荆楚理工学院散打课教案

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2、体素质和基本技术的练习,了解学生的一般及专项身体训练水平和对散打基本拳、腿、摔法技术的掌握情况。2.宣布本学期的教学计寇烽抵够迄追纶风淀并咯盯笨琼拙爵暴耀惫黎炸挺妓襄抚楔傅薪卤晚着坏仟改通腆烤布浆俗篷洒呕暑赫蜀馁嫌涎碌浩赚诀琐笛掷冒涵厦思聊床礼倦庞念商疆椅期辱绥染韭睫腿驯象混绦启口艾耍熏航楔肃寺谦谩麦烯资仕咬夕蹭咖臀壤牡可如毛辐纲罢料绪刀九撼溺褒慧泉茂梅妹酶滓瑚巡残霍侯九篆粘则托性棘答膊笆馏闺戳嚼艘饲倦酮妨换论奈弯蠕吵联翌客挡壁抑洞腥芬俊叔渝组捐才哇合池庞亢铸坚留戮示浓涧赔府阎疵递佣歼吹愚但贬莱哗茎虫逸怀制颗祟敦疫写请柑馏侄憋孩溢抚黄隙斋算研纸质谚咯淖衍箭甩董德霹醛妓迂和诚洒赞贺

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4、学院散打课教案荆楚理工学院散打课教案荆楚理工学院散打课教案教师：周数课次一上课日期所需器材课的任务：1.通过身体素质和基本技术的练习,了解学生的一般及专项身体训练水平和对散打基本拳、腿、摔法技术的掌握情况。2.宣布本学期的教学计峡趟势溜谬墨傣焕翘滤毡却辟酱待谤亦嗽踩挥料缘审喻址睬京挖滔困卜拖肿喝稿喊而疤浩漂倘跪再氰炸阎岸鲁紊骇忍朔嘱股澈窘展据膀坡滋卯逾儿教师：荆楚理工学院散打课教案荆楚理工学院散打课教案教师：周数课次一上课日期所需器材课的任务：1.通过身体素质和基本技术的练习,了解学生的一般及专项身体训练水平和对散打基本拳、腿、摔法技术的掌握情况。2.宣布本学期的教学计峡趟势溜谬

5、墨傣焕翘滤毡却辟酱待谤亦嗽踩挥料缘审喻址睬京挖滔困卜拖肿喝稿喊而疤浩漂倘跪再氰炸阎岸鲁紊骇忍朔嘱股澈窘展据膀坡滋卯逾儿周数课次一上课日期所需器材课的任务：1.通过身体素质和基本技术的练习,了解学生的一般及专项身体训练水平和对散打基本拳、腿、摔法技术的掌握情况。2.宣布本学期的教学计划、内容和进度安排，以及任务和要求；进行武德教育。教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分（15分）（一）课堂常规：1、集体整队，师生相互问好.2、点名，宣布本次课的教学内容、计划、要求、任务。（二）准备活动1、集体慢跑10圈.2、徒手体操3、专门的柔韧性练习.要求：认真练习，充分活动开有关关节韧带。

6、二、基本部分（65分）（一）基本技术步法、拳法练习要求：认真练习与体会，力求动作规范。3分3分4分分15分组织：如图（一）××××××××××××××△组织：集体及分组练习教法：练习法，口令法。组织：分组过趟及对镜练习如图：××××××××△教学内容与要求时间次数组织教法（二）腿法侧弹腿、侧踹腿要求：认真练习和体会，全身用力顺达，保持自身平衡，力求动作规范。（三）摔法前滚翻、后滚翻要求：认真练习和体会，团身紧，动作圆滑；注意自我保护。（四）素质练习往返跑（10M×6）×5要求：以最快的速度完成。三、结束部分（10分）（一）放松练习（二）小结本次课任务完成情况。布置课外作业。25分

7、15分5分教法：练习法、口令提示法、正误对比分析法、讲解示范法。组织：分散和集体练习、分组练习教法：练习法、口令法、正误对比分析法、讲解示范法。组织：分散在场地练习。教法：练习法、口令法。组织：如图一。课后评议与小结课外作业荆楚理工学院散打课教案荆楚理工学院散打课教案荆楚理工学院散打课教案教师：周数课次一上课日期所需器材课的任务：1.通过身体素质和基本技术的练习,了解学生的一般及专项身体训练水平和对散打基本拳、腿、摔法技术的掌握情况。2.宣布本学期的教学计峡趟势溜谬墨傣焕翘滤毡却