挺身式跳远的腾空技术教学设计+2

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1、《挺身式跳远的腾空技术》尊敬的各位专家，评委老师们：大家上午（下午）好！我是今天的**号选手，我叫谢婷婷，我说课的题目是《挺身式跳远的腾空技术》。下面我就开始我的说课：一.指导思想本课以“健康第一”的教学理念为指导思想，以新课程标准为依据，以改善、提高学生的身体素质和心理素质为突破口，面向全体学生，因材施教，使不同水平的学生都能得到提高和帮助，通过引导、体验、挑战、探究、互相评价、互相帮助等学习方式，增强学生学习信心。本课强调学生在学练技术原理和锻炼实践中体验成功的乐趣，促进学生心理素质和社会适应能力的提高，培养学生参与体育的意识。二．教材分析挺身式跳远是高中田径

2、教学模块中的必修内容。是《体育与健康》教材中的教学内容，挺身式跳远技术主要由助跑、起跳、腾空和落地技术组成。本次课是水平五、田径模块、跳远单元的第1次课；学习挺身式跳远技术，通过多种多样的发展跳跃能力的练习，能发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性；能培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质；战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信，促进身心健康发展。三、学情分析我上课的班级是南京师范大学附属中学高一篮球选项班的学生（男生40人），他们的弹跳能力基础比较好，而且学习的积极性也很高，兴趣很浓，由于学生的体能不一样，技术能力也存在差异，所以，在教学中必须要关注个性差异，要合理地

3、进行分层教学，要运用一些新颖的教学方法和手段来调动学生学习的积极性，提高学生的学习效率。四．教学目标1.通过教学，学生初步理解挺身式跳远的动作要领，他们在练习中体验挺身式跳远腾空要领并培养他们的安全防范意识。2.通过教学，70%左右的学生能初步掌握挺身式跳远动作技术，且由30%左右的学生能做出挺身式跳远的腾空姿势。3.发展腰腹与下肢力量，提高全身协调用力地能力。4.培养学生自主练习，克服困难，勇于拼搏的优良作风及相互合作能力。五.教学重点和难点　重点：“放”、“摆”、“挺”、“展”。　难点：空中动作的协调与平衡六.教法教学中，我主要采用启发教学法、讲解示范法、练习

4、法、纠正法、竞赛法和多媒体辅助教学法等多种教学方法的交叉使用，旨在调动学生的积极性，激发学生的求知欲，使学生在较为轻松的环境中掌握技术动作的重点，并使教学的难点得以突破。七.学法在本节课的学法指导中，采用“简明扼要的讲解，标准的示范动作”入手，引导学生通过观察、分析、思考、自然讨论的学习过程中应用了观察法、合作学习法、探究学习法，弄清导致错误技术动作的原因，不断改进和提高动作质量，通过教学的学习评比使学生感受到“学会”和“会学”的双重效果。七.教学流程课的结构分为开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。开始部分：（2分钟）包括集合整队，检查人数，检查服装，宣布课的

5、的内容，安排见习生。（用时约2分钟。）（四列横队密集队形）准备部分：（时间8分钟）1、徒手操：跟老师练习关节活动操，节奏先慢后快（8节操，前3*8拍慢，第4个8拍加快节奏）。（腕踝运动、肩绕环、扩胸运动、体侧运动、体转运动、膝关节运动、腹背运动、跳跃运动）（四列横队集体练习，各4*8拍，4分钟）2、跨步跳的练习，练习起跳腿的蹬伸用力动作。通过准备活动，使机体各方面机能协调一致，逐步达到运动的最佳状态，为后面的学习作好准备。课的基本部分：（时间32分钟）（1）先讲解技术动作，然后示范。并利用挂图来讲解动作要领和动作要点，帮助学生建立直观感觉。（2分钟）讲解示范完后，

6、全体学生集体或分组按老师要求进行下列练习：（1）探究助跑技术（2分钟）我通过练习来探究跳远助跑：不助跑，助跑，跑多少。教师引导学生探讨、学习和掌握助跑的方法和节奏。（2）探究起跳技术（2分钟）3—5步助跑起跳练习；8～10步助跑起跳练习。（3）探究腾空的技术方法上步做起跳成挺身腾空后，下放摆动腿落地的练习；6～8步助跑（或踏跳板）起跳下放摆动腿练习。学生自己通过助跑与起跳相结合练习，解决教学的重点与难点。（4)8～10步助跑（或踏跳板）挺身式跳远练习（5）分层教学：（学生练习时，教师进行现场摄像，然后通过电脑播放给学生看）（练习5-8次，7分钟）基础组：腾空步练习

7、；6～8步助跑（或踏跳板）起跳下放摆动腿练习；提高组：15米助跑挺身式跳远，起跳与腾空练习；能力组：32米助跑挺身式跳远的完整动作练习。根据学生个体差异来进行分层教学，使每一个学生都能在原有基础上得到有效发展和提高。7、展示学习成果：（练习1次，1分钟）教师请学生展示学习成果并和学生一起加以点评。（每组出1名学生进行展示）素质练习：（时间5分钟）素质练习是以游戏的形式展开的，名称为：推小车，既可以锻炼学生的上肢力量，又可以不让学生们觉得枯燥。将学生平均分为四组，进行10米往返接力比赛，比一比，赛一赛，看看哪组快。（挺身式跳远用下肢力量较多，考虑均衡发展，素质练习重

8、点发展上肢