保罗·艾克曼的心理学书籍《情绪的解析》

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1、保罗·艾克曼的心理学书籍《情绪的解析》人有七情六欲，喜怒哀乐等等。也许你会问，为什么我们会有这些复杂的情绪呢?好的，这个答案，美国著名心理学家保罗·艾克曼已经给我们进行了详细解释，是从心理学的角度来分析的。在他的心理学书籍《情绪的解析》里面，你会获得所有的答案。当然，如果你还不了解这本心理学书籍，那么我们将会在文章后面附上别人的关于情绪的解析读后感。从别人的感悟之中，你一定会真真切切明白你或者你的朋友为什么有时会哭，有时会笑。　　首先，让我们了解一下《情绪的解析》这本心理学书籍的信息。　　作者信息保罗·艾克曼，美国著名心理学家、全球

2、首席识谎专家。1934年出生于美国华盛顿。毕业于美国芝加哥大学和纽约大学，在加州大学旧金山分校的兰利波特精神病研究所临床实习一年;1958年，获纽约市阿德菲大学博士学位;1958～1960年，任职于新泽西州迪克斯堡美国陆军参谋部;1972年，任加州大学旧金山分校心理学教授至2004年退休;1991年，获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，并被列入20世纪最有影响力的前100位心理学家名单。现居住在美国加州奥克兰市。艾克曼教授主要研究脸部表情识别、情绪与人际欺骗。他的主要著作还有《解密脸部：从脸部线索识别情绪的指导》(1975年)《说谎

3、：发现商场上、婚姻里及政治中的欺诈》(1985年)《孩子为什么说谎》(1992年)等。本书作者保罗·艾克曼　　内容介绍你兢兢业业却总不能升职，你是忍气吞声还是据理力争或者干脆炒老板鱿鱼?一时冲动和爱人吵架，你能不能先冷静下来，还是各不相让以致感情破裂?你苦口婆心，可孩子就是不听话，你能否保持心平气和，还是暴跳如雷，甚至拳脚相加?有什么样的情绪反应，就有什么样的生活!正确调节自己的情绪，并理解他人的情绪，可以让生活顺风顺水;错误表达自己的情绪，忽视甚至误解他人的情绪，就可能招致不可估量的损失。保罗·艾克曼是享誉全球的著名心理学家、全球

4、首席识谎专家，专精于非语言沟通。美国联邦调查局、中央情报局、警方、反恐小组等政府机构，以及皮克斯动画公司，常常请他当表情顾问。40年来，他系统研究新几内亚土著、精神分裂症患者、间谍、连续杀人犯和职业杀手的面容，《情绪的解析》就是他集大成的突破性研究成果。本书科学地解析了产生情绪时体内的生理变化、外在的肢体语言、声音、面部表情等方面，并提供小测试和练习，考察你对情绪的了解，帮你认清自己和他人最细微的情绪表现，提高你对情绪发生的敏感度。我们的生活中不能没有情绪，我们要在情绪的世界里生活得更好!《情绪的解析》书籍封面　　书籍目录　　致谢　

5、　前言　　第1章跨越文化的情绪　　第2章我们何时变得情绪化　　第3章改变情绪诱因　　第4章情绪化的行为　　第5章悲伤和痛苦　　第6章愤怒　　第7章惊讶和恐惧　　第8章厌恶与蔑视　　第9章愉悦　　结论生活在情绪中　　附录解读表情小测试　　读者感悟　　1、我看了一篇题为《LetterintheWaltet》(《钱包中的信》)的英文文章，作者在路上偶然捡到一个钱包，里面有一封写于60年前的信，是一位叫汉娜的女孩写给一个叫迈克的男孩子的，作者按着上面留的寄信地址，打通了便民热线，通过便民热线找到了地址上的人家，现住的人家30年前从信上提到的

6、汉娜的家人那里把房子买了过来，这家人提供了一个养老院的电话，说是30年前的这户人家主人的女儿把她母亲安置到这个养老院了。作者联系了这家养老院，见到了信上那位女孩——汉娜——现在已经是白发苍苍的老人。作者从养老院下来，见到门卫的时候，偶然聊起捡到的那个钱包，门卫说，他知道这个钱包的主人，就在养老院的8楼!于是他们一起去见了信上的那个小伙子——迈克——现在也一样白发苍苍。最后他们又带着这个老人去见了信上的那个女孩——就住在楼下的老人。这两位老人，一个76岁，一个78岁。汉娜因为家人反对再加上有点自卑，没有和迈克在一起，也断了联系，他们都

7、没有结婚，心中一直深爱着对方，三个星期后他们举行了婚礼。　　2、阅读真的是一件很个人的事，正所谓食无定味，适者为珍。这本书对小弟来说就是一道佳肴。有人觉得此书很专业，有点生僻，个人却并不觉得如此，它并不是一本单纯讲解外露的情绪——微表情的书籍，更探索情绪背后的东西，情绪背后的动机。举个很有趣的例子，看一部电影，各个演员我们会分别评介演技好或者差，这差与好的具体差异在那里?大概就是演员外露的身体语言和微表情传达出来的信服力，而且传达的是整个表演情绪生成的具体过程，差劲的演员就只能演结果了。对比此书，它讲述的不但是最终情绪所表达的含义，

8、还有背后的成因和动机，一个人表面上的愤怒或者惊讶，并不一定表里如一，可能他是因为心虚或者其它原因故意反应出这样的情绪，此书就是从这个角度教导你分辩真假表情，而不是对号入座地说“皱眉头就代表怎样怎样”，“嘴角上翘就如何如何”。表情本身也