江苏省中小学教师心理健康知识网络竞赛(多选)

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1、B1、班级文化的构成，可以分为(1234)选项1:精神文化选项2:行为文化选项3:制度文化选项4:物质文化2、班级中的典型活动包括哪些？选项1:班会活动选项2:班级社会实践活动选项3:针对个别人的心理辅导活动选项4:班级文化活动答案错误C1、常见的人格测验有（123）选项1:MMPI选项2:16PF选项3:EPQ选项4:SAT2、除了寻求社会支持的方式，人们还可以通过（234）来减少压力对身体和心理的负性效应。选项1:否定负性情绪选项2:行为技术选项3:放松训练选项4:改变个体对压力情境的认知D1、对于教师的语言暴力较好的调适办法有：（123）选项1:加强自身道德修养，自觉使用文明用语选

2、项2:少一些话语霸权，多一些百家争鸣选项3:少一些冷漠，多一分和谐选项4:学校应当允许教师言语自由，不应加干涉2、对压力的生理反应会有（1235）等。选项1:心跳加快选项2:血压升高选项3:呼吸急促选项4:心跳平缓选项5:肌肉紧张3、对学生的冲动行为，可以采取的方法是（134）选项1:培养延迟满足的能力选项2:严厉的惩罚选项3:使用“自我教育训练”选项4:使用行为改变技术4、对克服职业倦怠有明显作用的是(23)选项1:更加努力工作选项2:经常与同事讨论选项3:从支持性网络体系中获得情感支持选项4:延长工作时间5、对于冲动应该采取哪些有效调试？（123）选项1:提醒自己调动理智，控制自己的

3、情绪选项2:用暗示、转移注意法让自己冷静下来选项3:平时多做有针对性的训练，培养耐性选项4:冲动的前提需要不断提升自己的实力6、大量研究表明，（123）对未成年子女的心理和行为有重要影响。选项1:父母的文化程度选项2:家庭经济状况选项3:生活环境选项4:父母的气质类型7、当我们关注自己，爱自己时，我们才能(234)选项1:期待别人照顾你选项2:内心真正关注别人选项3:无条件地爱他人选项4:活在当下，连接未来8、大多数人在面对压力情境时一般采取哪两种方法来应对选项1:顺其自然选项2:问题—中心应对选项3:综合考虑选项4:情绪—中心应对答案(12)错误G1、广义的心理健康教育包括三个层次，包

4、括（123）选项1:教育思想和观念选项2:教育原则和策略选项3:教育行为和技术选项4:心理健康辅导课选项5:心理咨询2、国内外研究表明，职业倦怠的三个核心特征为(234)选项1:缺乏职业幸福感，感到生活乏味，事业失望9选项2:情绪衰竭，个人情绪感情处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失选项3:去个性化，个体出现消极、否定或者麻木不仁的态度选项4:低个人成就感，即个体评价自我的意义与价值的倾向降低3、根据《中小学心理健康教育指导纲要》，属于心理健康教育的总目标的是答案（134）选项1:提高心理素质选项2:提高学习成绩选项3:培养学生乐观向上的心理品质选项4:促进人格健全发展4、根据成就动机理论

5、，学生最可能选择的是成功率为(2)选项1:30%选项2:50%选项3:70%选项4:80%5、根据中学生青春期特点采取的教育引导措施有（24）选项1:由政府解决选项2:理解学生青春期带来的躁动不安，增加疏导选项3:顺其自然选项4:协助社会增加对青春期儿童青少年的理解和关爱6、关于教师职业倦怠，以下说法正确的是：（134）选项1:年轻教师比年长教师更容易体会到职业倦怠选项2:年长教师比年轻教师更容易体会到职业倦怠选项3:倦怠容易发生在教师生涯的早期选项4:未婚教师比已婚教师、教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更易于发生职业倦怠的现象7、关于心理健康的标准，我国学者在从个体心理与社会心理

6、的关系角度看，主要包括这几个方面的标准(1234)选项1:社会适应标准选项2:实践矛盾的解决标准选项3:适应和协调标准选项4:适应与发展标准8关于生命的说法，你觉得正确的是：（1234） 1、我们的生命是灵动的2、我们生命的呈现方式是多彩的3、生命存在的本身是美好的4、生命是有价值的9、关于心理健康教育的表述，正确的是(13)选项1:心理健康教育为学生终生发展做准备选项2:心理健康教育就是做学生的工作选项3:心理健康教育的目标是促进个人的全面均衡发展选项4:心理健康教育的目的是让学生听话10、个案辅导中的保密例外包括（123）选项1:对来访者的基本情况伪装后并征得来访学生同意后，向第三方

7、公开有关信息选项2:事先征得来访者同意，为了来访者的利益，向其老师、父母等交换意见选项3:辅导员在辅导过程中意识到来访者或他人的生命或财产受到严重威胁选项4:辅导员在聊天中说出来访者的信息和咨询过程。11、个体心理工作的三大要素包括：(14)选项1:真诚选项2:倾听选项3:沟通选项4:共情（同理心）12、个体咨询中，咨询老师要做到“四个学会”，包括（1245）选项1:学会倾听选项2:学会说话选项3:学会判断选项4:学会指导选项5:学