自制降压茶及偏方

《自制降压茶及偏方》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、高血压食疗方10方　　（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。　　（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。高血压（3）绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。　　（4）荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少

2、许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。　　（5）醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。简单易做的降压食谱　　菊花酒　　成分：菊花30克，地黄10克，当归10克，枸杞20克，白酒500毫升。　　做法：将菊花用布包好，与其他材料同时浸入白酒中，密封瓶口，7天后开封即可饮用。　　用法：每日1次，每次饮50毫升，不可过量。　　疗效：滋补降压。注意酒含有一定毒性，所以每次食用量不宜过大。　　首乌龟板　　成分：首乌、龟板、寄生、杜仲各50克，生地、枸杞、桑甚子、白芍、沙芜子各40克，生牡场、石决明各100

3、克，蜂蜜500克。　　做法：将上述各种材料加水适量一起浸泡两个小时，然后加热煎煮取汁，先后取3次，最后把3次所取的药液合并，以文火煎熬至浓缩汁1碗时，加入蜂蜜，烧煮至沸停火，待药汁冷却后装瓶备用。　　用法：每次1汤勺，每日服用2次。　　疗效：适用于高血压和肾虚、肝火旺盛者。　　毛冬青红糖水　　成分：毛冬青根50一100克，红糖适量。　　做法：将毛冬青根和红糖一起加水用文火煎煮。　　用法：每日饭后服用，分2次服用。　　疗效：降压顺气。　　决明粥　　成分：石决明粉30克，草决明10克，白菊花巧克，粳米100克，冰糖6克。　　做法：将草决明放在锅中炒至有香味即起锅，然后将白菊花、草

4、决明、石决明放在莎锅中煎汁，取汁去渣。粳米洗净之后与药汁一起煮成稀饭加冰糖即可食用。　　用法：每日1次。　　疗效：清肝明目，降压。　　夏枯草粥　　成分：夏枯草10克，粳米50克，冰糖少许。　　做法：将夏枯草洗净放入沙锅内煎煮，过滤后去渣留汁，再把粳米洗净放进药汁里，用小火继续煎煮至粥熟，放进冰糖调味后即可食用。　　用法：每日2次，温热服用。　　疗效：清肝、降压。　　洋葱茶　　成分：洋葱1个。　　做法：将洋葱切细，放在茶壶内，加水约1000毫升，用水煮，沸腾后用小火垠，煎煮至剩下一半时即可。　　用法：每日饮用200毫升，以两顿饭之间服用效果最好，连续服用10天为一疗程。　　疗效

5、：降血压、软化血管。对糖尿病、肥胖病人也有疗效。　　花生壳水　　成分：花生壳120克。　　做法：将花生壳洗净，晾干，然后加水用文火煎煮，直到药汁变成揭色即可。　　用法：每日1剂，分2次服用。疗效：适用于高血脂和高血压患者。自制降压茶　　这里说的降压茶有三种，自己完全可以制作的，而且制作过程是非常简单的。材料是秋季收集的玉米须、菊花(野菊花最好)，还有随处都可以弄到的荷叶。洗净后鲜用或晾干备用。平时分别取适量泡水代茶饮用。　　二、菊花降压茶：每次用3克左右的菊花泡茶饮用，每日3次。有平肝明目、醒脑降压之效。　　三、荷叶降压茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑

6、及降血压之效。同时，荷叶还是去脂减肥之良药。饮用时用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。　　四、玉米须降压茶：玉米须不仅具有很好的降血压功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之功效。泡茶饮用每天数次，每次25～30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效尤为明显。　　在家做一道降压茶，需要准备的原料：生山楂12g、罗布麻叶10g、菊花10g、决明子15g、茉莉花10g。　　罗布麻主要有降压，利湿这么一个作用；贡菊主要是清肝，明目的作用；生山楂是有健脾利湿的作用；决明子有润肠通便的作用。　　降压茶的做法：先把生山楂、罗布麻叶、菊花、决明子、茉莉花

7、、都倒进砂锅，加入适量的凉水，浸泡半个小时，再用大火煮开，煮开之后换小火煮15分钟左右即可，这道药茶没有很大的药味，每天代替茶饮，不仅降压去脂，对预防高血压也很有帮。