糖尿病-病人小册子(带封面)1025

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1、糖尿病l糖尿病并发症是糖尿病患者最大的敌人。l单纯控制血糖并不能遏制糖尿病并发症的进展。l心血管疾病是糖尿病的“头号杀手”，病人常发生无痛性心肌梗死，往往导致“无疾而终”，动态心电监测可预防猝死发生。l自主神经病变是最常见的糖尿病慢性并发症，病情隐匿，缺乏有效检测手段，心率变异性（HRV）可提高早期诊断。前言平均每5个人就有1人高血糖中国目前约有1亿糖尿病患者，还有一亿多血糖已经升高正逐渐走向糖尿病的人，相当于每5个人中就有1人处于高血糖状态。走出单一降糖的误区由于糖尿病的命名与“糖”有关，以致在人们脑海中形成了一种偏见：糖尿病的核心问题就是

2、高血糖，糖尿病最可怕的并发症也都是由高血糖引起的，只要将血糖降至正常范围内，就万事大吉了。然而，越来越多血糖控制得很好的糖尿病病人开始出现各种并发症，这无疑证明了单纯控制血糖并不能遏制糖尿病并发症的进展。了解糖尿病，了解糖尿病并发症，才能更好地为您的健康保驾护航。新糖友必知1.正确认识血糖（？）血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定水平才能维持体内各器官和组织的需要。人们摄入谷物、蔬果等碳水化合物，经过消化系统转化为单糖（如葡萄糖等）进入血液，运送到全身细胞，作为能量的

3、来源。如果一时消耗不了，则转化为糖原储存在肝脏和肌肉中。如果摄入糖分过多，多余的糖将转化为脂肪。而肉类、巧克力等非碳水化合物则在体内被消化分解为氨基酸、甘油等小分子物质，参与蛋白质与脂类的合成。当食物消化完毕后，储存的糖原成为血糖的主要来源。剧烈运动或者长期禁食后，糖原被消耗光，此时细胞将分解脂肪和蛋白质来维持血糖的正常水平。正常人的空腹血糖浓度为3.9~6.1mmol/L，超过6.1mmol/L称为高血糖。2.正确认知胰岛素胰岛素由胰岛β细胞分泌，它如同钥匙一般，帮葡萄糖打开进入细胞大门，供细胞作为能量使用，同时也降低了血糖水平。它是人体内

4、唯一能降低血糖的激素。正常情况下，人体血糖升高时，β细胞分泌胰岛素增加；人体血糖下降时，胰岛素分泌减少，使血糖始终保持在一种相对恒定的水平上。但是，当人体受到内、外环境因素的影响，造成胰岛素分泌不足或胰岛素的效力不足（即胰岛素抵抗）时，就会导致体内血糖过度增高。当血糖超过肾糖阈时，即出现糖尿，久之，便发展成为糖尿病。3.什么是糖尿病？糖尿病是由于体内胰岛素分泌和（或）作用缺陷引起的以血糖水平升高为特征的代谢性疾病。长期血糖控制不佳的患者，可引起多系统损害，尤其是眼、心、血管、肾、神经等器官功能不全或衰竭，导致残疾或早亡，对健康威胁非常严重。4

5、.糖尿病的临床症状有哪些？（1）糖尿病的典型症状：“三多一少”即多饮、多食、多尿和体重下降。（2）糖尿病早期的不典型症状：2型糖尿病“三多一少”的典型症状不明显，常被忽略造成漏诊。患者常常等到并发症出现时才到医院就诊，使病情延误。l①反复生长疖痈，皮肤或手术伤口不易愈合；l②皮肤瘙痒，尤其是女性外阴瘙痒和泌尿道感染；l③不明原因的视力减退、视物模糊；l④男性不明原因性功能减退、阳痿；l⑤过早发生高血压、冠心病或脑卒中；l⑥下肢麻木、烧灼感；l⑦泡沫尿（尿中有微量或明显蛋白）。5.哪些人容易得糖尿病？根据自己的情况，核对以下问题，若有一项或一项

6、以上符合，说明患糖尿病的风险增加，是患糖尿病的高危人群，应定期检查血糖水平，以尽早发现糖尿病。①年龄≥45岁；②曾被告知是空腹血糖受损（IFG）者和/或糖耐量低者或糖耐量受损（IGT）；③BMI值超过24；④父母或兄弟姐妹有糖尿病；⑤在怀孕时有糖尿病，或至少生过一个出生体重4kg以上的婴儿；⑥血压在140/90mmHg或更高，或有心血管疾病；⑦有高甘油三酯血症；⑧一周运动不到3次。6.糖尿病的分型1型糖尿病：①约占糖尿病总数的5%，好发于儿童及青少年。②起病通常较急，“三多一少”典型症状较明显。③胰岛功能差，需终身注射胰岛素治疗维持生存。④病

7、情起伏波动大，不易控制，易发生酮症酸中毒。因此又称为胰岛素依赖型糖尿病。2型糖尿病：①占糖尿病总人数的90%以上，多见于成年人，40岁以上发病率高。②有明显的遗传倾向，多有糖尿病家族史。③初期多为超重或肥胖，病情较缓和，多无明显临床症状，极少数急性起病。④初期以运动和饮食控制或加口服降糖药，多不需要注射胰岛素来维持生命。比较常见的还有妊娠糖尿病，即在怀孕中后期出现的糖尿病。7.如何确诊糖尿病？糖尿病症状（典型症状包括多饮、多食、多尿和不明原因的体重减轻）加上以下任意一项即可诊断糖尿病：任何时间血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）；空

8、腹血糖（FPG）≥7.0mmol/L（126mg/dl）；口服葡萄糖耐量试验（OGTT），即口服75g无水葡萄糖2小时后血糖（2hPG）≥11.1mmol/L(20