健身俱乐部 运动损伤防治与康复概要

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1、健身俱乐部运动损伤的防治与康复概要——黄建良点此添加页脚信息目录前言（健身行业现状）运动损伤产生的原因运动损伤的预防运动损伤的处理与治疗运动损伤的康复一、前言（健身行业现状）前言随着我国国民经济实力的增长，人们对生活质量的追求也不断提高，我国体育健身俱乐部市场得到快速发展。特别是《全民健身计划纲要》和《体育产业发展纲要》的颁布,人们的健身意识、健身要求进一步增强,保持健康的生活方式已成为人们的新时尚、新追求,全民健身运动正在不断普及与提高,健身行业已成为新的产业和新的市场。前言专家预言,健身教练员将成为21世纪最为热门的职业。“越来越多的人加入

2、到教练员的行列,使得从业人员竞争日渐加剧,也对教练员提出了更高的要求。”前言由于健身行业在我国起步比较晚，专业的教练颇为缺乏，与蓬勃发展的健身俱乐部不相适应。专业私人教练的真实水平也良莠不齐。随着人们健身动机的多元化和消费的理性化，教练的指导已经不再局限于单纯的技术指导，而必须掌握保健科学、运动生理学、运动医学等知识。这就对专业教练提出更高的要求。目前，健身俱乐部还有非体育专业的健身教练员，这一部分人专业理论知识相对比较缺乏，指导效果较差。因此，作为健身教练员必须要有坚实的专业理论知识，系统地掌握体育锻炼原理，运动解剖学、生理学、保健学、医学、锻

3、炼效果评价、心理保健方法、运动处方等。长株潭健身俱乐部教练员学历结构与师资来源情况——湖南工业大学学报2009.12黄艳红（本文采用问卷调查法、访谈法、数理统计法对长沙子阳、湘潭健力美俱乐部、株洲动力时空等10家健身俱乐部的42名教练员的现状,进行了深入细致的调研与分析）学历人数（百分比）师资来源人数（百分比）中专及以下6（14.3）体育院校专业学生30（71.4）大专21（50）非体育专业学生通过培养8（19.1）本科或以上2（4.8）学员转教练4（9.5）在健身行业很发达的美国，要想成为一名合格的健美操教练员，必须在训练学、生理学、解剖学、体

4、育学、体育管理学或相关学科中获得学士、硕士乃至博士学位。可见，我们的健身教练员学历水平与发达国家相比差距还很大。从目前健身俱乐部的现状看，一些健身操教练员只能称之为领操员，缺乏实质性健身指导知识、技能和能力，从而影响健身俱乐部软件质量及其提高。前言大量的报道表明，在健身房锻炼引起的运动损伤发病率也有不断上升的趋势。前言健身教练国家职业资格认证2009年3月24日，国家体育总局职业技能鉴定指导中心在经过前期试点后，正式启动中国健身教练国家职业资格认证工作。《健身教练国家职业资格培训大纲》规定：运动损伤的预防与处理是高级以上健身教练学习的重要内容。国

5、外健身行业起步早，运动生理、运动训练以及运动医学等都很发达，早已制定了健身职业标准，有成熟的行业认证体系。国际上比较著名的认证国际体育科学协会（ISSA）体适能认证教练美国运动医学会（ACSM)注册教练美国体适能协会（NSCA)注册教练。国际体育科学协会(ISSA)1988年，为了提高当时美国的健身行业标准，一些知名的科研人员、体育医学专家和体育健身科学教授商讨决定成立国际体育科学协会，目的就是为当时的美国健康和健身行业提供标准化。从此，国际体育科学协会(ISSA)成为健身领域的先驱者，ISSA现在已经被健身行业公认为“健身认证的国际品牌”。国际

6、体育科学协会(ISSA)到目前为止，超过八万教练获得认证资格，超过十万学员注册并学习相关课程，他们来自世界各地的健身教练、物理治疗师职业治疗师、运动教练和健身健康师。ISSA作为健身行业的教育机构，为健身教练、运动教练、有氧教练和运动医学人员提供培训和认证。ISSA建立了训练评估、营养计划、健身指导、体育医学实践和损伤恢复性训练新的标准。美国体适能协会（NSCA）该协会成立于1978年，是全球体适能领域中最具权威的专业组织，现有会员近3万名。其颁发的资格证书得到了全球54个国家的认可。NSCA的会员来自于运动、医疗领域的专家，包括医生、大学教授、

7、科研人员、运动学专家、康复治疗师、运动训练师等。NSCA的宗旨是研发和运用最有效和适当的训练方法，不断完善和提高体适能的专业水平，以长期保持在世界体适能领域的领先地位。美国运动医学会（ACSM）ACSM创立于1954年。ACSM的会员，专业背景非常广泛，包括医学专业（MedicalSpecialty）、美国健康相关职业（AlliedHealthProfessions）和理学学科（ScientificDiscipline），他们从事运动损伤的诊断、治疗和预防方面的工作，推动着运动科学（ExerciseScience）的发展。ACSM的会员利用他们在

8、运动医学和锻炼科学领域的知识和热忱，指导全球人们选择更加健康的生活方式。由于我国“健身教练国家职业资格认证”刚刚起步，与发达国家的差距是