实心球公开课教案

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1、体育与健康课教案班级高二（2）人数51人执教老师钟叶佳指导老师陈永林日期11.15器材实心球28个障碍物18个排球2个教学内容1.投掷：双手头上掷实心球。2.游戏：打保龄球。3.接力比赛教学目标1.认知目标：通过学习，使学生建立正确的动作概念，掌握其要领，体验投掷运动的乐趣。2.技能目标：通过练习，使95%的学生基本掌握掷实心球的技术。3.情感目标：通过这堂课培养学生善于思考的能力，提高学生学习的积极性，培养坚持不懈的精神。增强自信心。课的部分教学内容教师活动学生活动教学组织次数时间密度/强度开始部分一、课堂常规1、整队2

2、、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生1、检查人数和器材2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生1、体育委员整队，各排报数2、师生问好3、认真听讲课的内容4、见习生随堂听课队形：四列横队●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲12分小准备部分准备活动：二路纵队绕操场慢跑1圈徒手操：1.扩胸运动2.拉手臂3.压手指4.弓步压腿5.手、踝关节运动6.双手头上胯下传接实心球1.督促学生跑步速度和节奏2.要求学生的队伍保持整齐热身操时，边示范边喊口令，口令要响亮。学生在慢跑时积极跑动，充分热身。听教师

3、口令完成动作要求：动作幅度大，充分拉伸开。队形：体操队形●●●●●●●●▲●●●●●●●●4*87~8分小基本部分一、双手头上掷实心球练习动作要领：准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指1、徒手模仿双手头上掷实心球动作2、左右手推球3、双手胯下前抛球4、双手侧撇投球5、双手头上掷实心球二、游戏：打保龄球将男女同学分成三组（男生一组，女生二组）用双手头上掷实心球的方法打保龄球。（女生距离4米，男生6米）三、接力比赛背向夹球接力1.示范掷实心球的基本动作，并讲解(按的顺序，注意出手的位置)。2.示范左右手推球，并讲解（胸前

4、左右手交替推球）。3.示范双手胯下前抛球，并讲解（双手握球从胯下开始往前方抛球）。4.示范双手侧撇投球，并讲解（双手握球在肩部与一侧，身体像同侧方向倾倒，支撑腿发力单手投球）。5、巡回指导1.讲解打保龄球的方法（分三组分别投掷，用障碍物当保龄球，障碍物由学生自主摆放）1.接力比赛方法。(两人一组用背夹排球进行接力，排球不能掉落)1.学生认真听教师讲解2.学生自主练习方法3.徒手做模仿练习4.听教师口令统一做练习动作5.无球同学做徒手练习6.注意安全1.听教师讲解，积极参与1.听教师讲解积极参与，注意安全，队形：●●●●●●

5、●●↓▲●●●●↑●●●●队形：●▲▲▲▲↓↑●●●↘●▲▲↓↓↑↑●●●●●●●●●●●●5~61130~32分中结束部分一、整理放松：意念放松法二、小结：评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生自信心。三、布置课后练习四、收还器材。教师领做（肩放松，臂放松，深呼吸）学生听教师口令统一练习●●●●●●●●●●●●●●●●▲3小