药浴配方和养生药茶

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1、第十八节，药浴配方和养生药茶保健足浴配方：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克保健足浴配方    当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克，煎汤凉置45摄适度浴足。日常摄生足浴方子:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生荒10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、棘枣仁15克。用上药加水1000煎至600

2、毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚30-40分钟,配合步子自我按摩伎俩。失眠方用药：吴茱萸40g、米醋（白醋）适量。足浴保健民间谚语:“足者人之根”、“人之有脚，犹似树之有根，根枯根先竭，人老足先衰。养树护根，养人护脚”、“足是人之底，一夜一次洗”、“晨起三百步，睡前一盆汤”、“寒从脚起”、“头宜凉、足宜暖”、“风寒传足不传手”、“足心为人之海底”、“脚健人寿”、“足心肾开口、滋阴壮阳有”、“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”、“饭后百步走，活到九十九”!l大众养生中药茶：山药甘草陈皮桔

3、梗l辛夷清肺汤（清肺热中药茶）组成：辛夷10枇杷叶10知母10百合10黄芩10栀子10麦冬15石膏15升麻10适应症：本方适宜于肺热。鼻塞，鼻息肉，慢性肥厚性鼻炎，副鼻窦炎，副鼻窦积脓等。方解：本方由清热解毒药组成，辛夷具有发散和兴奋作用，治头痛和鼻炎，枇杷叶，知母，麦冬清肺热，滋阴止咳，百合补肺气，黄芩，栀子，石膏清热解毒，泻下焦之火。升麻解毒，可治鼻咽肿胀疼痛。药物功效：辛温解毒药，枇杷叶为润肺止咳药具有抗菌，利尿，降压，镇静作用，石膏为清热利湿。l润肠汤《万病回春》（润肠中药茶）组方：当归15克熟地15克生地15克桃仁10杏仁1

4、0克厚朴10克黄芩10麻仁10枳壳10克甘草10克大黄10克适应症：因虚症而引起的肠内燥热，体液枯燥所致的大便秘结、便秘、高血压动物硬化。方解：当归、熟地性温、润燥血、生新血；生地、黄芩性寒、润燥，桃仁，麻仁、杏仁、润肠、利气血、枳壳、厚朴驱肠中积气、大黄、黄芩利肠热。本方为滋润性下泻剂。药物功效：当归补血药，生地清热凉血，桃仁为活血药，大黄为下泻药。有降压、降脂、下泻、消炎作用于。治例摘录1，病人为75岁男性老人、25年来烦于严重便秘、夜尿多、腰痛、失眠、皮肤干燥，服用润肠汤后其症状减轻。2病人为72岁女性、便秘10年、眼底出血、腹

5、满。服用润肠汤后一月排便轻快腹满，胀消失眼底出血亦好转。附记；本方治疗大便秘结的常用良方。五积散《和剂局方》组成：茯苓20克白术20克陈皮20克半夏20克苍术20克当归15克芍药15克川杛15厚朴15克白芷10克枳壳10克干姜10克香附10克桂枝10克麻黄10克大枣10克甘草10克桔梗10克适应症：本方为治疗气血痰寒食，五积之良方，用于风寒、水毒、湿气、贫血等引起的各种疾病。即急性胃肠炎、溃疡病、胃痉挛、坐骨神经痛，风湿性心瓣膜病、各种神经痛。对贫血，上半身热，下半身冷，腰冷痛和下腹痛等四大病症有良好效果。方解：苍术，陈皮、甘草、厚朴

6、为平胃散，用于驱散饮食停滞；半夏，茯苓，陈皮，甘草为二陈汤，支地黄用以活血补血；桂枝，麻黄，干夹姜，白芷，桔梗为散风去寒活血。本药方组成复杂，含有二陈汤、平胃散，四逆汤，桂枝汤，续命汤，半夏厚朴汤，治疗气、血寒含痰的停积，以及由其引起的病症很有疗效。附记：本方为治疗气，血、痰、寒、食五积之良方，以贫血为最适宜之病证。l香砂养胃汤《万病回春》（养胃中药茶）组方：白术20克茯苓20克苍术15克厚朴15克陈皮15克香附10克人参10克白豆寇10克木香10克砂仁10克甘草10克大枣10克日一剂温服，人参可单煎同服，香附后入煎。适应症：本方治疗

7、脾胃肠炎，慢性消化不良，胃炎，胃下垂等。方解：本方由利湿健胃药组成，临床效果良好，茯苓、苍术、白术利湿补脾；厚朴、香附、木香、陈皮顺气补脾胃；砂仁豆寇止痛、养胃、促食欲；人参补气；大枣、干姜、甘草调味健胃、助消化。药物功效：白木为健脾利湿药，厚朴为理气药，陈皮理气，白豆寇为理气健胃药。本方为治疗脾胃不和和促进食欲的常用方。l酸枣仁汤《金匮要略》（养心安神失眠中药茶）组方：酸枣仁30克知母20克川芎20克茯苓15克甘草10克适应症：本方用于体力虚弱而引起的失眠和多眠等神经系统疾病。失眠症嗜睡症、盗汗神经性心悸、眩晕、惊悸、神经衰弱等病症

8、。方解：酸枣仁是一种神经系统强壮镇静剂；知母和甘草解热润燥、具有滋润性强壮作用；茯苓、川芎行气除停饮；川可活血解郁而治头痛；茯苓益脾除湿补心行水，安魄养神，具有强壮、利尿、镇静作用。通过这些药物协同能调和阴阳，治疗失眠，