普陀区小学体育与健身学科立定跳远单元计划

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1、普陀区小学《体育与健身》学科立定跳远单元计划年级二年级学习内容基本内容Ⅰ跳跃：——立定跳远课次4单元学习目标1、发展跳跃能力，增强腿部力量。2、学会立定跳远的完整动作，尝试简单的评价。3、养成锻炼的兴趣，树立“我真棒”的自信心。4、逐步形成善于合作，敢于竞争的意志品质。重点与难点1、动作正确连贯。2、善于合作，树立信心。安全提示1、注意练习时的站位。2、引导学生增强自我保护意识。3、选择适宜的场地组织学生学练。课次学习目标学习重点与难点学练活动示例11、学会双脚同时用力起跳的方法以及落地时屈膝缓冲落地的动作。2、养成互帮互助的团队意识。1、蹬地有力，落地缓冲。2、互帮互助。1、组织学生

2、模仿小动物双脚跳的方法。2、观察讨论小动物从高处跳下不会摔伤的原因，学生分组学会屈膝缓冲落地的方法。3、巡视指导中，教育学生防止摔伤，帮助别人。4、提出：“看谁双脚跳得好”后分组练习。5、请个别学生示范，强调蹬地有力，落地缓冲的动作要领。6、组织学生互学互练，教育学生练习时避免面对面。7、选择出“青蛙、袋鼠”等小动物进行并脚向前跳比赛。8、教师评讲、表扬。21、学会摆臂和蹬地协调用力起跳的方法，发展跳跃能力。2、养成相互交流、互助合作的学习习惯。1、蹬摆自然。2、体会合作学习的乐趣。1、教师示范摆臂与蹬地，并汇编成儿歌“屈膝弹动自然摆”，有节奏的与动作配套起来。2、组织学生以结伴形式模

3、仿老师。3、组织学生互学互练互比，比一比谁跳得远，并提醒学生练习时的站位。4、讨论跳得远的原因，让学生知道1+1〉2（摆臂加蹬地）能跳得更远的道理。5、组织学生分组学一学，练一练。6、师生共评。31、初步学会立定跳远的完整动作，尝试简单的评价。2、树立“我能行”的自信心。逐步形成团队意识。1、蹬地有力。2、动作连贯。3、树立信心，团队合作。1、小弹簧游戏，引导学生双脚蹬地有力起跳。2、引导学生做“找朋友”的游戏，自由组合后利用泡沫板进行立定跳远练习。3、引导学生重新编排泡沫板上4张不同排列的图解。4、集中讲解，得出正确连贯的一组立定跳远图解，根据图解学生分组再练习。5、学生分组练习中，

4、教师巡视指导，引导学生增强自我保护意识。6、教师与学生共同示范，进行“量力而行”的游戏，引导学生更合理、更充分的运用泡沫板寻求适合自己的练习远度。7、各组展示，师生共评。41、学会立定跳远的动作，发展跳跃的能力。2、树立“我真棒”的自信心。形成团队意识。1、动作正确连贯。2、团队合作，乐于展示。1、小组结伴练习，比一比我能跳过几块板。教师巡视指导。2、集中讲解、学生示范，找出学生为什么跳得多的原因，强调正确的立定跳远动作。3、学生分组互帮互练，共同评价动作，共同进步。4、组织学生小组进行挑战，教育学生要有自我保护的意识。5、集体比赛，选出冠军，教师表扬、小结。《体育与健身》学科立定跳远

5、单元配套教案4——1课型基本内容I实践课编号执教周次课次1学习目标1、学会双脚同时用力起跳的方法及落地时屈膝缓冲落地的动作。2、学会打雪仗游戏的方法和规则,发展掷准能力。3、养成自我保护、互帮互助的团队意识，树立“我能行”的自信心。重点与难点1、双脚同时用力蹬地起跳，双脚同时落地。落地时屈膝缓冲，平稳着地2、合作中互相关心、帮助、保护内容主题1、跳跃：立定跳远4-12、游戏：打雪仗1-1安全提示1、注意练习时的站位。2、引导学生增强自我保护意识。3、选择适宜的场地组织学生学练。教学环节时间分配教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一1’课堂常规1、师生问好2、宣布

6、课的内容1、师生问好2、仔细倾听精神饱满四列横队30〞二2’导入游戏：模仿动物跳1、引导学生开动脑筋，模仿动物跳。2、及时提示学生注意安全。1、听清规则，学生练习。2、学生相互交流。开动脑筋遵守规则散点130〞小三14’跳跃：立定跳远1、模仿练习找头饰2、看动物动作练习落地1、组织学生模仿小动物双脚跳的方法和本领。配以头饰、器材（绳、棒、圈）、音乐。2、讨论小动物从高处跳下不会摔伤的原因，教育学生学会屈膝缓冲落地的方法，保护自己，帮助别人。3、提出：“看谁双脚跳得好”，引导学生结伴练习。4、师生讲评、小结。1、学生模仿动物双脚跳，并寻找自己模仿的动物头饰。2、结伴练习立定跳远强调蹬地有

7、力，落地缓冲的动作要领。3、选择出“青蛙、袋鼠”等小动物进行并脚向前跳比赛。4、学生互评。蹬地有力落地缓冲互帮互助散点若干若干3’3’中四3’调节游戏：找朋友1、提出游戏要求。2、指导学生小组游戏，及时给予肯定与表扬。1、学生各自找相同头饰组成小组。2、分组进行游戏。积极主动散点11’小五13’游戏：“打雪仗”1、教师讲解游戏方法。2、引导学生讨论方法。3、表扬、小结。1、体验练习。2、结伴讨论练习。3、学生小结。合作团结若干2’中六1’放松：