学校舞蹈队活动计划

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1、晴隆小第二小学舞蹈队活动计划  舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合我校的实际情况，特别做出如下的教学计划： 一、教学目的：   通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，

2、能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。   1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。   2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。5   3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的

3、重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。   4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。 二、活动内容以及措施：   1、热身运动：在训练的15分钟左右时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：（1）脚背和膝盖的训练（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿的软开度训

4、练（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训练 （6）胯部和臀部的训练（7）胯部和腿部的综合训练（8）节奏和方位的训练（9）后腿和背肌的训练（10）踢腿和力量的练习5 3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：（1）直立和半蹲训练（2）擦地推脚背练习（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戏。   4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：（1）手的姿态的训练（2）小跳训

5、练（3）点转（4）控制。   5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。   6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。 三、活动时间： 星期一、三、五的午间三亲活动时间和综合实践活动时间 四、活动地点：5 校舞蹈排练厅 五、具体活动时间:  第一、二、三周：基本训练  第四周：基本训练：压腿、踢腿、下腰  第五周：基本训练：简化的芭蕾训练   第七周：基训练习：脚位练习1、2、5位  第八周：基训练习，学习舞蹈基本动作  第九周：继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形  第十周：基训练习：（1）脚背和膝盖

6、的训练（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿的软开度训练（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训练 舞蹈练习，动作学习  第十一周：基训练习：舞蹈动作学习  第十二周：基训练习：地面压腿、舞蹈动作学习  第十三周：学习腿部动作，舞蹈动作学习  第十四周：基训练习：地面压腿、协调手部与腿部动作，舞蹈动作学习  第十五周：基训练习：1）手的姿态的训练（2）小跳训练（3）点转（4）控制。5  第十六周：基训练习：腰部练习、复习舞蹈合音乐  第十七周：基训练习，舞蹈合音乐第十八周：基训练习，舞蹈合音乐第十九、二十周：总复习5