宝宝添加辅食的时间表

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1、了解宝宝添加辅食的时间表2008-11-18　来源:亲亲宝宝网　　3-6个月　　足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1—2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。　　2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2—3汤匙，上下午各喂一次。　　4—5个月，浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。　　4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。　　从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每

2、天2—3汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。　　6-12个月　　6个月～12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。　　煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。　　稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至5—6汤匙。　　粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。如果离乳食品吃得好，可减去一次奶。7—8个月　　过渡到整只蛋羹。　　每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤匙)，开始加莱泥2—3汤匙，逐渐增至3—4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、角肉。　　给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。　　母乳(或其他乳品)每天

3、3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。　　9—10个月　　可参考下列程序进食：　　上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3汤匙，蛋羹半只；　　下午——2时喂母奶或配方奶；　　晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。　　如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。　　11—12个月　　可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。　　如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。(国际妇婴保健院陈大宁)辅食对宝宝发育至

4、关重要2008-11-18　来源:亲亲宝宝网　　在婴儿出生前，母亲得11到了充足的营养食物，婴儿在母腹中可获得优生的条件。出生后加强营养，对婴儿生长发育更是至关重要，这叫优育。对于出生6个月以内的婴儿来说，母乳是最佳的选择，因为这时婴儿生来具有的吸吮反射和挺舌反射十分强烈。如果此时给以固体食物，婴儿的挺舌反射可以把它推出口外。但随着婴儿长大，吸吮反射和挺舌反射可以逐渐被吞咽反射所代替，一旦挺舌反射消失，再喂给固体食物，则容易被婴儿接受。最常用的添加食物是谷类食品、蛋黄、桔汁、水果泥、肉泥和蔬菜泥。　　喂食谷类食品时应先喂稻米类食物，因稻米

5、引起婴儿过敏的可能性很小，继之试喂燕麦、大麦，然后才加喂小麦类食品。一直到所有单一谷类食物都能为婴儿接受而不发生任何过敏反应时，才可以开始喂混合谷类食品。开始时喂一茶匙，以奶调成汤状，随着吞咽水平的提高，再加量并变稠。喂谷类食品不应用奶瓶，应用汤匙喂食。在婴儿3～4个月时，可加喂水果。较小的婴儿开始只喂熟香蕉，不喂其他生水果。如果大便变稀应停喂几日水果。开始喂1茶匙，逐渐加量到2～3汤匙。在婴儿3～4个月时，可喂捣烂的菜泥、菜糊。开始1茶匙，逐渐加至每天2～3汤匙。一种蔬菜喂数天后应予以改换，以使婴儿喜欢各种蔬菜的味道。喂肉类应在生后6个

6、月时开始。先喂一茶匙，从单一品种开始，数天后再改换为另一品种。逐渐加至每天2～3汤匙。不可食油炸肉食。喂蛋黄一般在出生后4～6个月时开始，开始时喂一茶匙，逐渐加量至每天喂1个整鸡蛋黄。鸡蛋白开始时切勿食用，以免引起婴儿过敏反应。添辅食基本方法及引入顺序(图）2008-11-25　来源:亲亲宝宝网　　添加辅食基本方法年龄食物质地喂养次数每餐量6个月稠粥和泥糊样食物每日2餐每餐2至3勺7至9个月稠粥和泥糊样食物每日3餐每餐2至3碗10至12个月切得很碎、能用手抓的食物每日4餐每餐3至4碗　　辅食引入的顺序　　-谷类食物尤其是铁强化的谷类食物作

7、为第一种开始给婴儿添加的辅食，已在世界各国均达成共识。　　-其次是蔬菜(根块茎类、瓜果类)、水果　　-肉、鱼类(7-8个月)-蛋类(9-11个月)蛋黄泥是全能婴儿辅食2009-04-15　来源:亲亲宝宝网　　全能营养蛋黄泥　　大部分宝宝的第一次正餐都是蛋黄泥。蛋黄泥易被消化、吸收，含有宝宝所需的多种营养素。　　鸡蛋煮得过嫩，杀不死细菌；过于老，却令宝宝难以消化。正确煮鸡蛋的方法是冷水下锅，小火煮开后过2分钟，停火后再泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋，蛋黄凝固又不老，而且宝宝也容易消化、吸收。　　营养分析蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，它还能提供维

8、生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，它是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。宝宝厨房