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时间:2018-07-17
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1、中医解释眼睛干涩是肝的问题,也很可能是肝阳气不足,导致水液无法上属,属阳虚证。你自己检查一下,看看身体其他症状,再判断阳虚或阴虚。 眼干、眼黄、眼混浊:肝脏健康亮红灯 婴儿的眼睛很干净,但是有些成人的眼睛就容易出现问题,我们常常会看见某人的眼睛有红血丝了,某人的眼白部分发黄。一般来说,看眼睛干不干净是看他的黑眼球和眼白部分是不是黑白分明。眼球污浊了,可能就说明五脏有问题了。小孩子眼睛为何干净明亮?为什么随着年龄的增长,眼睛不再干净?那是因为小儿是稚阴稚阳之体,小孩的生理机能活动处
2、于旺盛阶段,眼睛黑白分明,特别清澈有神,但随着年龄的增长,尤其到了老年,全身生理机能活动处于衰退状况,眼睛视物模糊。从小到大的生理机能活动变化,引致眼睛也会出现变化。其实五脏六腑皆表现在眼上,肝开窍于目,即瞳孔外的黑睛是由肝精来决定,大家可以观察,有肝病的人会在眼睛上有所表现,眼珠发黄,眼角发青。眼睛是心灵的使者,心的表现在眼睛的血络上,用清澈来形容心与眼睛的关系是:心血充足,心神旺盛,眼睛炯炯有神。眼睛花不花,取决于心神散不散。 眼白发黄,眼睛布满血丝,意昧着什么内脏出了问题? 15从中医来讲,眼白属
3、心肺,如果心火肺热,眼睛就会发黄,就会有红血丝,其中眼黄一般属于湿热上注,像黄疸和脾虚。黄疸就是肝的问题,脾虚一般来自于思虑过度。脾运化能力减弱,代谢水湿能力差,眼就易发黄。 有些人眼睛经常发干发涩,有时候哗哗流泪,是身体出了什么问题? 迎风流泪一般是风热上扰,肝火旺的时候都容易迎风流泪。像我们平时说的角膜炎、结膜炎、麦粒肿、沙眼等都容易使眼睛迎风流泪。眼睛干涩的问题就不是上火了,而是属于虚,肝血不足,肝肾阴虚,眼睛得不到肝血濡养而干涩。教你一招: 后眼按摩法:后脑勺正对着眼睛的地方有两个椭圆的凹陷
4、,这里就是风池穴,所谓“后脑勺长眼”了。我们没事的时候应该经常去按摩这个穴位。闭眼按摩可以很快使眼睛干涩、眼花等症状明显得到改善。 黑眼圈、眼袋,眼皮向下耷拉,又是什么问题呢? 黑眼圈属于心脾两虚,也就是说湿热拥堵血液的时候,黑眼圈就出来了,比如平常总看电脑,总是熬夜,不睡觉都容易引起黑眼圈。 上眼皮属于脾,而眼袋问题在于思虑过度,生活不规律等问题造成的脾虚。因为脾还主肌肉,肌肉都松了,眼皮不就松了吗?下眼皮属于肾,肾气不足了,眼如卧蚕,就形成水肿,水肿与肾有关系。面对眼睛问题,我们该如何补救呢?1
5、5 ①经常喝点菊花水、菊花茶、决明子、枸杞子,这些都有补肝、清肝的作用,还有现在特别流行的桑叶。吃蚕蛹也可以,但是要少吃点,因为它是高蛋白,容易引起耳朵化脓。 ②我们可以使用熨眼法。具体步骤是先将双手搓热,然后闭眼,空掌捂在眼睛上,多停留一会儿即可。每天一次,每次21遍,可以明目、去风、去目瘴。 下面介绍一些中医方面的按摩方法来助大家缓解疲劳: 1.五指拿头法:张开五指,捏住前额部,逐渐用力内收,向后颈部做持续揉捏动作。做时要求五指指腹部着力均匀,腕部要放松,动作要连绵不断,由轻到重、由重到轻。
6、 2.抹前额法:取坐位或仰卧位,用拇指指腹或拇指根部手掌鱼际肌肉丰厚处贴紧前额部,用力均匀地由中间向两边抹动100~150次。 3.捏眉弓法:用双手拇指和食指捏住眉弓处皮肤,由内向外轻轻捏拿,反复做100次。 4.擦头皮法:张开五指,以手掌部紧贴头部皮肤,用力均匀地由前额向枕骨部擦去,以头部皮肤有热麻感为宜。 5.揉风池拿颈肌法:取坐位,以双手食指抵住风池穴(两边枕骨下肌外侧凹陷处)用力揉按2分钟,再用拇指与食指、中指拿捏颈后部肌肉1分钟。15中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式
7、,要提神,中医可是有种种的对策呀,就看你个人的喜好了,现在还很多保健品都可以消除人体疲劳,如太阳神生物健口服液,它具有助睡眠、祛疲劳的功效,是一种人体机能调节剂,可以振奋精神、缓解心理压力。 说到引起眼睛干涩的原因,要是往前了说肯定是指上火一类的原因,但现今社会引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度,而这当中数长期对着电脑工作的人为主。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成,这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红
8、枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于 吸收与抵抗放射性物质。绿茶抗辐射作用专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中,并说“茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身明目。”绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起
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