北大光华-广东揭阳“沃土计划”团队指导手册

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1、北大光华-广东揭阳“沃土计划”团队指导手册北大光华-广东揭阳“沃土计划”团队指导手册北京大学光华管理学院二零一二年六月28北大光华-广东揭阳“沃土计划”团队指导手册目录（一）交通安全4（二）人身财产安全7（三）自然灾害防御9（四）高温防御14（五）野外活动避险15（六）急救处理18（七）公共卫生与个人卫生21（八）如何预防上火22（九）如何预防传染病23（十）常用药品一览24（十一）团队信息2728北大光华-广东揭阳“沃土计划”团队指导手册（一）交通安全1．行走时的交通安全暑期社会实践同学们往往是集

2、体行动，人多车辆多，必须注意交通安全。（1）在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。（2）集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。（3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。（4）当台风暴雨突然来临时，不要急于奔跑，尤其要注意交通安全。2．横穿马路注意事项横穿马路，可能遇到的危险因素大大增加，应特别注意安全。（1）穿越马路，要听从交通民警的指挥。

3、要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。（2）穿越马路，要走人行横道；在有过街天桥和地下通道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道，尤其是大家集体出行的时候。（3）穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，确认没有机动车通过后才可以穿越马路。（4）不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。（5）不要突然横穿马路。即使马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，也不能贸然行事，以免发生意外。3．乘坐机动车注意事项汽车、电车等机动车，是人们最常用的交通工具，为

4、保证乘坐安全，应注意以下几点：（1）乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。（2）不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。（3）乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，以免被对面来车或路边树木刮伤。也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。（4）乘车时要坐稳扶好，没有座位时，双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免紧急刹车时摔倒受伤。（5）乘坐小轿车、微型客车时，前排乘客应系好安全带。（6）尽量避免乘坐卡车、拖拉机。必须乘坐时，千万不要站立在

5、后车厢里或坐在车厢28北大光华-广东揭阳“沃土计划”团队指导手册板上。 （7）不要在机动车道上招呼出租汽车。4．乘坐火车注意事项长途旅行需要乘坐火车，乘坐火车时应注意以下几点：（1）优选车次及座位。夏季每天最热的时间是11点到15点。买车票时，要尽量选择15点至次日11点间运行的火车，以免在火车上度过一天中最炎热的时刻。如果旅客多，找不到合适的座位，应当把车内电扇和车窗打开，拉上窗帘，以改善车内通风条件，并尽量降低太阳的照射强度。（2）按照车次的规定时间进站候车，可稍提前，以免误车。（3）在站台上候

6、车，要站在站台一侧白色安全线以内，以免被列车卷下站台，发生危险。（4）列车行进中，不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被沿线的信号设备等刮伤。不要在车门和车厢连接处逗留，那里容易发生夹伤、扭伤、卡伤等事故。不要向车窗外扔废弃物，以免砸伤铁路边行人和铁路工人，或造成环境污染。（5）预防中暑。夏天坐火车，特别是在列车满员或超员的情况下，很容易中暑。因此，衣服要穿得宽松些，以利于汗液的排泄和蒸发。多喝些开水或茶水，如果能喝点淡盐水或清凉饮料，效果更好。注意观察自己和同伴有无中暑症状，适时使用人丹、清凉油等解

7、暑药物。（6）注意食物选择和饮食卫生。在火车上吃饭，不可吃得过饱，并应吃容易消化的食物。（7）乘坐卧铺要选择好睡觉的方向。夏天睡卧铺，头应朝向人行道一端。因为人行道的空气比较流通，气温较低，有利于睡眠，也可避免将脚暴露在人行道旁边，显得不够文明。夜间行车，睡下铺的旅客要适当盖些卧具，不能把头靠车窗一端睡，以免受凉。（8）预防旅行者水肿。长时间坐车可能出现下肢肿胀，医学上称之为“旅行者水肿”。因此，乘车时不要总是坐着，应常变换体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回

8、流。（9）预防晕车。为了预防晕车病的发生，可在开车前半小时服用乘晕宁。在旅途中要尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。（10）保管好自己的行李物品，注意防范盗窃分子。5．乘船注意事项我国水域辽阔，同学们在水系发达地区进行社会实践，会有很多机会乘船。船在水中航行，本身就存在遇到风浪等危险，所以应十分注意乘船安全。（1）为了保证航运安全，凡符合安全要求的船只，有关管理部门都发有安全合格证书。外出社会实践，不要乘坐无证船只。28北大光华-广东