2013年国际骨质疏松日

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1、“2013年国际骨质疏松日”暨楚雄骨科医院举办“骨健康”公益义诊活动骨质疏松症是一种常见的骨组织疾病。世界卫生组织(WHO)对于骨质疏松症的定义为：一种因骨量减少、骨骼微细结构发生破坏，导致骨骼脆弱而易发生骨折的骨骼系统疾病;骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险增加为特征的骨骼系统疾病。世界卫生组织(WHO)定于每年的10月20日为国际骨质疏松日，2013年骨松日的主题是：PostmenopausalWomenandtheirbonehealth（绝经后女性和她们的骨健康）。为了更好服务于患者和广大市民，提醒中老年朋友

2、及早预防和治疗骨质疏松症，楚雄骨科医院于10月18日（周五）——10月26日（周六）在楚雄市区的各大小区、集贸市场成功举办了多场骨质疏松公益义诊。骨科杨主任、谢主任、风湿免疫科刘主任等10多名专业医务人员参加活动，耐心解答了患者骨质疏松与骨质疏松性骨折等问题，为骨质疏松患者提供了个体化的用药方案建议，580余名患者获得了公益义诊提供的免费骨密度检测等服务。受到广大楚雄市民的高度好评。义诊现场居民在做骨密度检测科普知识链接骨质疏松症是一种常见的骨组织疾病。世界卫生组织(WHO)对于骨质疏松症的定义为：一种因骨量减少、骨

3、骼微细结构发生破坏，导致骨骼脆弱而易发生骨折的骨骼系统疾病;骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险增加为特征的骨骼系统疾病。由于组成骨骼的物质丢失，原本密实的骨骼中间就形成了许多孔隙，就好像面包中间有好多空隙一样。导致骨骼承受力、负重力下降，同样用力情况下，疏松的骨骼发生骨折的概率自然增加很多倍。这样骨质疏松就会找上门来！骨质疏松的症状　　1、疼痛：原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨

4、醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。　　2、身长缩短、驼背：随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2mm左右，身长平均缩短3～6cm。　　　3、骨折：这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。　　　4、呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。如何防止骨质疏松呢？骨质疏松还是应该以预防为主骨科专家建议：1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。多

5、饮食的蔬菜水果等。2）吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。3）运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。4）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。5）可到专业的骨科医院找专业的骨科医生做专业的指导预防。骨密度仪检测的好处骨密度仪检测是现代医学的一项

6、先进技术，具有高度精确、操作简单、损伤等优点。通过扫描的方式，对受检查者骨矿物含量进行测定，提供有价值的可比性数据，是最直接体现骨骼强度和身体内钙质含量的主要指标。为诊断全身各种疾病对骨代谢的影响均有非常重要的依据，让自己早知道早治疗。骨科专家咨询电话：0878-3019999其它链接关注骨质疏松——悄无声息的流行病骨质疏松症（OP）是世界性、主要的、越来越多的严重健康问题。随着人口寿命延长和人口结构的改变，将会更严重，全球骨质疏松人数2亿多人，在常见、多发病中占第6位，医学界已经将这三种疾病（骨质疏松、心肌梗塞、中

7、风）放在同等的重要位置。一、什么是骨质疏松骨矿含量的丢失，骨结构的破坏，多种原因引起的一组骨病。骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢，个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征。生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩，类骨质层不厚。二、这十类人容易患骨质疏松1、中老年人：随着年龄的增长，内分泌激素失调致骨代谢紊乱，导致老年人易患骨质疏松症。　2.女性：女性绝经期、卵巢切除术后，性激素缺乏状

8、态下可以增加骨质疏松的危险。　3.钙摄入量低：钙摄入不足时，导致骨中钙量逐渐减少，容易引起骨质疏松。　4.消瘦：临床研究显示，瘦人骨质疏松症发病率明显高于肥胖者(其原因尚不甚明了)。　5.缺乏运动：锻炼不足，存在患骨质疏松症和骨折的危险，常锻炼可以使骨密度增加。　6.吸烟者：吸烟是一个特殊因素。烟草中的烟碱能增加骨吸收、抑制骨形成有关。　7.酗