运动学答案(希望大家能共享考试资料)

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1、向心收缩:指肌收缩时，肌的长度缩短，两端附着点互相靠近.离心收缩：指肌收缩时肌力低于阻力，使原先缩短的肌被动延长。牵张反射;骨骼肌受到外力牵拉伸长时，能反射性地引起受牵拉的同一肌肉收缩，称为牵张反射骨质疏松症;骨质疏松症是以骨量减少、骨组织显微结构退化为特征，以致骨的脆性增高而使骨折危险性增加的一种全身骨代谢障碍性疾病。联合反应；是指偏瘫患者的健侧肢体用力做随意的抗阻收缩时，引起的患侧肢体不随意的紧张性活动(其关节运动多为共同运动形式)。联合反应有对侧的，同侧的，对称性的,相反性的。共同运动是指肢体在做随意运动时不能做单个关节的分离运动，只能做多个关节的同时运动决

2、定肌力大小的条件和影响因素肌力是肌所能产生的最大的力强度，以肌最大兴奋时所能负荷的重量来表示。肌力的大小决定于力学、解剖学和生理学条件的总和。限制髋关节运动幅度的因素1）关节窝深　髋关节的髋臼很深，可容纳股骨头的2/3。加上髋臼唇加深了关节窝，几乎使整个股骨头被包绕在关节窝内，因而使髋关节活动时股骨头不易脱出。（2）关节囊厚而坚韧　髋关节囊厚而紧张，大大增加了其稳固性，也限制关节的活动幅度。（3）关节周围韧带数量多且紧张有力　韧带加固髋关节。如其中的髂股韧带最为坚韧，可随髋关节后伸而逐渐紧张，限制髋关节过度后伸。再如当髋关节紧密对合时，耻骨韧带及坐骨韧带也产生紧张

3、，以防止髋关节过度外展、内收或旋内的作用。脊柱功能单位是指两个相邻椎体及其连接结构，后者包括椎间盘、韧带和关节突等。杠杆的原理在康复医学中的应用：1）省力 要用较小的力去克服较大阻力，就要使力臂增长或缩短阻力臂。在人体杠杆中肌拉力的力臂一般都短，可以通过籽骨、肌在骨上附着点的隆起等来延长力臂。提重物时，使重物靠近身体可以缩短阻力臂而省力，举重的技术关键就是让杠铃尽可能贴近身体。 （2）获得速度 许多动作不要求省力，而要求获得较大的运动速度和运动幅度，如投掷、踢球等。为使阻力点移动的幅度和速度增大，就要增加阻力臂和缩短力臂。 人体杠杆中大多数虽是速度

4、杠杆，但在运动中为了获得更大速度，还经常使几个关节组成一个长的阻力臂，如掷铁饼就先要伸展手臂。有时要附加延长的阻力臂，如利用击球棒和球拍的杆来延长阻力臂3）防止损伤从杠杆原理可知速度杠杆一般不能省力，而人体骨骼与肌组成的杠杆大多属于速度杠杆，所以阻力过大的时候，容易引起运动杠杆各环节，特别是其力点和支点，即肌腱、肌止点以及关节的损伤。除通过训练增强肌力以外，还应适当控制阻力及阻力矩，以保护肌杠杆。上肢的基本运动形式  ：1）推：在克服阻力时，上肢由屈曲态变为伸展态的动作过程。如胸前传球。（2）拉：在克服阻力时，上肢由伸展态变为屈曲态的动作过程。如游泳。在运动中，上

5、肢往往是推、拉动作相结合的运动形式，如划船；有时在伸直时做推拉。（3）鞭打：在克服阻力或自体位移时，上肢各环节依次加速、制动，使末端环节产生极大速度的动作形式，叫鞭打动作。如投掷。下肢的基本运动形式：（1）缓冲：在克服阻力时，下肢由伸展态转为较为屈曲态的动作过程。如跳远前起跳时摆动腿的动作。（2）蹬伸：在克服阻力时，下肢由屈曲态主动转为伸展态的动作过程。如跳远前起跳时起跳腿的动作。 （3）鞭打：在完成自由泳的两腿打水动作时，下肢各环节有类似上肢的鞭打动作。躯干基本运动形式：1）摆动：身体某一部分完成主要动作（如一条腿的起跳）时,另一部分配合主要动作进行加速摆动（如

6、双臂和另一条腿配合起跳的摆动）动作形式,称摆动。（2）躯干扭转：在身体各部位完成动作时,躯体上下肢沿身体纵轴的反向转动的运动形式。（3）相向运动：依据运动形式,把身体两部分相互接近或远离的运动形式称相向运动。衡量骨承载能力的三要素：第一，要求骨有足够的强度。　　　　即指骨在承载负荷的情况下抵抗破坏的能力。　第二，要求骨有足够的刚度。　　　　即指骨在外力作用下抵抗变形的能力。　　第三，要求骨有足够的稳定性。　　　　即指骨保持原有平衡形态的能力有氧运动的特点•以中、小运动强度为主；•运动时间和距离长；•全身大肌群参加的动力性活动；•周期性运动。耐力运动处方耐力训练是心

7、肺功能训练的最主要方法，其运动训练以运动处方进行指导与实施，也称耐力运动处方组成；•运动方式•运动强度•运动时间•运动频率•运动注意事项骨的机能（一）力学机能1.支撑机能2.杠杆机能3.保护机能（二）生理学机能1.钙、磷贮存机能与物质代谢机能2.造血机能和免疫机能主动不足：多关节肌在一个环节运动时已经缩短，在另一个环节运动时再缩短就比较困难，这种现象称为多关节肌功能性“主动不足”被动不足：多关节肌在一个环节运动时被拉长，在另一个环节运动时再继续被拉长就叫费力，这种现象称为多关节肌的被动不足。膝关节置换、全髋关节置换术后的康复程序。（一）膝关节术后立即进行踝关节的背

8、伸跖屈运动