒜生姜苜蓿肉桂洋葱发菜金针类八角茴香荠菜花椒胡椒红辣椒黑木耳黑蘑菇黑灵芝银耳白芝白蘑菇　黄芝香菇金芝香菇蘑菇青芝银耳蒲公英红芝马齿苋紫灵芝海带海带海蜇海蜇海蔘　　海蔘海蜇　　　　鹌鹑蛋鸽蛋鸭蛋鸡蛋白　鸡蛋鸡蛋鹅肉鸽肉(蛋)野雉肉鹅蛋鹌鹑蛋鸡蛋

8、黄鸡肝(蛋)　麻雀蛋(肉)鸽蛋－４－３－２－１－０＋０＋１＋２＋３＋４肾、骨耳、髓膀胱肺大肠脾胃胆肝、目小肠三焦心、脑心包猪肾羊肉狗肉鹿肉猪排骨　　兔肉牛奶驴肉水牛肉羊肉兔肉熊掌牛乳羊肉熊掌猪肉牛肉猪肝猪蹄