运城学院体育术科的图文教案

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1、运城学院体育术科教案周次：第1周日期：教师：教材内容1．学习武术基本功（基本手型、手法、步型、步法、肩背功、压腿）2．直拳、前后（左右）滑步。教学任务教学目标1.让学生初步掌握武术基本功的一些练习方法，并让其知道基本功练习是武术套路学习和散手实用技法学习的基础。2.直拳、前后滑步场地器材媒体场地：器材：媒体：重点难点步型、步法、直拳、前后滑步课的部分教学内容教学组织与方法练习教师教法学生学法时间次数开始部分一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装

2、组织要求：a学生要精神饱满b队形要整齐××××××××××××××Δ5’准备部分1、热身慢跑2、压腿练习组织方法：学生成两路纵队，在教师带领下沿逆时针方向绕跑道慢跑。两路纵队，在教师带领下跑4圈××××××××××××××Δ要求：1．队列整齐。2．跑速适中。30’2x400m4x8拍、正压腿、侧压腿、后压腿、压肩（正压、反压）、单背绕环练习、双背绕环练习、前抡背练习、后抡背练习、弓步压腿、仆步压腿、弓马转换练习、弓仆转换练习组织：在肋木前练习。教法：教师示范、讲解，学生统一听口令练习。　　　组织：学生站在肋木的

3、两侧进行练习。教法：１、先做些下肢伸屈、摆动等动作，把肌肉和关节活动开后在进行练习。２．压腿后可作踢腿、摆腿动作。其他压腿教学步骤、组织同上。组织过程：⑴讲解示范在肋木两侧进行练习。××××××××××××××××要求：１、直体向前、向下振压。２、逐渐加大幅度，逐步提高腿的柔韧性。在肋木两侧进行练习。××××××××××××××××要求：１、直体向前、向下振压。２、逐渐加大幅度，逐步提高腿的柔韧性。在肋木两侧进行练习。××××××××××××××××要求与要点：1.振幅应逐步加大，压点集中于肩部。增加助力时应由

4、小到大。⑵在教师口令下进行组织过程：⑴讲解示范⑵在教师口令下进行1.肩臂练习时，肩要松臂要直，绕幅要大。基本部分学习武术基本步型：并步弓步马步虚步仆步歇步原地开步抱冲拳练习组织过程：⑴讲解示范⑵在教师口令下进行成队形××××××××××××××Δ要求与要点：头正、身直、步稳。50’一、直拳直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻技术。二、基本步左右滑步。1左滑步动作要领：由基本姿势开始，右脚蹬地，左脚向左

5、侧擦地横向滑动20—30厘米，右脚随即跟上保持原来姿势2右滑步动作要领：由基本姿势开始，左脚蹬地，右脚向右侧滑动20—30厘米，左脚随即跟进，保持原来基本姿势1212　　　　　组织教法：1教师提示技术要领并示范完整动作。2学生练习，教师个别指导3找典型错误动作讲解纠正4教师口令统一练习。组织教法：1.教师讲解技术要点2.教师示范完整技术3.指出动作中常见的错误及注意事项4.学生练习，教师指导。队形：★★★★★★★★★★★★★★△★★★★★★★★★★★★★★要求1及时改正错误动作。2逐渐提高动作力度。队形：★★★

6、★★★★★★★★★★★△★★★★★★★★★★★★★★要求：互相纠正错误，积极帮助同伴改正错误动作要求：练习积极认真结束部分整理放松：小结本课回收体育器械宣布课后练习下课教师领做成队形××××××××××××××Δ归还器材5’场地器材课后小结