青春期卫生知识讲座材料

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1、青少年学生“青春期卫生常识”知识讲座老师们，同学们，大家下午好！我受学校领导、德育办和政教办的委托，与大家一道来学习青少年学生青春期卫生保健常识，希望能起到抛砖引玉的作用。我将从三大方面来讲解：第一方面是了解青春期卫生常识的目的意义；第二方面是掌握青春期男女生理特征的变化；第三方面是怎样做好青春期的卫生保健工作。一、了解青春期卫生常识的目的意义俗话说：“身体是革命的本钱。”只要每一个人有了强健的身体，才能为我国全面建设小康社会贡献自己应有的力量，才能提高整个中华民族的身心素质。随着时间的推移，社会和人

2、类的进步，曾记得在80年代是初三学习生理卫生知识，90年代是初二学习生理卫生知识，而进入到二十一世纪则在初一就要学习生理卫生知识。这表明人类社会的生殖与发育时间在进一步地提前。所以，结合我校实际，今天有必要来学习青少年青春期卫生知识，以预防青少年学生早恋和对两性关系不正确的认识，使学校师生把精力都集中到工作和学习上来。二、掌握青春期男女生理特征变化青春期是由儿童发育到成人的过渡时期，其年龄范围在10－20岁左右，就开始年龄来说，男孩一般比女孩晚两年。现在的初、高中学生的发育一般都进入了青春期，此时身心

3、都会发生显著的变化。它将对每个人来说，青春期都是生长发育的重要时期，是决定人的体格、素质、智力水平等方面的关键时期。故我们每一个学生一定要锻炼好自己的身体，把主要精力集中用到学习上来，为你以后的发明、创造打下坚实的基础。l、青春期的形态、功能发育：人进入青春期，由于神经系统和激素的调节作用，人体的形态和功能都会发生显著的变化。①形态发育的特点：青春期形态发育的显著特点是身高和体重的迅速增长。从人体生长发育的过程来看，身高发育会出现两次高峰。第一次是在胎儿期至一岁；第二次是青春期。在青春期，男孩身高每年

4、可增长7至9厘米，最高可达10至12厘米；女孩身高每年可增长5至7厘米，最高可达9至10厘米。与青春期以前每年增长3至5厘米相比，长势显得很显著，这主要是在生长激素的作用下，下肢骨增长特快而造成的。在青春期，肌肉的发育比较突出，当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长，身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。受性激素的影响，男孩肌肉的生长远较女孩迅速。皮下脂肪的发育，从1岁到6岁一直是下降的，女孩从8岁起，男孩从10岁起脂肪又开始增加。以后，女孩的脂肪继续发育，有时

5、甚至达到过胖的程度，而男孩在身高、体重突增以后，脂肪逐渐减少。则女青年显得较丰满，而男青年因肌肉发达而显得健壮。故体重显著增加，是由于骨骼和肌肉的迅速增长，以及其他组织、器官生长的结果。②功能发育的特点：人到了青春期，伴随形态的发育，人体的各种生理功能也发生明显的变化。例如，大脑皮层的沟、回增多加厚，神经的联络纤维在数量上大大增加，兴奋的传递能力提高。则神经系统的调节功能大大增强，身体在接受外界刺激后，可以将信息很快地传到大脑，并能及时、准确地对外界刺激做出反应；分析、判断和理解问题的能力也大大提高。

6、应该说，青春期是一个人发展智力的“黄金时期”，人的一生能够有所发明、有所创造，往往是在青春期打下的基础。人在青春期，心脏由于心肌的增厚而重量迅速增加。心脏每分输出的血量也因心肌收缩力量的显著加强而增加，血压也随着明显升高。例如我国城市男生的血压平均值，11岁时为13.7／8.9千帕，18岁时可达15.7／10.1千帕。1959年世界卫生组织提出，儿童少年血压正常值的上限是12岁以下为18/11.33千帕，13岁以上为18.67/12千帕。自青春期开始，肺活量也显著增大。例如我国城市男生的肺活量平均值，

7、11岁时为2082ml，18岁时可达4091ml。2、青春期的性发育：性发育和性成熟，是青春期发育的突出特征。性发育包括性器官的形态、功能和第二性征的发育。①性器官的发育：青春期开始以后，性器官在垂体分泌的促性腺激素的作用下得到迅速发育。男、女性器官都表现出同样的发育趋势。具体地说，男性的睾丸体积开始增大，重量增加，内部结构逐渐发育完善，能够产生精子，分泌雄性激素，并且开始出现遗精。女性的卵巢发育加快，重量增加，能够产生卵细胞，分泌雌性激素，并且开始出现月经。性器官分泌的性激素，可以促进性器官的发育和

8、促使第二性征的出现。②第二性征的发育：第二性征是指除了性器官以外的男女性各自所特有的征象。第二性征也叫副性征。在男性，雄性激素促使男子第二性征的发育，主要表现在胡须、腋毛等毛发的生长，喉结突出，声音变粗，声调变低等。在女性，雌性激素促使女子第二性征的发育，主要表现在骨盆变宽，乳房增大，声音较尖（细），声调变高等。故从生理角度讲，青年人的身体完全发育成熟，一般约在23－25岁，男子比女子还要迟一些。据此，世界卫生组织认为人的最佳结婚年龄男子在32岁、女子在