阿南朵(苏珊赫莉)对生命说是分享（2）

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1、心世界网-心幸福的起点！阿南朵(苏珊·赫莉)导师简介　　阿南朵(苏珊·赫莉)二十多岁就是英国的一名杰出的律师和商业杂志发行人，拥有常人羡慕的一切外在资源，但内心却充满了紧张和压力。她的人生在二十九岁去印度后发生了真正地蜕变，历经一生精彩的淬炼，她圆融成熟的生命饱含着喜乐，热情与智慧。阿南朵(苏珊·赫莉)多年以来她来一直致力于静心和蜕变技巧的研究。作为优秀的治疗者和老师，时时刻刻都满怀热诚，通过充满爱和快乐的方法，迅速使人们领悟自己达到内心平静和幸福的潜能。同时作为律师和杂志出版商，所以她非常了解日常生活中的紧张和压力，在内外兼修的旅途上，她用自己生命的蜕变作为活生生的例子

2、，成功地帮助了许许多多不同肤色，不同年龄的人们找到属于他们自己内心的喜悦和生命力。阿南朵(苏珊·赫莉)著作分享：　　制约怎样在我们的内在工作　　是这样子发生的——一旦我们获取了这些概念，并将之视作我们自己的，它们便开始影响我们所有的行动，特别是我们的反应。　　举个例子，你可能在很小的时候接收了这个概念——阿南朵(苏珊·赫莉)对生命说是分享（2）心世界网-心幸福的起点！你很笨，或者说你不如别人聪明。可能当你父亲受到某些挫折时，好几次嘶吼着对你这样说过;可能无论你做什么你的母亲总要纠正你，而让你接收了这个讯息。也可能是你有一个兄弟(姐妹)，他(她)总比你反应快，或者总得到更多

3、的赞赏。有许许多多的可能性让你萌生了这个观念，尽管把讯息传递给你的人并不是故意的。　　因为你那时候还非常年幼，对于别人说你笨，或认为你不如别人有价值这类的说法，你相信必然真确。这些观念深入你的无意识当中，而就是这个部分(无意识)影响着你的行为。在意识层面上，你也许觉得自己是OK的，你是不笨的，但你的意识却没有觉察到你过去所学习到的无意识程式。根据认知神经系统学的研究，我们绝大多数的行为，决定，情绪和习惯都来自于无意识中的程式。　　因为当你相信或无意识地相信“你是笨的”或“你不如别人有价值’’时，你便会无意识地呈现出“你是笨的”或“你不如别人有价值”，你会创造出恰如其分的状

4、况不断地证明这是事实。这些观念虽在无意识中却仍会使你紧绷，藉此阻止你信任你的智慧，阻止你信任你自己。它让你犹豫甚至恐惧，最终引致一个后果——你表现得愚蠢，也深感到愚蠢。　　这过程中的另一个因素，是小孩对他们父母的巨大忠诚，而且小孩依赖父母才得以生存。假如你从父母那里得到这些概念，你就不得不表现出愚蠢，尽管他们不是故意。你不表现出愚蠢，便是对父母不忠诚，就心理层面来说，一个小孩子是不可能办得到的。　　假如我们不爱自己，我们也不容许别人爱我们阿南朵(苏珊·赫莉)对生命说是分享（2）心世界网-心幸福的起点！　　另一个例子：有意识或无意识地，我相信我是不可爱的，而这时出现了两名追

5、求者，一个完全奉献自己发誓永远爱我;另一个我永远无法确定他对我的爱，我会选择哪一个?当然，我会选择后者(相信我，我很清楚，因为我是过来人。)　　如果我们不爱自己，我们是不可能容许别人真心爱我们的。我们会怀疑他们，担心让他们太接近的话，他们会发现到那些我们自己都不接受的部分。所以我们创造出情境，让我们被拒绝：或者我们会把某些事情诠释成我们是被拒绝了;我们甚至只是幻想我们被拒绝，而后恰恰证明了我们一直在怀疑的——我们是不可爱的。　　真相是我们一直携带着这个观念，它深植于我们的无意识，且驱使我们不断去证明它们的真实。尽管我们并未察觉我们其实在做什么，这无意识的观念就是那隐藏的动

6、力!　　假如我内心深处相信我是不可爱的，我不单单会选择一个不爱我的伴侣，我也不能完全地爱这个人。如果我们不爱自己，我们如何去爱他人?另一个人也是一个个体，另一个人也是有缺陷的。假如我们认为我们能够接受另一个人和他所有的缺点，而不能接受我们自己，那只是在自欺欺人罢了。　　如果我们拒绝自己，我们又怎能信任那些接受我们的人?总有一个小小的声音在里面说“他们怎么可能爱我?”我们并不真正信任他们。试问，缺乏了信任，我们还能拥有什么样的爱?　　我们总担心别人的看法阿南朵(苏珊·赫莉)对生命说是分享（2）心世界网-心幸福的起点！　　我们总是担心他人对我们的想法，始终戒备。我们总是无意识

7、地害怕他人看到我们的缺点，怀疑他们可能看到了我们最坏的部分。当九个人告诉我们，我们有多么好，而第十个人说了一些负面评价，哪一方会影响我们?对了，是给负面评语的那方。　　九个人的赞美抵不上一个人的逆言，这不是很奇怪吗?不，不尽然。因为负面评语触动了那个，在我们很小的时候已建立的悠久信念，那个我们甚至没有察觉到的信念——“我们这样不够好”。如果我们无意识里没有这个信念的负担，我们不会被他人或间接、或暗示这一点的言行所影响。我们只会告诉自己“那不是真的”，或者“那是他们自己的问题”，又或者“那反映了一些他们自身的情况，而不是我的”。