资源描述：
《“下班沉默症”成职场“新病”》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、找专业人才，上一览浙江英才“下班沉默症”成职场“新病” 阅读提示：生活中，常有一些人在上班时侃侃而谈，回到家却疲惫懒言；聚会应酬时笑容满面，面对亲友时却麻木冷淡。这些上下班时间判若两人的人群，被称为“下班沉默症”患者，对正常的情感交流避之不及，甚至拒绝亲友的抚慰，进入了交际怪圈。 家庭本该是一个温暖的港湾，但由于工作中已经消耗完自己的激情和精力，下班后与家人交流可能变得更像是一种负担。83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。你有“下班沉默症”吗？网络资料图 对此，网友们态度不一。 网友“@爱你一生”表示，如今的社会生活节奏
2、普遍加快，多数职场人下班后卸下了工作中的角色，这是释放压力、调整精神状态的正常过程，不用大惊小怪。找专业人才，上一览浙江英才 而网友“@小静”则认为，这只是性格使然。有人本来就内向，但出于工作的需要，在职场中刻意要求自己表现活跃，下班自然就回归“本色”。 也有网友认为，“下班沉默症”可能是一种“故意沉默”，在夫妻间比较常见。但当夫妻间有矛盾时，“工作劳累”往往成为躲避争吵或避免正面交谈、甚至冷战的“借口”。 网友“征程似歌”则建议，应该正确看待自己在单位和家庭中的不同角色与任务，踩好工作与生活的“平衡木”。 8成受访者自认为有“病”
3、83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。其中，34.7%的人认为自己有“下班沉默症”，48.4%的人认为自己“有一些”。受访者中，80后占50.1%，70后占30.9%；45.5%的人居住在大城市，28.9%的人住在中等城市。 “沉默”袭击各职业找专业人才，上一览浙江英才 北京师范大学心理学系副教授王芳介绍，据她了解，十几年前，容易“下班沉默”的人多从事“助人工作”，比如，老师、医生、警察。但现在，从事技术性工作，如IT行业的人，也容易有类似表现，其严重程度与从事“助人工作”的人不相上下。“下班沉默症”已经跨越职业界限而存在了
4、。 为何下班后不想说话？ 中国青年报社会调查中心通过民意中国网和中国雅虎,对2750人进行的一项调查显示,83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”,其中,34.7%的人认为自己有“下班沉默症”,48.4%的人认为自己“有一些”。受访者中,80后占50.1%,70后占30.9%；45.5%的人居住在大城市,28.9%的人住在中等城市。 张叶是一名销售员,面对顾客时她总是“反应敏捷”,和同事聊天也总能“妙语连珠”。但一下班,她就感觉自己像“死机”了一样,不想多说一句话。 平面设计师于杰说,自己下班后很少和家人坐下来聊天,即使聊,
5、大部分时间也是对方在说话,他只用一两个字回应。“同事都说我工作时很有激情,特别活泼。但我感觉自己最喜欢做的,是一个人安静地玩电脑游戏。”找专业人才，上一览浙江英才 调查中,75.4%的受访者直言,身边存在患有“下班沉默症”的人,其中41.2%的人认为这样的人“非常多”或“比较多”。 原因有以下4点： 1、工作压力让人身心疲惫，难以兴奋。 2、长时间疲劳，使一些人形成了排斥情感交流的惯性。 3、人们总是习惯性地对陌生人客气，忽略亲友感受。 4、工作和交通环境太嘈杂，导致人们迫切寻求安静空间。网络资料图 为什么会有“下班沉默”？找专业
6、人才，上一览浙江英才 调查数据说，近六成人认为造成该种现象的原因是工作压力让人身心疲惫，难以兴奋；近四成人认为人们总是习惯性地对陌生人客气，忽略亲友感受；逾三成人认为工作和交通环境太嘈杂，导致人们迫切寻求安静空间。而容易犯病的人群也被锁定在，老师、医生、警察。而现在，从事技术性工作，如IT行业工作者，也易有类似表现。 张叶感觉,自己上班时跟顾客说的话基本形成一个套路,经常对自己到底说了什么完全没有意识。跟同事相处时表现得幽默活泼,也只是为了处理好职场人际关系。而下班后之所以沉默,主要还是因为工作太累了。 于杰则说,家庭本该是一个温暖的港湾
7、,但由于工作中已经消耗完自己的激情和精力,下班后与家人交流,如今变得更像是一种负担。“我感觉说话比玩游戏累得多。” “上班时为达到工作要求,维持良好的人际关系,人们往往需要付出更多精力去跟人交流,这样上一天班会觉得很累,回到家就想安静地休息。”王芳说,很多人在工作压力大的时候,都有这种回家后“累得说不动话”的感觉,于是就表现出少言寡语或冷淡麻木的状态,“但如果这成为一些人习惯性的休息方式,他们将来即使有精力进行交流,也不会这样做了。”找专业人才，上一览浙江英才 中南大学社会学系副教授董海军认为,在工作、应酬和家庭中,人们扮演的角色不同。在角
8、色转换时,人们往往会忽略家庭角色对人的期望,按照自己的需求选择休息方式,没有很好地考虑家人的感受。此外,每个人精力都有限,工作繁重或急切希望有所成就的
