华南师范大学心理治疗原理笔记(任课教师：王志超)

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1、心理治疗笔记（王志超）一、概述1、什么是心理咨询？counseling咨：平级传达1）不是提供资料Eg.心理健康课讲心理学知识（心理学知识多，心理就舒服了吗？）精神病：器质性变化导致的；神经官能症（最轻：失眠）；重症精神病“越精神，越易得精神病”——文化发达eg.艾斯基伯人没得精神病（数不到4，精神没发育起来）2）不是社交谈话社交谈话：①谈话的重心不断在转移（表现自己，寻求对自我的认同）；②从论事开始，到攻击人格结束（人性的弱点所致）心理咨询：①不会转移话题；②不会攻击当事人的人格（咨询的目的是寻求人

2、格的强大——人格萎缩的结局是自杀）eg.自卑的当事人——看不起自己，自我不够强大，让当事人的自我出现，重新自我接纳3）不是了解情况Eg.心理测量——对号入座，暗示；让当事人觉得自己更加丑陋，自我贬低，“杀你爸爱你妈”4）不是教导（用一种价值观去影响他人；去讲当事人早就明白的道理）*自我意识：大脑对个人的外部生理特征。对个人的心理特征及对个人的社会位置的认识（生理的我；心理的我；社会的我）“我”是一种精神；“三十而立”：三十岁才确立自我意识；同一性危机：青春期的现实自我VS.理想自我（女减肥描眉；男脸像

3、张国荣身像史泰龙）5）不是逻辑分析①逻辑前提错误Eg.经过努力成功是必然的——努力之后失败说明我是无能之人（成功是小概率事件，因此成功是偶然的，失败是必然的）；成功是一种人为的管理方法；当整体水平上升的时候，成功的标准也相应地提高；失败是白费力气，原封不动②不愿承担逻辑推理的结果Eg.英语单词怎么背——不愿承担刻苦学习的责任6）不是忠告或建议Ivey——心理咨询最终的目的是造就一个有主意的人；咨询师出了咨询室，其他什么都不懂；当事人不愿意承担“选择”的责任，问“我该怎么办？”标准答案：你说该怎么办？你

4、想过怎么办？（肯定想过）*自杀危机干预：千万不能给任何忠告——加速其自杀的速度（给出的建议当事人可能已经想过但没用，这样会认为真的没救了）“人之患好为人师”怎样应对：唤起本体感。Eg.“站那么久累了吗？”（平时注意力都集中在外部感到痛苦）；“口渴了吗？”“饿了吗？”（真正厉害的咨询师咨询过程不会有专业术语）7）不是解决特定的问题问题是人人都会遇到的，解决的是：为什么只有当事人需要找心理咨询？Eg.失恋咨询完还是失恋，但是能够承受失恋的痛苦8）不是安慰“安慰是剥夺别人的情感”eg.不要悲伤；心理咨询是要

5、让当事人释放情绪、宣泄；咨询师接纳当事人的情感体验而不是否定！从“必然王国”→“自由王国”，从“带着人格面具→时戴时摘，自主控制”749）不是同情“患病得益”；同理：感同身受（罗杰斯）10）不是吓唬将未来可能发生的事情跟当前的状况联系起来11）不是批评“批评就是对人格的攻击”12）不是讽刺总结：①心理咨询师改变个体意识倾向的操作过程Eg.两可图统觉：带有意识倾向的感觉——人没有纯粹的感觉（厕所vs洗手间vs化妆间）生而为人——学而为人上人；生而为兽——学而为人心理咨询并不能解决实际问题②心理咨询是个体

6、心理成长的过程——寻求精神力量来让自我更强大Eg.小孩抱住妈妈的大腿就不怕狗——咨询的目的就是让小孩可以独立起来③心理咨询既是哲学，也是艺术Eg.生命在于运动还是在于静止？——不止一种价值观“千年的龟万年的王八”2、心理咨询的目标是什么？改变当事人心理趋向过程；促进当事人心理成长。心理健康不是去除痛苦，不是去除焦虑，而是“戴着枷锁痛快跳舞”——接受痛苦、体验快乐的状态（痛快：相对的，与主观感受的角度有关——有痛苦才有快乐）经过我们努力奋斗，失去的仅是戴在脖子上的枷锁，赢得的将会是整个世界——马克思Eg

7、.自尊——其实是想要他尊；责任心——相当地球酋长；神经症——多余的行为（边说边揉手）3、心理治疗与心理咨询可等同吗？①咨询是针对健康人的心理异常②治疗师针对异常人向正常恢复的方法正常与异常无严格分类，eg：幻想与幻觉；画家画耶稣和精神分裂症人画鬼通过生活经验判断还是理论经验判断？现今只能以细致的临床表现描述来判断。治疗：治——改（方向）eg：治理江山疗——养生和发展心理治疗：按心理学还是治疗者思想观点为方向进行改变存在巨大区别心理治疗：一种或某种观点发生改变两派别：①心理咨询≠心理治疗，截然不同②心理

8、咨询=心理治疗，不应存在心理治疗所有人都是精神病人，所有人都不是精神病人。4、人和人的问题*什么是人？“人介于神兽之间”；“最完美的人就是神”人的本质是精神/灵魂/意识——能够知道自己是活着的，知道自己会死（反身认知）——形成一种独特的方式——改造自然，向自然索取——文明（追求价值）“点鼻实验”：在大猩猩鼻子上点一点，会擦掉，以下的动物都不会*人的问题？（人的问题就是人存在的形式，没有这些问题就不是人，所以这些问题是没法解决的）①死亡与价值74死亡：自我