一年级体育课教案

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1、一年级体育课教案第一学期      第 1 课教材一、游戏：快快集合                    二、选修内容：游戏教学目标认知：熟悉游戏的名称，记住游戏的方法和要求。情感：养成遵守纪律的好习惯。技能：能按照教师的命令或信号进行散开和集中。负荷：发展学生的反应与灵敏度重点难点知道散开和集合的信号。做到快、静、齐。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度 准备部分一、育委员整队报告人数；                 ________________二、生问好，宣布课的内容；            ★   三、检查服装，安排见习生；       

2、        ————————   四、准备活动慢跑；（110米）五、徒手操：1、扩胸运动  2、振臂运动   3、体转运动4、俯背运动  5、膝部运动   6、腕、踝运动六、素质练习：下蹲10 1    21 123 2小  基  本  部  分 一、游戏：快快集合1、教师告诉学生本课学习内容；2、排队分组，让学生记住自己的位置。3、教师用一组学生做示范表演，提示学生做到“快、静、齐”；4、给学生一定的时间思考如何集合和散开；5、在教师的信号和命令下进行练习；6、比一比，赛一赛哪一组做的最好。二、游戏：丢手帕1、教师讲解游戏的方法和规则；2、分组教师进行演示不同的

3、玩法；3、分组进行游戏，教师巡视指导。            15       13   中上       中  结束部分一、放松整理活动；（分组的即兴表演）二、小结三、布置课后练习（想一想集合时怎样做才能做到“快、静、齐”）四、归还器材，宣布下课。 3小场地器材1、小红旗2、手帕  完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计32％情绪状态兴奋平均心率预计110/分钟意志表现积极心率指数预计135/分钟  3737一年级体育课教案第一学期      第 2课教材一、跳跃：单、双脚连续跳              二、游戏：快快集合教学目标认知：熟悉单双脚连

4、续跳的方法。情感：对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。技能：能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃。负荷：发展腿部力量。重点难点掌握连续跳的动作要领。协调摆臂。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度 准备部分一、育委员整队报告人数；                 ________________二、生问好，宣布课的内容；            ★ 三、检查服装，安排见习生；               ————————四、准备活动慢跑；（110米）五、徒手操：1、扩胸运动  2、振臂运动   3、体转运动4、俯背运动  5、膝

5、部运动   6、腕、踝运动六、素质练习：   2   1 123 2小  基  本  部  分 一跳跃：单、双脚连续跳1在教师的提示下做模仿动作：小兔跳2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的；3教师示范单、双脚跳的动作要领；4学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行）5分组练习单、双脚连续跳动作；（10米）二游戏：快快集合1教师讲游戏内容提本课要求；2进行整队练习；3复习口令与信号4进行快快集合的游戏 8 352  323 18     10     中上     中    结束部分一、放松整理活动；（放松舞蹈）二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3小场地器材

6、 小旗  完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计35％情绪状态兴奋平均心率预计120/分钟意志表现好学心率指数预计150/分钟   37一年级体育课教案第一学期      第 3 课教材一、走和跑：自然走，前脚掌走            二、游戏：老鹰和小鸡教学目标认知：知道走时身体要自然放松，上体正直，自然挺胸；会观察教师和同伴走时动作。情感：能做到听指挥，遵守纪律。技能：能试做出上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作。负荷：发展身体各部份肌肉协调用力的能力。重点难点掌握自然走的动作要领；做到自然放松；课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强

7、度 准备部分一、育委员整队报告人数；                 ________________二、生问好，宣布课的内容；          ★      三、检查服装，安排见习生；               ————————   四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动  2、振臂运动   3、体转运动4、俯背运动  5、膝部运动   6、腕、踝运动六、素质练习：   2   11 23 2  小      基  本  部  分 一走和跑：自然走，前脚掌走1教师讲解、示范自然走，前脚掌走的动作要领；2学生随教师一起练习自然走，前脚掌走动作