武当内家拳法体系

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1、武当内家拳法  (一)武当太乙铁松派  铁松派源于明清之际,反清复明失败后,门祖铁松子提出“跳出三界,不问尘事,专心教事,守吾真元”的主张,远离南方,隐居到人烟稀少的长白山麓,潜心练功。在原武当功法的基础上引入寒山功等功法,开创了武当分支铁松派。该派主要功法有真元修真诀动功,诸如玉环桩、炼形功、九龙环、横运太极手、臂雷震掌、寒山内功七式等。静功如太合养生法、太素炼形法等。当代传承人为该派第十三代掌门李兆生,传授区域甚广。  1、武当玄都玉女功  该功是武当太乙门坤道的内功秘法,是门内修炼“武当真宗丹脉”的一套

2、功法。其来源于道家关于“玄都”的传说。道家认为,人通过修炼,可以达到“成仙”之目的。道家把仙界分为三十三重天,三十三天之外为“三清天”,乃“三清教主”所居,合为三十六天;三十六天之上为“玄都”,也称“玉京”,乃混元老祖居之。相传,玄都之中有十万金童玉女,同执礼仪及巡察三界善恶之职。其中一位玉女,看到三界众生反复无常,果根循环,永无超脱之日,遂发大愿心,广渡群迷同达彼岸。于是,离开玄都下凡积功累行,最后功成重返玄都。本功修持即由玉女拜别玄都起,形象地再现了这一传说的过程。功法富于道教色彩。  由于门规限制,加之

3、对练功者有特殊要求,故仅少数人能进行身体力行的探索,师辈们在传承的过程中,也仅留下了24个原桩的简介草图、诀谱。由武当太乙铁松派第十四代传人刘铁成传授,梁志明整理献出。  2、武势玉环桩  由张三丰翻少林拳艺而创。  特点与理论:“以棚捋挤按”四正手为混元四手,以采捌肘靠为混元势,“进退顾盼定”五行地位,构十三势为基础。  特技与练功法:相传,过去专为护道之武密,非护法道人不传,故实战威力巨大。  代表人物:李兆生。  3、武当玉环桩  由张三丰创。  特点与理论:系在自我动态中调节本身的血脉元气。  特技与

4、练功法:适于武技、内功、医疗等专业人才增进功力的专修,可增进武技功效。  代表人物:李兆生。  4、玉环桩  理论:玉环桩是由八个动作组成。即二仪呈象、隐现虚灵、金顶沉锋、予注中元、水撞金轮、骊龙含珠、玉虚呈华、金凤返真。  5、武当真宗丹脉密传修真原图精习功法  《修真图》远溯老子、吕纯阳、陈抟、张三丰祖师,又称之为《丹成九转图》,以养生炼性为基础,图文并茂。近几百年来,在学术界有深刻影响,为儒释道三教的修持典范。《修真图》是传统修真的总纲,图中记录了从百日筑基开始,到修真的理想境地。  6、武当太乙散手 

5、 武当太乙散手为武当太乙铁松派武技功夫。在手法上讲究封闭擒拿,在腿法上讲究踢弹扫挂,于实战中尽显威力。  7、武当太乙八门掌法  特点:太乙八门掌法属于太乙门户掌,而太乙门户掌是武当太乙武技之母式与先锋。故谱文曰:“武当派,甚威严,门户乃为至上先。有法参禅无无数,妙途能化无上缘。”  8、小炼形第二洞天  9、太极混元球  代表人物:刘铁成  10、白鹤真人飞鸣图  代表人物:李兆生  (二)武当太乙神剑门  该门为武当四门之一。以张三丰“武当拳宗歌”、“字拳十二秘要”、“字拳秘诀”、“王羲之记白云上人书诀”

6、为理法,寓艺于练字当中,以练字悟拳理,字成拳成。该门拳重在知识层传播,拳理字诀悉备,深悟加实践,奥妙自明,历代无须明确师承关系。当代传承人为北京关亨九先生。  1、武当天风剑  武当天风剑为武当太乙神剑门剑术,有十三式。据载:“此剑专凭手上功夫和内劲,剑以护身,诀能伤人,以点刺为主;工于屈曲之道,伸缩抻拔,每无定形……乃武当内家一绝。”此门剑术现仅存北京关亨九先生家藏谱诀中。关亨九本为此门剑法第十七代传人,但据其本人说:“仅六代先祖精于此技,现此技已绝。”此剑法尚待挖整面世。  (三)武当紫霄玄真神剑门  1

7、、武当紫霄派玄真神剑门阴阳五行追魂手  由武当紫霄派玄真神剑门开派祖师元贞道长所创。  特点与论:讲究内外双修,以内修为本,以外炼为用。  特技与练功法:功成后,两掌摧运寒势阴阳煞气,可隔空御敌,内伤经络脏腑,使气血逆行,寒势交迫,武功尽失。也可通关开窍,畅经活络,医治许多奇难绝症。  代表人物:李慎强。  2、分筋错骨缠龙手  源流情况:又称“沾衣十八跌”,由武当紫霄派玄真神剑门开派祖师元贞道长所创。  特点与理论:有内外双修、六合归一、抓拿化打、缠困锁闭等特点,没有套路,只有内功、内劲、操手、缠手训练等练

8、功方法。  特技与练功法:有三盘困锁、九切缠拿、搭手即跌、分筋错骨的搏杀功效。专门控制敌十八大关节,自身十八大关节可处处拿人。  代表人物:李慎强  3、九转金丹功谱图  由华山希夷陈图南制,壶天隐叟无极子授,紫玄七世灵丹子传,玄剑法脉李文仲再传并口述。  代表人物:李慎强  4、武当天罡阴阳掌  来源于武当紫霄玄真无极神剑门,原称“玄真阴阳掌”。  特点与理论:为意为体,以劲为用,心意形神劲气六合

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