心理咨询与治疗系列讲座之心理催眠

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1、心理咨询与治疗系列讲座之心理催眠讲师简介：JennyMao(詹妮.毛)北京詹妮工作室业务主任，高级私人心理顾问；林紫北京咨询中心副主任咨询师国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员。IHNMA国际催眠治疗师，WMECC亚太区首批认证国际临床催眠治疗师，叙事治疗师，完形治疗师，沙盘游戏治疗师。擅长婚姻家庭、情感、两性关系、创伤的处理、身心疾病、减压、考试焦虑、青少年及成人性心理咨询等。自我评价：外科医生是我曾经最热爱的职业，后来我转行做过外企的销售、市场、管理等等。从1996年—2006年，用了十年的时间，在心理学的框架里充实自己的经历，体验生命的转化和演变，寻觅

2、符合自己人性和价值观的理论体系和生活模式。接受过的心理相关培训不在这里累数。在我的生命中，有很多感激的成分，因为活下来不容易，所以感激生命本身的顽强和执着，感激给予我生命的父亲母亲，感激那些过去、现在和将来帮助我的人......当然更要感谢自己，在经历人生种种角色的不断演变和转换中，对内在探索和成长的执着和坚持，一直给自己撑起一片自由翱翔的天空。心理催眠简介在中国，可以说“催眠”是历史悠久、源远流长的。古代的“祝由术”，宗教中的一些仪式，如“跳大神”等都含有催眠的成分。在欧美，记录较早的是1775年有一位奥地利医生叫麦斯麦尔(FranzAntonMesmer)的

3、“催眠”，他能够通过一套复杂的方法，应用“动物磁力”治疗病人，其中包括能使病人躺在手臂上面。用神秘的动物磁气说来解释催眠机理，按现代理解那就是一种暗示力。据传法国政府准备出很多钱购买他的治疗方法，但他都不肯，这可能是由于他自己也不清楚。19世纪一位苏格兰医生布雷德(James‘Braid)对该现象发生了兴趣，能够给手术病人引起麻醉，提出“催眠”—一词，并对催眠现象作了科学的解释，认为是治疗者的所引起的一种被动的、类睡眠状态，并借用希腊文“hypnos”（即睡眠的意思）一词改为“hypnosis”（催眠），使得催眠术有了广泛的传播，至今一直沿用这一术语。后来，前苏

4、联生物科学家巴浦洛夫带领一班人多年系统深入的研究下，催眠有了长足的发展，催眠真正成为一门有理有用的应用科学。现在，在很多国家的大学、医院里，都设有催眠研究室，并积极开展着把催眠应用于医学、教学、产业等领域的可行性研究。催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态而能够产生神奇效应的一种心理学手法。催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催

5、眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。目前催眠术作为一种特殊的心理调整和放松技术，在缓解都市人心理压力，调整身心方面，具有独特的优势，能发挥特殊的作用。现在主要提供的催眠服务有：　　1.减压放松，消除身心疲劳感　　2.改善睡眠，提高休息质量　　3.心理调整，体验自信与充实　　4.改善情绪，面对生活游刃有余5.自我催眠，提高自身调整应变能力　　温馨提示：为更好地参与到讲座中，请自带纸和笔。