积极心理治疗简介

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1、简介   1968年由诺斯拉特•佩塞斯基安（NossratPeseschkian）教授/医学博士/哲学博士在德国创立，是德国医保系统认可的少数几个心理治疗疗法之一，也是目前德国乃至整个欧洲运用范围最广的心理治疗方法之一。  它以跨文化研究为基础，以冲突的研究和解决为核心，以资源为取向，从态度、理论到工具均有革命性的创造。它深入研究了心理治疗的过程，在其创立的“五阶段治疗”的平台上，其他疗法和工具可以根据来访者的具体情况得到整合地运用和实施。  目前，积极心理治疗在心理治疗、心身医学继续教育培训、企业EAP、教育系统、政府警察及军队

2、、心理健康辅导等方面都取得了杰出的成绩，其创始人因专业成就和为人类的贡献而获得德国总统颁发的“杰出荣誉”十字勋章，并获得诺贝尔医学奖的提名。背景三大国际组织共同认可：世界心理治疗联盟（IFP-InternationalFederationofPsychotherapy）欧洲心理治疗协会（EAP-EuropeanAssociationforPsychotherapy）世界心理治疗大会(WCP-WorldConferenceofPsychotherapy) 德国卫生部、教育部、劳动部三重认可唯一获得德国卫生部质量保证奖的疗法–Rich

3、ardMerten奖唯一获得卫生部的教育奖的疗法–ErnstVonBergmannPlakette奖其创始人是唯一获得德国总统颁发的“杰出荣誉”十字勋章的心理治疗专家-OrderofMeritCross是少数进入德国医保体系的疗法之一基本理论积极心理治疗基本理论简介  积极一词源自于拉丁语positum，含有实际的、潜在的、真实的、完整的和与给定的多种含义。  积极的概念：一种行为、一种疾病或一种症状，会得出不同的含义。和把治疗症状作为目标的传统心理治疗比较，积极心理治疗既看到了紊乱的一面，也考虑到人们所具有的能力。  积极心理治

4、疗的基本能力是：每个人均具备两种基本能力，即爱的能力（情感力）和认知的能力（理智力）。由于爱而派生出：耐心、时间、交往、信心、信任、希望、信仰等多种原发能力。由于对现实的认识而派生出：准时、条理、清洁、礼貌、诚实、节俭、勤奋等多种继发能力。我们叫做现实能力（26种）：   积极心理治疗的三个基本原则：希望原则——对人类的积极观念；平衡原则——冲突的动力和内容；磋商原则——治疗与自助的五个阶段。 在研究了18种不同文化背景对冲突的处理方式之后，可以将冲突归纳为四个领域。也就是说，当我们感到烦恼不安、压力沉重、被人误解、生活紧张而感到

5、没有意思时，会以下面四种方式表现出来，这四种方式也与我们学习、认知的四种方式相联系。 这就是积极心理治疗中的平衡模型：一、躯体/感觉领域：以心身疾病的方式或觉察自己躯体的方式来反映冲突；二、成就领域：与个体的自我概念相结合，可以采取逃避到工作中去的方式，也可以采取逃避到成就上去的方式；三、关系领域：与家庭、伴侣及社会群体的关系，由传统的方式以及个人的学习经验所决定的；四、未来领域：直觉和幻想可以超越现实，能够囊括生活中一切事物，乃至对将来想入非非。人们可以从幻想中谋求冲突的解决，从想象中达到如愿以偿的结果。 积极心理治疗的五个阶段

6、：积极心理治疗的五个阶段的过程是与处理冲突的四种方式相联系的。第一阶段：观察∕拉开距离：病人描述在什么时候、什么情况下感到烦恼，在什么情况下感到快乐，都有什么症状？治疗者用跨文化的例子和哲言给予积极的诠释。第二阶段：调查清点：以结构式的访谈进行调查。病人指出什么样的冲突是积极的，什么样的冲突是消极的。由此而探索冲突与现实能力之间的联系；第三阶段：处境鼓励：积极地肯定病人的所作所为，而不是批评指责。病人不为丈夫的邋遢感到难堪，而是为他的勤奋感到骄傲；第四阶段：语言表达：与人交往中断是人际关系出现困难的特点。应学会讨论所出现的问题；第

7、五阶段：扩大目标：这是积极心理治疗的最后步骤，运用所有可能得到的手段使病人达到患神经症之前的水平。  积极心理治疗是从全方位地看待事物，看到事物的方方面面，而不仅是某一层面。因此，能够消除病人消极的想象，把病人理解为具有自助能力的个体。上述治疗程序并非一成不变，而是因人而异。根据病人的年龄、冲突状况、内部和外部的动力，可对治疗程序进行调整。依据病人的条件而分别侧重于分析、催眠或集体心理治疗和家庭治疗。与传统的治疗形式比较，积极心理治疗已证实其优越性。从对五万次访谈的研究表明，治疗者只是把病人带到水边，至于喝不喝水，则在于病人自己。

8、总部  世界积极心理治疗协会(WorldAssociationofPositivePsychotherapy,简称WAPP)是世界各地积极心理治疗组织的总部，包括国家级协会，国家级和地区级培训机构，积极心理治疗的中心和代表机构，以及个人会员。200