浙师大2010-2011学年体育理论考试答案

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1、2011年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷 [日期：2011-05-20]来源： 作者：[字体：大中小]一、名词解释（10分）：每题2分1.健康2.学校体育的总目标3.运动性昏厥4.运动处方5.心理健康二、填空题（30分）：每个空格1分1.世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“           ”。2.制定运动处方的基本原则          ，           ，         ，        。3.在运动锻炼过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地在连

2、续进行运动的方法叫             。4.处置运动中挫伤的“RICE”步骤是指：      、     、      和       。5.健康包括身体、          、       、和        四个层面的健康。6.我国第一位奥运金牌获得者是         。7.2008年北京奥运会的          比赛项目在香港举行。8.锻炼开始时，应作准备活动；锻炼结束后，应作         。9.中国的国球是           。10.田径项目中，以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫     

3、      ；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫          。11.促进大学生健康的行为应包括以下内容：          ，           ，             ，              ，          ，            ，                。12.我校体质健康检测内容包括身高、体重、        、       、        、       6大项。三、选择题（10分）：每题1分1.经常参加锻炼的人，安静时心率比一般人A快B相等C略快D慢2.BMI指数反映人体何

4、种素质？A柔韧性B力量素质C速度素质D身体形态3.以下何种运动属于有氧运动？A立定跳远B俯卧撑C慢跑D100米跑4.台阶指数主要依靠什么指标间接推算？A身高B体重C心率D血压5.运动中最大心率的计算方法为A200－年龄B220－年龄C220－安静心率－年龄D220－安静心率6.“体育锻炼必须持续系统地进行，使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的内容”是指体育锻炼中的什么原则？A超量恢复原则B持之以恒原则C全面发展原则D自觉积极性原则7.以下观点中正确的观点为A运动量越大越好B运动强度越大越好C运动越累效果越佳D普通大学生

5、锻炼中心率在130-170次/分是较为适宜的8.以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为A身高体重B肺活量C握力D台阶试验9.准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的A身体准备B心理准备C思想准备D思维准备10.以下处理肌肉酸痛的方法中哪一个正确？A按摩B冰敷C加压包扎D制动四、是非题（10分）：每题1分1.台阶试验不及格则体质测试总分不及格。（ ）2.通常认为3分钟为耐力运动锻炼的最少持续时间。（   ）3.健康是指身体无疾病的状态。（   ）4.运动中关节脱位时需需先用夹板或其它方法固定伤肢。（   ）

6、5.营养过剩是肥胖的主要原因之一。（   ）6.运动中心率越高说明体能越好。（   ）7.发展有氧耐力通常而言指提高心肺功能水平。（   ）8.《国家学生体质测试》中肺活量所占分值比重为20％。（   ）9.肥胖者适宜采用哑铃等力量训练方法来控制体重。（   ）10.速度素质练习应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。（　）五、论述题（20分）：论述在大学期间如何制定自己的运动健身计划？（500字以上）六、专项问答题（20分）：根据自己的选修课项目，回答2道题目，每道10分1.简述正手平击球的要领。（网球）2

7、.简要介绍四大满贯公开赛的特点。（网球） 1.何为合法发球？（羽毛球）2.羽毛球技术有哪些？（请说出5个以上）（羽毛球） 1.乒乓球推档技术动作要领。（乒乓球）2.乒乓球比赛中合法发球的主要内容包括哪些？（乒乓球）1.原地肩上投篮的动作要领是什么？（篮球）2.原地双手胸前传接球的动作要领是什么？（篮球） 1.简述排球运动的特点。（排球）2.请您谈谈对浙江师范大学公共体育课排球教学的看法和建议。（排球） 1.什么是越位位置，如何判罚是否越位？（足球）2.简答脚背内侧踢球技术的动作要领。（足球） 1.何为定向运动？试述你对定

8、向运动的认识与理解。（定向运动）2.何为标定地图，简述利用指北针标定地图的过程。（定向运动） 1.学习抖空竹的方法和步骤以及它的身法、手法、步法。（空竹）2.空竹的种类以及它的健身价值。（空竹） 1.本学期学习的太极拳套路名称叫什么？其主要特点是什么？（太极拳）2．太极步法的运行步骤有那几个？其技术特点是什么?（太极