【精品】初中七年级（上）《体育与健康》全册教案

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1、初一七年级第一学期《体育与健康》全册教案目录1.新学期的任务、要求和打算12.队列队形，舞动青春：预备节、伸展运动、扩胸运动23.舞动青春：踢腿运动，体侧运动，体转运动34.舞动青春：腹背运动、跳跃运动、整理运动45.舞动青春：复习1-8节56.技巧：挺身跳；67.你的健康——人体与运动88.短跑；素质99.技巧：“兔跳”，1010.技巧：前滚翻；1111.1、篮球2、素质练习1212.技巧：前滚翻、后滚翻。1413.乒乓球比赛规则1514.台球1615.跳绳：计时一分钟1716.50M测试2017.技巧（1）前滚翻211

2、8.技巧（2）后滚翻2219.跳绳：计时练习2320.短跑；技巧复习2421.技巧（3）后滚翻2522.素质练习15m往返跑、蛙跳及加速跑2623.素质练习：立定跳远（1）2724.跳绳：1分钟（测试）2825.素质练习：立卧撑及加速跑、高抬腿及加速跑2926.素质练习：立定跳远（2）3027.素质练习：立定跳远（测试）3128.排球——排球的游戏活动和准备姿势和移动3229.投掷：双手头上掷实心球3530.50M测试3631.跳绳：1分钟（测试）3732.投掷：双手头上掷实心球（测试）3833.投掷；基本素质3934.素

3、质练习；球类活动4035.打开体育奥秘之门的金钥匙4136.原地和行进间左右手运球4337.1、篮球2、素质练习4538.站立姿势；移动：起动；侧身跑，后退跑4721.向上跳跃练习492.排球——排球的游戏活动和准备姿势和移动513.跳高（1）534.排球—正面双手垫球555.武术（一）576.课题：锻炼意志、激励进取597.快速跑（1）618.接力跑639.任选教材——篮球：原地双手胸前传接球。6510.课题：请保护好你的心灵之窗6711.耐力跑:定时跑男：五分中；女：4分钟6712.技巧：前滚翻及后滚翻（复习）6913

4、.技巧：前滚翻及后滚翻（测试）7014.耐久跑：自然地形跑7215.投掷：双手头上掷实心球（测试）7316.投掷：双手头上掷实心球（测试）7517.50M测试7618.跳绳：1分钟（测试）7819.耐久跑（测试）男生1000m女生800m7920.耐久跑（测试）男生1000m女生800m812初中七年级（上）《体育与健康》全册教案体育与健康实践课教案第1周第1次课教案总次1年级：初一任课教师：教学内容新学期的任务、要求和打算教学目标（1）通过体育与健康教学，使学生了解中学体育与健康的意义和作用，培养良好的健康习惯，提高体育

5、文化素质。为中考项目奠定良好的基础。（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。教学步骤8484/86初中七年级（上）《体育与健康》全册教案体育与健康实践课教案第1周第1次课教案总次1年级：初一任课教师：教学内容新学期的任务、要求和打算教学目标（1）通过体育与健康教学，使学生了解中学体育与健康的意义和作用，培养良好的健康习惯，提高体育文化素质。为中考项目奠定良好的基础。（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育

6、教学任务而作出努力。教学步骤8484/86初中七年级（上）《体育与健康》全册教案一、任务1、体育卫生基础知识2、提高身体素质练习3、打好中考项目的基础4、自选内容二、要求1、一切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。2、自觉遵守体

7、育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动时不致于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。3、多相互帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。三、打算1、让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。2、平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。在初一阶段

8、充分让学生发挥自己的主观能力，让中考项目得以奠定。体育与健康实践课教案第1周第2次课教案总次2年级：初一任课教师：教学内容队列队形，舞动青春：预备节、伸展运动、扩胸运动教学目标1：学生能加好的完成队列队形练习，了解预备节及1、2节的内涵和动作路线，并能注意动作节奏；2：80%以上的学生能连贯的完成预备节