预防流感最有效的方法!

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1、流感知识知多点　　1.流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通过空气传播，传染病很强，往往引起流行。　　2.冬春季是流感的高发季节，许多人都难逃流感的袭击。老人、儿童、体质差的人，是流感侵袭的主要人群。在南方地区，夏秋季流感暴发也不少，因此全年都要预防流感。流感病毒经常发生变化侵犯人体，人一生可能得多次流感。　　3.流感的特征是发病急骤，主要以头痛、发烧、发困无力及周身酸痛等全身症状为主，同时也有鼻塞、流涕、咽痛、恶心、不思饮食等症状。　　4.患了流感，应该停止工作，休息治疗，并且要采取隔离措施。尽量独居一室，日常用具专用，不要和家人亲密接触，直

2、到症状消失为止。　　5.流感可以预防，在流感流行期间尽量减少外出。到多人的地方戴上口罩，尽量少去人多拥挤的公共场所。　　6.接种流感疫苗可以减少发病。大多数人可以在9-11月接种疫苗，但对鸡蛋过敏和正在患流感的人禁用疫苗。7.平时要加强身体锻炼，均衡饮食。增强自己的身体素质和抵抗力，才是抵抗流感和其他疾病的根本途径。　　如何预防流感?　　由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：　　（一）保持良好的个人及环境卫生。　　（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立

3、即洗手。　　（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。　　（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。　　（五）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。　　（六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。（七）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。医院文化网120pic.com　　预防流感最有效的方法：接种流感疫苗　　有关研究显示，如果接种的流感疫苗所含毒株成分与当年的流行优势株一致程度较高，接种疫苗可以保护70%～90%

4、的65岁以下健康成人免于感染流感。对于老年人和伴有慢性基础疾病的个体，接种流感疫苗可以预防30%-70%因肺炎和流感导致的住院。　　哪些人建议接种流感疫苗？　　(1)60岁以上老年人；　　(2)慢性病患者及体弱多病者；　　(3)医疗卫生机构工作人员，特别是一线工作人员；　　(4)小学生和幼儿园儿童；　　(5)养老院、老年人护理中心、托幼机构的工作人员；　　(6)服务行业从业人员，特别是出租车司机，民航、铁路、公路交通的司乘人员，商业及旅游服务的从业人员等；　　(7)经常出差或到国内　　哪些人慎用流感疫苗？　　怀孕3个月以上的孕妇。　　哪些人禁止接种流感疫苗?　　(

5、1)对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者；　　(2)格林巴利综合症患者；　　(3)怀孕3个月以内的孕妇；　　(4)急性发热性疾病患者；　　(5)慢性病发作期；　　(6)严重过敏体质者；　　(7)12岁以下儿童不能使用全病毒灭活疫苗；　　(8)医生认为不适合接种的人员。