各种米糊食疗方法

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1、糊来王食谱之米糊食谱  1.黑芝麻糊  做法一:大米1杯,黑芝麻2/3杯,糖适量。            制法:将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内          功效:明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气。含丰富维生素和饱和脂肪酸,促进儿童身体全方位发展  做法二:,粘米1杯,黑芝麻2/3杯砂糖。              制法:将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内    特色:芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适合于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。  2.黑米芝麻糊   用料:大米

2、1杯,黑米与黑芝麻共1杯,水1升(1000毫升),糖适量。  制法:将黑芝麻炒香备用;将黑米,炒香芝麻和米洗净装入糊来王网罩内  功效:强身健脑,增发益智。  3.黑芝xx仁粥  用料:大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯      功效:有益皮肤和头发,秋季应多吃  4.红与黑养生糊  用料:香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻(炒香)1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大枣7颗(去核)      功效:明耳目、补中益气、润五脏、乌发养颜、抗衰老              适应人群:中老年  5.黑豆芝麻蜜  用料:

3、大米1杯,黑豆、黑芝麻各1/3杯,蜂蜜少许        制法:将黑豆浸泡(6-16小时和炒香芝麻、米洗净装入糊来王网罩内;往杯体内加入定量清水,稍凉加入蜂蜜即可饮用。      功效:强身健脑,增发益智16糊来王食谱之米糊食谱  1.黑芝麻糊  做法一:大米1杯,黑芝麻2/3杯,糖适量。            制法:将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内          功效:明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气。含丰富维生素和饱和脂肪酸,促进儿童身体全方位发展  做法二:,粘米1杯,黑芝麻2/3杯砂糖。           

4、   制法:将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内    特色:芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适合于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。  2.黑米芝麻糊   用料:大米1杯,黑米与黑芝麻共1杯,水1升(1000毫升),糖适量。  制法:将黑芝麻炒香备用;将黑米,炒香芝麻和米洗净装入糊来王网罩内  功效:强身健脑,增发益智。  3.黑芝xx仁粥  用料:大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯      功效:有益皮肤和头发,秋季应多吃  4.红与黑养生糊  用料:香米3/5杯、黑米1

5、/5杯、黑芝麻(炒香)1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大枣7颗(去核)      功效:明耳目、补中益气、润五脏、乌发养颜、抗衰老              适应人群:中老年  5.黑豆芝麻蜜  用料:大米1杯,黑豆、黑芝麻各1/3杯,蜂蜜少许        制法:将黑豆浸泡(6-16小时和炒香芝麻、米洗净装入糊来王网罩内;往杯体内加入定量清水,稍凉加入蜂蜜即可饮用。      功效:强身健脑,增发益智16糊来王食谱之米糊食谱  1.黑芝麻糊  做法一:大米1杯,黑芝麻2/3杯,糖适量。            制法:将炒香的黑

6、芝麻和米洗净装入糊来王网罩内          功效:明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气。含丰富维生素和饱和脂肪酸,促进儿童身体全方位发展  做法二:,粘米1杯,黑芝麻2/3杯砂糖。              制法:将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内    特色:芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适合于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。  2.黑米芝麻糊   用料:大米1杯,黑米与黑芝麻共1杯,水1升(1000毫升),糖适量。  制法:将黑芝麻炒香备用;将黑米,炒香芝麻和米洗净装入糊来王网

7、罩内  功效:强身健脑,增发益智。  3.黑芝xx仁粥  用料:大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯      功效:有益皮肤和头发,秋季应多吃  4.红与黑养生糊  用料:香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻(炒香)1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大枣7颗(去核)      功效:明耳目、补中益气、润五脏、乌发养颜、抗衰老              适应人群:中老年  5.黑豆芝麻蜜  用料:大米1杯,黑豆、黑芝麻各1/3杯,蜂蜜少许        制法:将黑豆浸泡(6-16小时和炒香芝麻、米洗净装入糊来王网罩内

8、;往杯体内加入定量清水,稍凉加入蜂蜜即可饮用。      功效:强身健脑,增发益智16  6.乌金养生糊  用料:黑米1杯、大米半杯、黑芝麻半杯(炒香)净装入糊来王网罩内    功效:通便、补肺,提高免疫力、润泽肌肤、养发美容、抗衰老

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