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时间:2018-07-17
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1、自我分析报告班级:姓名:学号:【摘要】通过心理学,可以解决生活上一些我们无法解决的问题,如某些心理疾病,团体心理咨询可以让学生在团体中彼此深入了解、互相观察、学习、体验,从而认识自我、探讨自我、接纳自我,调整、改善与他人的关系,通过交流来缓解大学生活中的各种共性心理问题。另外,我们也可以运用心理学来帮助自我认识,自我分析。每个人都有自己的心理世界,都有属于自己的性格、气质、记忆、与情感,在生活中,正确的了解自己,分析自己的性格能更好的帮助自己走向成功的辉煌。【关键词】自我认识,心理学,性格,气质,意志力,情感,发展,完善作为大学生的我们,面对着学好
2、专业知识的压力,同时也面对着走向社会,走向实践的锻炼。从某方面来说,我们或多或少会存在一些压力,烦恼。从心理学的角度来讲,压力会造成某些负面情绪,甚至造成某一段时间的持续压抑,难以释放个人情感。大学生心理健康问题不断在暴露出来,为更好的走向社会,我们必须保持清醒的头脑和科学、审慎的态度,认真的进行自我分析。一、自我认识阶段(一)、实践与理论中认识自我每个人都不是生来就注定会做一件事,三分靠注定,七分靠打拼。后天的努力是成功的一大关键。我们从课本中学习理论知识,吸取精神粮食,不断充实自己,投身于实践中去,发展自己,完善自己。(二)、与他人交流中认识自
3、我个人的成长少不了身边人的陪伴。小时候,我们学到的东西大部分是从父母身上得来的。随着年龄的增长,渐渐的我们接触的更多的是老师和同学,逐渐具备一定的感性知识和经验,开始懂得像身边的人学习,开始认识自己的不足。二、自我分析(一)、从气质方面分析1、心理学上将之划分为四种类型:胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。根据课堂上的心理测试题结果显示,我的气质是属于多血质与抑郁质的结合体,但偏向于多血质。2、多血质指的是活泼好动,反应迅速,行动敏捷、灵活。易动感情,富于生气,情绪发生快而多变,表情丰富,外向,但情感体验不深。容易适应新环境。兴趣广泛但易变化,注意力易
4、转移。轻率、不沉着。而抑郁质指的是有较高的感受性,观察精细,对外界刺激敏感,对问题理解很深,但反应缓慢,动作迟钝,多愁善感,体验深刻、持久,但外表很少流露、内向。谨慎小心,不善于与人交往,胆小、孤僻、忸怩、与困难或挫折时易畏缩。3、虽然是以上两者的结合体,但我发现我没有抑郁质所说的不善于与人交往,胆小、孤僻、忸怩、与困难或挫折时易畏缩。或许这就想老师说的那样,很多人的气质难以一时判断出来,因为出于不同环境时她们表现的是完全不一样的。都说环境会改变一个人,我觉得生活让我慢慢克服了以上所述的我胆小等缺点,这是后天的一个因素。(二)、从性格方面分析1、从
5、心理活动倾向性上划分可以将之分为:外倾型和内倾型。从心理机能上可将性格划分为:理智型、情感型和意志型。大学生主要可以分成三个类型:外向型的学生,他们活泼、乐观、开朗、向上,同时也易骄傲自满,内向型的学生,则少言寡语,不善言表;抑郁型的学生心理表现一般为悲观,悲伤,失助,低自尊和绝望,轻微疲劳,易怒,优柔寡断,回避交往和厌世,总之抑郁是以压抑占主导的情绪。2、从性格的各种特征来看,我是属于情感型的人,做事易受感情左右。但既不属于外向型也不属于内向型,我认为是从内向型向外向型的过渡阶段,基本跨向外倾型。总体上来说还是活泼开朗、乐观的人。(三)、发展方向
6、分析1、在气质上,因为偏向于多血质,爱好广泛但易改变,同学说我很善变,对事不专一,注意力容易转移,很多东西都很感兴趣,很多事情都很想去做。注意力很容易转移,上课时窗外有点什么动静我总是很好奇的张望一下,遇到难做的题时,总是很喜欢换成别的科目。现在的我不再像以前那样胆小、内敛,开始喜欢交朋友,遇到困难时勇敢的面对,敢于接受挑战。2、适合发展方向:不仅能从事学术、教育、研究、技术、医师等内向型职业,而且可以活跃在政治家、外交官、商人、律师等外向型职业领域。当然,最适合他们的工作岗位是策划及一般事务性工作。三、发展自我,完善自我(一)、气质与性格并不是一
7、成不变得,随着生活方式、生活环境的改变,我们也在改变。其实我们经常挂在口中的那句“她/他变了”,指的就是他个人的气质与性格的改变。每个人都可以运用心理学加强对自己的了解,再去克服自己的缺点,逐渐完善自己。就像我自己,慢慢的从内倾型转向外倾型性格。生活需要锻炼,遇到挫折不要怕,学习中的挫折和磨难,会给人以打击,带来悲伤和痛苦,但也能使人奋起、成熟、变得坚强起来。(二)、在正确认识了挫折的基础上如何培养自己的意志力对于每一个要克服的障碍,都离不开意志力;面对着所执行的甚至一个艰难的决定,我们所依靠的是内心的力量。事实上,意志力并非是生来就有或者不可能改
8、变的特性,它是一种能够培养和发展的技能。四、结束语认真分析自己后,发现了自己存在很多缺点,但也有不少的优点,这次自我分析让
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