过度依赖电脑素材

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1、过度依赖电脑学生提笔忘字文摘2008-12-0522:31:52阅读14评论1  字号：大中小 订阅专家针对中学生文字语法错误居高不下指出2008年上海中学生第22届网上作文初赛中，有文字（语法）的文章高达98%。上海《中文自修》杂志等单位15日举行“规范汉语研讨会”，众多教育专家就此话题展开热烈研讨。《咬文嚼字》主编郝铭鉴指出，功夫在平时，中学生在日常学习中就要养成咬文嚼字的精神，不能平时依赖电脑智能输入法，到真正考试的时候就只能因忘字而写错别字了。 据上海外语教学与研究出版社汉语分社社长彭东林介绍，不久前，他们针对上海市中学生作文竞赛的一项调查结果显示：

2、在300篇获奖作文中竟出现字、词、成语、搭配、句子等方面的差错265个，其中错别字就达141个。 彭东林说，由于网络语言盛行，一些学生把“创造”文字当成时尚，同音错别字、形近错别字、不符合规范的字被认为是理所当然。此外，用打字代替写字也使许多学生变得与纸笔越来越疏离，能不写字尽量不写字，因此，写字时常常提笔忘字或错字连篇。 针对这一现象，华东师大中文系应用语言学教授李明洁建议：汉语的字词句篇都有着明确的规范标准，它们共同构成了汉语规范的一条基准线。学校教育应该改变语言知识教学的错误倾向，因为母语的理性认知只有通过教育学习而不是自然习得而获取。 语言学专家李行

3、健、教育家于漪希望广大中学生热爱已有几千年历史的汉语，用心血保护我们的民族之根。《中国教育报》08.11.16白领过度依赖电脑易得精神病危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。危险方式2：有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。危险方式3：缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体

4、检。危险方式4：不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。危险方式5：与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。危险方式6：长时间处在空调环境中。在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。危险方式7：常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦

5、坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。危险方式8：不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。危险方式9：面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。危险方式10：三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。有病不能乱吃药，该吃什么药；怎么吃;应注意什么？直接关系到您的病情和健康电脑族抗疲劳的最

6、佳方法如今，电脑方便了我们的生活，不出家门就能知晓天下事，还能跟五湖四海的朋友聊天，但这也让我们的身体长时间地固定在电脑前，颈椎病、腰椎病等“电脑病”随之而来。天气寒冷，窝在家以电脑为伴的人不在少数，今天就要提醒电脑一族，别忘了适当运动，给自己的身体加点润滑油。要小心电脑综合征你是否常常在电脑前一坐就是几个小时？可要小心“电脑综合征”找上你。长期保持一个姿势会引起肌肉的疲劳，像颈椎病、肩周炎、腰椎病、手臂肌肉僵硬这类情况在电脑一族中屡见不鲜。此外，长时间处于光辐射还会引发头晕、头痛、失眠、免疫力下降。★面对损害一一击破了解了长时间使用电脑可能造成的伤害，你是

7、不是也坐不住了？这里教你几招简单的方法，将颈、肩、腰、腿一一活动起来。1.损害：长时间面对电脑，使颈椎处于向前屈的劳累状态，颈后肌处于强直状态，导致颈肌慢性劳损，从而发展成为颈椎病。对策：颈部由前向后、再由后向前做绕环动作，顺时针和逆时针的方向交替。然后交替做上下点头、左右摇头的动作。每隔1至2小时重复几遍。注意动作要缓慢、柔和。功效：对颈椎病可起到预防、缓解的效果。2.损害：长时间使用键盘、鼠标，使肩部肌肉处于紧张状态，易压迫血管，从而导致血液供给不足。对策：自然站立或坐姿。左肩先向前环绕，重复10次左右；右肩同样动作，重复10次左右。左臂向对侧平举，右臂

8、屈曲勾住左肘，尽量将左臂向身体方向牵拉。然后再换右臂