人际交往团体辅导方案 有目录

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1、《大学生人际交往团体训练》授课方案制作：郝丽萍、杨怀胜杭州电子科技大学心理健康教育中心2010.10目录一、序言二、课程总体介绍三、具体活动安排活动一：轻松相识、郑重承诺活动二：扩大交往、熟悉你我活动三：共建团队、相互信任活动四：学会倾听、双向沟通活动五：珍爱自己、感受成功活动六：户外拓展、激情无限活动七：尝试改变、合理思维活动八：我型我秀、激发潜能活动九：共解难题、与你同行活动十：杯水人生、用心感受活动十一：真情表白、放飞梦想四、附件附件1：团体训练效果自我评估表附件2：人际关系综合量表附件3：人际关系团体

2、训练课征询意见表附件4：“人际关系团体辅导课”考试方案附件5：课程自制卡片附件6：课程精彩瞬间附件7：学生感言序言2006---2007年，郝丽萍老师带领我们共四人，参加了美国心理螺旋剧创始人凯特博士的团体培训。2007---2008学年的第一学期，在郝老师的努力下，我们学校开设了第一期的《大学生人际交往团体训练课》，同期开了两个平行的教学班，每班40人，郝老师设计了所有的教学活动，我作为助手。同年的第二个学期，电子学院的罗美华老师与当时心理中心的陈海贤老师也开了一个教学班，我们的队伍越来越壮大了。《大学生人

3、际交往团体训练课》已经开设了7个学期，在我们学校受到了学生的欢迎与好评。这几年来，我们积累了一些团体活动的经验，在上课过程中，一直在不断的总结反思，希望能把课上的更好。这其中有学生的反馈、同事的建议、上课教师之间的沟通，我们真正感觉到了团体所带给我们的力量与成长。在郝老师开创性工作的基础上，我对这几年的课程实施情况进行了总结，在此与各位同仁进行分享。其中还有很多不成熟的地方，也希望各位同仁为我们提出改进建议，相信有你们的支持与鼓励，我们会做的更好！杨怀胜课程总体介绍一、团体辅导简介团体辅导是在团体情景下进行的

4、一种心理咨询形式，通过团体内的人际互动，运动团体动力和适当的心理咨询技术，协助个体认识自我、探索自我，调整、改善与他人的人际关系，学习新的态度与方式，从而促进自我发展和自我实现的过程。二、团体辅导设计方案1、团体名称根据本团体的性质和目标，定义本团体为《人际交往团体训练》。2、团体目标本团体的总体目标是：提高成员人际交往的心理健康水平，促进其自我成长。本团体的阶段目标是：（1）团体初始阶段（第1次会面）：成员相识，相互认识，介绍小组目标和契约，建立团体。（2）团体过度阶段（第2---3次会面）：培养团队的信任

5、和凝聚力，促进成员进一步开放自己，同时增强其人际交往的信心和技巧。（3）团体工作阶段（第4---10次会面）：完成团体的目标，促进成员自我探索和接纳，提高人际交往的水平。（4）团体结束阶段（第11次会面）：活动结束，展望未来。三、团体领导者及其训练背景团体领导者一名，要求有心理咨询理论和实践的专业背景，以及个体、团体咨询的丰富经验。助手一名，有心理学背景及心理咨询的实践经验，参加过团体并经受过团体观察训练，在活动前需要统一接受团体领导者的培训。四、团体的性质本团体属于成长型团体，以成员的发展为主要目标。五、活

6、动时间与次数团体活动共分为11个单元，每个单元为一次会面，每周一次，每次3课时。六、团体对象希望在人际交往方面得到提高的成员，都具有主动参与的意向。团体成员以40人为宜。七、团体活动场所封闭、安静的活动教室，有可以移动的椅子。八、团体设计整体计划该团体活动共有11个单元，名称分别为“轻松相识、郑重承诺”、“扩大交往、熟悉你我”、“共建团队、相互信任”、“学会倾听、相互沟通”、“真爱自己、感受成功”、“户外拓展、激情无限”、“尝试改变、合理思维”、“我型我秀、激发潜能”、“共解难题、与你同行”、“杯水人生、用心

7、感受”、“真情表白，放飞梦想”。每个单元的活动都有自己的分目标和活动内容，而这11次活动之间也存在逻辑关系，都是为团体总目标服务的。九、团体效果评估与考核课程初与结束时，让学生填写“人际关系综合量表”，通过数据比较，来衡量课程的效果。课程结束时，让学生填写“团体训练效果自我评估表”与“人际关系团体训练课征询意见表”，了解学生对课程的意见与建议。考试成绩平时占70%，考试占30%，主要依据学生平时的课堂表现评分。考试形式可以灵活多样。具体活动安排活动1轻松相识郑重承诺一课程目标：1、团队成员之间互相认识，初步建

8、立团队；2、建立团队凝聚力和信任感；3、阐明团队契约。二、时间：120分钟三、道具准备四、课程内容（一）、暖身活动（30分钟）1、站起来把所有的队员分为2-4组，活动以竞赛的形式进行。每个小组的成员再分成两队，背靠背站好，互相勾住手臂，然后坐在地上。本活动的主要任务是：小组成员必须同时站起来。该活动可以进行两轮，让小组成员在讨论的过程中不断的改进自己的方案。2、松鼠松树游戏规则：（1）、3人一组。2