制作香脆诱人的芦笋杏鲍菇

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1、制作香脆诱人的芦笋杏鲍菇更多小吃的做法请登录www.sy8866.com客服QQ1365258900 收听微博http://t.qq.com/a1365258900现在简直无法想像以前的生活，只有过春节才能有的半斤花生、瓜子和几条臭带鱼。那时的节都是吃什么过来的？现在完全无法体会了。 如今人人都一肚子油水了，咋还是这么馋呢？馋的最直接后果就是，一个假期，每人的吨位都直线上涨，一个个吃得脑满肠肥，红光满面。于是，订下了节后半个月的饮食计划：以吃素为荣，以食肉为耻。 芦笋杏鲍菇 [所需材料] 材料： 芦笋150克

2、，杏鲍菇1个，鲜虾仁10只，胡萝卜1小块 调料： 糟卤、生抽、糖；料酒、盐、蛋清 [烹饪过程]更多小吃的做法请登录www.sy8866.com客服QQ1365258900收听微博http://t.qq.com/a13652589001、芦笋洗净切成小段，杏鲍菇洗净后切成小滚刀块，胡萝卜切小丁，虾仁挑去虾线，加少许料酒、盐、一点点蛋清腌制一会2、烧一锅开水，将杏鲍菇块放入水中焯1分钟后捞出沥干水分3、锅烧热后倒入油，先将胡萝卜丁放入翻炒4、随后倒入芦笋、虾仁不断翻炒5、炒至虾仁变色，倒入焯好的杏鲍菇，调入生抽和

3、糟卤和少量糖，炒一分钟即可出锅更多小吃的做法请登录www.sy8866.com客服QQ1365258900 收听微博http://t.qq.com/a1365258900