六年级《体育与健康》全年教学进度表

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1、六年级《体育与健康》第一学期教学进度表周次课次教学内容备注一11、课堂常规：基本队列队形练习2、游戏：报数成团21、队列队形左右转弯齐步走2、游戏：木头人31、队列队形：行进间左右转弯走2、游戏：木头人二41、复习七彩阳光预备节---第四节2、游戏：叫号追人51、复习七彩阳光第五节---第八节2、游戏：大渔网61、完整练习《七彩阳光》2、小游戏“篮球与乒乓球”三71、集体8字跳长绳（无绳脚步动作学习）2、大渔网81、集体8字跳长绳2、单脚跳追逐跑91、蹲踞式起跑2、快速反应游戏四101、蹲踞式起

2、跑2、快速反应游戏111、蹲踞式跳远2、跳深“传递”接力121、蹲踞式跳远2、跳深“专递”接力五131、双手前抛实心球2、运球接力141、双手前抛实心球2、小游戏：“炸碉堡”151、迎面接力跑（立棒式传接棒）2、小游戏：“火线传递”六161、50米迎面接力跑2、小游戏：长江、黄河。171、超越领先跑2、小游戏：快速反应游戏181、超越领先跑2、小游戏：“木头人”七191、50米*8往返跑2、往返跑接力201、正面双手垫球手型、脚步动作学习2、小游戏：通过封锁区21正面双手垫球八221、正面双手垫

3、球2、接力比赛231、篮球原地运球2、“抢运球”241、篮球直线运球2、小游戏：直线运球接力九251、篮球变向运球2、小游戏：运球接龙261、小足球：球性熟悉及脚内侧运球2、游戏：“抓小偷”271、小足球：脚内侧传、接球2、游戏：“抓小偷”十281、肩肘倒立2、肩肘倒立计时赛291、山羊分腿腾越2、小游戏：“跳背”301、山羊分腿腾越2、小游戏：“跳背接力”十一311、低单杠：屈腿悬垂摆动2、小游戏:推土车321、单杠：跳上成支撑前翻下2、游戏:推土车331、武术：五步拳（基本手型、步型学习）2

4、、小游戏：木头人十二341、武术：五步拳（1—4动）2、小游戏：“叫号追人”35武术：五步拳（5—8动）361、武术：五步拳（9—收势、完整动作练习）2、小游戏：“叫号追人”十三371、轻器械体操（棍操）2、小游戏：合作锻炼381、轻器械体操（棍操）2、小游戏：合作锻炼391、韵律活动基本动作学习2、木头人十四401、韵律活动基本动作学习2、自主拓展练习411、快速跑（40米、40—60米）2、游戏421、耐久跑（校园自然地形跑）2、小游戏“木头人”十五431、50米*8往返跑2、往返跑接力44

5、1、障碍跑2、障碍跑接力赛451、正面双手垫球2、小游戏：垫球比赛十六461、正面双手垫球2、小游戏：垫球比赛471、篮球变向运球（拓展练习双手曲线运球）2、小游戏：运球接龙481、篮球曲线运球2、小游戏：运球比快十七49坚持冬季长跑50防治冻疮51机动六年级《体育与健康》第二学期教学进度表周次课次教学内容备注一1投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克）游戏：圈篮球2韵律活动和舞蹈：韵律球操；投掷：双手上步前抛实心球。3跳跃：蹲踞式跳远；技巧：组合动作。二4韵律活动和舞蹈：韵律球操；投掷：单手推实

6、心球（1千克）5投掷：上步投掷垒球；游戏：障碍赛跑。6小排球：正面双手垫球；选修内容：游戏：滚球接力三7跳跃：蹲踞式跳远；小排球：正面双手垫球。8投掷：助跑投掷垒球；游戏：截住空中球。9投掷：助跑投掷垒球；游戏：端线篮球。四10韵律活动和舞蹈：韵律球操；跳跃：蹲踞式跳远。11投掷：投掷垒球考核；游戏：十字接力。12投掷：投掷垒球考核；游戏：播种与收割。五13武术：组合拳（一）；跳跃：蹲踞式跳远。14韵律活动和舞蹈：韵律球操；小排球：正面双手垫球。15韵律活动和舞蹈：自我表现活动；跑：30米障碍跑

7、。六16武术：组合动作（一）；小排球：跨一步垫球。17武术：组合动作（一）；支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。18支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）；跑：30米障碍跑。七19武术：组合动作（一）①—④；选修—支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。20武术：组合动作（一）⑤—⑥；支撑跳跃：分腿腾越（山羊）。21选修内容—武术：组合动作（一）⑤—⑥；游戏：冲过火力网。八22支撑跳跃：分腿腾越（山羊）；跑：耐久跑。23小排球：跨一步垫球；跑：4分钟定时跑。24武术：组合动作（一）；⑦小排球：跨一步垫球。九2

8、5跑：400米耐久跑（考核）；小排球：正面双手垫球。26跑：400米耐久跑（考核）；选修—小排球：正面双手垫球。27小排球：跨一步垫球；游戏：跳绳接力跑。十28卫生保健；青春期的营养、锻炼与卫生室内活动：负重操4~6节。29体育常识：排球；室内活动：掰手腕30养生之道：腭要常抵齿要常叩；室内活动：猜拳写字。十一31卫生保健：脊柱的异常弯曲与防治；室内活动：吹球入碗。32卫生保健：怎样才算身体好；室内活动：仰卧蹬车轮。33跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球十二34武术：组合动作（三）：投掷：实心球35