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2、w.lefenhui.com.cn 乐分惠1.将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段),加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。 香蕉木瓜奶 www.lefenhui.com.cn 乐分惠2.将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能补充身体所需的很多能量。 维C果汁王 www.lefenhui.com.cn 乐分惠3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,可补充体能而且美容。 柚子葡萄汁 4.三个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。 www.lefenhui.com.c
3、n 乐分惠黄瓜豆浆 5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。 www.lefenhui.com.cn 乐分惠因此,晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等,或补充一些葡萄子提取物产品,或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈,使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料,不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。 (实习编辑:刘付学燕) www.lefenhui.com.cn 乐分惠核心提示:皮膚受損一般來說,皮膚在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜,會破壞人體內分泌系統和神經系統,就會
4、出現皮膚幹燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。 皮膚受www.lefenhui.com.cn 乐分惠損一般來說,皮膚在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜,會破壞人體內分泌系統和神經系統,就會出現皮膚幹燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。 蘋果蔬菜汁 www.lefenhui.com.cn 乐分惠1.將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊(段),加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,制成營養豐富的果蔬汁。 香蕉木瓜奶 www.lefenhui.com.cn 乐分惠2.將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎,營養豐富
5、且能補充身體所需的很多能量。 維C果汁王 www.lefenhui.com.cn 乐分惠3.兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,可補充體能而且美容。 柚子葡萄汁 www.lefenhui.com.cn 乐分惠4.三個柚子剝皮後榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味。 黃瓜豆漿 www.lefenhui.com.cn 乐分惠5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷,一同打碎攪拌後制成清涼的黃瓜汁,消暑又解乏。 www.lefenhui.com.cn 乐分惠因此,晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等,或補充一些葡萄子提取物產
6、品,或含有甲殼素的保健品以利於皮膚恢復彈性和光澤,同時可消除黑眼圈,使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料,不要抽煙。外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護膚用品。 (實習編輯:劉付學燕) www.lefenhui.com.cn 乐分惠
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