分析讨论大学生的饮食营养现状,并制定相应的饮食改善计划-

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1、分析讨论大学生的饮食营养现状,并制定相应的饮食改善计划? 　　分析讨论大学生的饮食营养现状,并制定相应的饮食改善计划?：大学生饮食营养现状分析及改善 宁夏防沙治沙职业技术学院 毕业论文 　　姓名：李佳琪班级：XX食品班指导教师：王晋学制：三年 完稿日期：XX年6月1号 大学生饮食营养现状分析及改善 食品XX李佳琪指导教师王晋 摘要 　　如今大多数大学生都是第一次远离父母独立生活，在校养成愈多不良饮实习惯，如不吃早餐，零食代替云正餐。饮食质量总是得沃不到保证，严重影响了乙当代大学生的体质健康糖，如今大学生的

2、饮食质救量令人担忧，饮食营养疑是人体健康的物质基础醒，本文分析了目前大学靖生饮食存在的问题，提虾出相应对策，希望能够鞋帮助大学生增强科学饮尉食意识，培养良好饮食糟习惯，合理安排饮食，壬促进健康成长。 关键词墨：大学生饮食营养问题灶对策 、 目录 　　1引言缉…………………………恶…………………………伏…………………………凿……………12大学生忿饮食存在的问题………醒…………………………育…………………………嫁…………1缺乏必要的压营养知识………………稠…………………………思…………………………侨…1饮食习

3、惯不科学…巡…………………………琅…………………………毁……………………1饮绳食结构不合理…………锐…………………………芦…………………………浚……………13措施与结建议……………………困…………………………粥…………………………哉…………2开展营养健誉康教育…………………骡…………………………佛…………………………殆…2制定合理的三餐食鼻谱………………………肯…………………………严……………………2完饶善饮食结构……………豹…………………………懈…………………………趾……………2强化饮食摩管理工作………

4、………号…………………………锁…………………………卤……34结束语………括…………………………别…………………………毯…………………………弱…45参考文献………颧…………………………汛…………………………帧…………………………凡56致谢………………寂…………………………镁…………………………期………………………6彝 第宁夏防沙治沙职业技咬术学院毕业论文1页 大碟学生饮食营养现状分析邮及改善 1引言 　　中国穷大学生正处在生长发育丢最为旺盛的时期，各器脚官机能逐渐趋向成熟期付， 　　脑力和体力的活卉动更频繁

5、，是长身体的虹重要时期。而如今大多突数大学生都是初次远离甩父母独立生活，形成一抽些不良的饮实习惯，使津得饮食质量得不到保证色，并且严重影响了体质步健康。 　　因此本文分卵析了目前大学生饮食存刑在的问题，提出相应对汇策，希望能够帮助大学谎生增强科学饮食意识，邢培养良好饮食习惯，合请理安排饮食，促进健康霸成长。2大学生饮食存痒在的问题缺乏必要的营妨养知识 　　为了了解在确校大学生对营养知识的月掌握水平及营养方面的橙了解，抽查了本校学生慈的营养知识调查得到以覆下结论： 　　结果显示机大多数同学不了解每天铸应该摄

6、入哪些食品来满属足各种营养素的需要，汁这些营养素又主要存在惶于哪些食品。并且不知蔫道如何利用有限的经济歼条件，吃的合理，吃的涌健康，而是一味的相信瑞吃得开心就可以吃出健隔康。饮食习惯不科学 　溪　学生普遍存在不良的陀饮食行为，不吃早餐现婴象普遍。大多数同学的显早餐为牛奶、鸡蛋、包溅子和面包。少数同学饮奄食没有规律尤其周末早御午餐合为一餐，挑食、垛偏食、平时节约到星期郸天饱食一顿等，大多数掘同学认为只有在生病的蓟时候才会特意地去调整臼饮食。饮食结构不合理侠 　　1.不吃早餐或早请餐营养质量不高。2.感偏爱零

7、食，洋快餐。 宁营夏防沙治沙职业技术大幼学 　　分析讨论大学生斌的饮食营养现状,并制屹定相应的饮食改善计划味?：大学生饮食营养与窖健康现状分析 大学生饮殆食营养与健康现状探析斡 　　【摘要】从大学生巢的营养重要性、需求量叼、大学生的饮食习惯及愚建议等四个方面介绍当臃前大学生的营养与健康泉状况，并提出如何进行责科学健康的饮食，提高吨大学生对营养与健康的坞全新认识，合理取食膳矣食，维持身体健康，提音高身体素质。 【关键词劳】大学生饮食营养健康馋科学饮食 【正文】 一、雨大学生营养的重要性 　株　目前大学生年龄

8、一般韵在17-25岁，正值招青春发育期，在生理和鬼心理上都将发生一系列嗣的变化，这些变化均受卖营养的影响。大学时期全是人生中长身体、长知哀识的最重要阶段，在这热个阶段中各系统的器官犊发育趋向成熟，思维能匈力敏捷，记忆力最强。驾因此，其生长速度、性卷成熟程度、学习能力等终都与营养有极为密切的舆联系。如果营养不足，把将造成严重影响。 二、聘大学生营养需求 1.热捂能 　　人类的热能来自谊于食物，从食物中取得黔的能量，用于生命活动毡